Sigurno ste tijekom boravka na moru primijetili da vam koža postaje čišća i blistavija, a akne nestaju same od sebe. To nimalo ne čudi s obzirom na dokazane dobrobiti velikog plavetnila za kožu.
Znate li da naše tijelo sadrži gotovo istu koncentraciju minerala i nutrijenata kao i morska voda? Upravo je to jedan od ključnih razloga zašto more toliko godi vašoj koži. No, čak i ako ne živite negdje na moru, možete uživati u blagodatima morske soli.
Otopinom soli, koju ćete sami pripremiti, možete uspješno tretirati i neugodne akne. Čista, kvalitetna morska sol čini čuda za vašu kožu. Međutim ako su akne kronične, na njih morate djelovati ne samo izvana, već i poraditi na dubljem uzroku problema.
Hrana kao uzrok akni
Premda mnogi misle da je čokolada glavni uzrok nastanka akni, to nije u potpunosti točno. Mliječni sastojci, šećer i neki aditivi, što ih sadrži mliječna čokolada, mogu pridonijeti njihovoj pojavi.
Rafinirana ulja, bijelo brašno, visoko procesirana hrana i gluten, također mogu uzrokovati nastanak akni. Stoga biste ih svakako trebali izbjegavati. Stanje probavnog sustava te omjer dobrih i loših bakterija u njemu također se odražavaju na izgled kože.
Ljekovita svojstva morske soli za kožu
Morska sol djeluje tako da sprječava širenje štetnih bakterija, čisti stanice te uravnotežuje pH-vrijednost kože. Možete li lice umivati u čistoj morskoj vodi, bogatoj mineralima, to bi bilo odlično, no u nedostatku morske vode, možete pripremiti i otopinu od morske soli i filtrirane vode.
U ovu svrhu možete koristiti i himalajsku ružičastu sol. Ta sol, naime, sadrži čak 84 minerala koja će vašoj koži dati visoku dozu zdravlja i vitalnosti. Neki od njih su magnezij, kalij i kalcij, koji su pravi prijatelji zdravlja kože. Osim što uništavaju bakterije, minerali ubrzavaju i zacjeljivanje kože.
Dobrobiti morske soli za kožu sklonu aknama:
- eliminira bakterije koje uzrokuju akne
- balansira pH-vrijednost kože
- hrani kožu mineralima
- sprječava pretjerano lučenje sebuma
- dubinski čisti pore i sprečava njihovo začepljivanje
- zateže kožu te izvlači toksine iz nje
- potiče cirkulaciju
- pomaže i kod drugih kožnih problema, poput suhoće, ekcema i psorijaze
Kako pripremiti otopinu
Priprema
U šalicu jako tople (ali ne prevruće) filtrirane vode dodajte 3 žlice kvalitetne morske soli. Miješajte jednu minutu kako bi se sol dobro otopila.
Primjena
Uzmite mekanu krpicu pa je namočite u otopinu. Stavite je na dio lica koji je zahvaćen aknama. Ostavite krpicu da djeluje na licu 3-4 minute kako bi koža dobro upila sol. Pazite da su vam oči zatvorene (sol bi ih mogla nadražiti), kao i usta.
Nakon toga lice isperite otopinom kako bi sol djelovala na sve dijelove lica. Potom lice nekoliko puta operite u toploj vodi pa nježno potapkajte čistim mekanim ručnikom.
Kada koristiti otopinu
Ovaj postupak možete ponoviti ujutro i navečer. No, kod naglašenijih akni, možete ga prakticirati i 3-4 puta na dan. U roku od nekoliko dana primijetit ćete da vaše lice postaje sve čišće. Otopina vam može pomoći i u prevenciji ožiljaka.
Pazite na prehranu
Ako se i nakon tretiranja akni otopinom morske soli vaš problem s aknama nastavlja, zaista biste trebali pripaziti na svoju prehranu. Izbacite svu procesiranu hranu bogatu šećerom, a jelovnik obogatite sa što više lisnatog zelenog povrća, svježeg voća, nemasnih proteina i zdravih masnoća, koje su dobre za vašu kožu. Također, redovito konzumirajte hranu bogatu probioticima, poput kiselog kupusa i kimchija.
Morska sol i njena ljekovita svojstva
Himalajska sol za pomlađivanje stanica organizma
