Nastavljamo priču o nesanici i temeljit pregled svega što pomaže u sprječavanju nesanice. Kada biste htjeli imati cjelovit uvid u nečije zdravlje najlakše bi bilo zamisliti tijelo (što ono i jest) kao…
Postoji određeni ponos koji se pojavljuje kada jutro započnemo sa zelenim smoothijem. Lijepo je znati da smo, bez obzira na neki fast food koji ćemo pojesti malo kasnije, započeli dan nutritivnim i…
Brazilski oraščići jedna su od najkontroverznijih namirnica. Istovremeno se o njima govori u superlativima, kao najboljem izvoru jakog antioksidansa selena s blagotvornim djelovanjem na zdravlje, dok s druge strane brazilski orasi kriju…
Kada ste umorni, iscrpljeni i kada ste izgubili puno tekućine, manjak elektrolita možete nadoknaditi kvalitetnim izotoničnim napicima. Možete ih jednostavno napraviti sami, od organskih sastojaka. Domaći izotonični napici organizmu će osigurati prirodne…
Proteini… najčešća riječ koju čujemo u reklamama i vidimo na proizvodima u trgovinama. No, osim što se čini da ih nikad ne unosimo dovoljno, znamo li što su i koliko nam proteina…
Neovisno o tome jeste li pušač ili ne, vašim je plućima potreban detoks. Zrak, osobito ako živite u gradu, zasićen je zagađivačima, industrijskim onečišćenjem i ispušnim plinovima iz automobila. Takvi zagađivači u plućima uzrokuju…
Često se neskromno hvalim svojim prijateljicama. Mislim da smo i one i ja iznimno životno bogate, sretne, nepobjedive, fenomenalne žene. Pravi prijatelji nas određuju, oni su naše srodne duše… Prijatelji, naše srodne duše…
Mnoge osobe imaju vrlo aktivnu i jaku svijest žrtve. Ta uloga žrtve u životu vrlo je destruktivna i svakako na nju treba obratiti pozornost. Možda i sami prepoznajete da igrate ulogu žrtve…
Niste sigurni kada i kako točno se to dogodilo, ali čini vam se da je tzv. narančina kora u potpunosti zaposjela vaša bedra i stražnjicu? Na svu sreću postoji odličan, jeftin i…
Sklop vježbi snage možemo provoditi u obliku treninga u stanicama, što znači na svakoj se vježbi zadržati određeno vrijeme ili određeni broj ponavljanja ili određeni broj serija sa zadanim brojem ponavljanja. Trening se…
Godina pred nama, godina je promjena. Tek će se u nadolazećim vremenima iskristalizirati što nam nosi budućnost i koliko će se svijet promijeniti na svim razinama. Promjene smo već primijetili u znanosti,…
Pojam materijali i predmeti koji dolaze u neposredan dodir s hranom je vrlo širok termin. Uključuje spektar različitih materijala, kao i predmeta koji su izrađeni upravo od tih materijala. Općenito, najčešće vrste…
Ako vas ovih dana put nanese u Istru, nikako nemojte zaobići Vodnjan i posjetiti stanciju obitelji Buršić. Obitelj koja se bavi proizvodnjom autohtonih istarskih suhomesnatih proizvoda (kobasica, pršuta ,pancete, zarebnjaka i špalete)…
Kad je u pitanju dentalna higijena, tuš za zube je uređaj koji je iz dana u dan sve popularniji. To je povezano s porastom svijesti o važnosti dentalne higijene. Nekad se za…
Stranica s koje kupujem svoje suplemente je www.iherb.com. Razlog je taj što je sve puno jeftinije nego u našim ljekarnama, bio i internet trgovinama. Cijene se znaju razlikovati čak i za duplo!…
Netolerancija na gluten može biti prilika da otkrijemo svijet novih, kvalitetnih namirnica, raznolike prehrane i načina pripreme. Samim tim možemo početi uživati u hrani više nego prije. Pa, počnimo odmah! I to…
Procjenjuje se kako je (najmanje) jedna od četiri mlade osobe u problematičnom odnosu sa svojim smartphoneom. “Žive” za lajkove i provode sate i sate prikovani za maleni ekran svog mobitela ili tableta. Najnovija studija…
Isprobajte ovaj suuupermoćni maca vrući eliksir koji će vam u trenu vratiti energiju. Vrlo je jednostavna priprema koja traje samo 15 minuta. Sastojci: * šalice zobenog ili bademovog napitka 2 žlice kakaa u…
Istra je uistinu čarobna hrvatska regija koja nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Od pitoresknih mjestašaca u unutrašnjosti do gradova na obali, Istra će vam pružiti jednako zadovoljstvo u rano proljeće kao i usred…
Hrskavi zeleni čips od kelja zdrava je grickalica za velike i male koja se brzo i jednostavno priprema. Izvrsna je zamjena za nezdrave grickalice koje su prepune soli i aditiva. Čips od…
Vjerujem da ste svjesni, ali se vrlo često osjećate bespomoćno i ne znate od kuda početi, kako biste spriječili onaj ružan osjećaj i podcjenjivanje. Ono od drugih ljudi upućeno vama ili od…
Moje ime je Ines i sasvim sam „obična“ žena. S prenatrpanim danima i velikim snovima. Sa strahovima i nadama, brigama i vjerovanjima. Majka sam dva divna sina, vrlo sam sretno udana i još…
Ne znam kakvi ste vi, ali ja sam uvijek bila tamponac. Znate ono, imate tri prijateljice u osnovnoj školi i super ste sa svakom od njih, sve četiri smo si jako dobre,…
U nekom trenutku karijere, čak i ako niste prodavač, morat ćete nešto prodati. Svoju ideju, neku uslugu ili proizvod. Pa, kako možete poboljšati svoje prodajne vještine? Inače, prodaja ima lošu reputaciju. Vrlo malo…
Što nas tjera na akciju? Kada se krećemo? Kada smo najživlji? Kada čupamo ono najbolje iz sebe? Kada smo najsnažniji i najuporniji? Kada naši postupci isporučuju rezultate? I ono najjednostavnije, kada smo…
Face Up je izuzetno ugodan, bezbolan i učinkovit estetski tretman regeneracije i pomlađivanja lica, vrata i dekoltea. Tretmanom se odstranjuju slojevi odumrlih stanica s površinskog sloja kože, koža se dubinski čisti, uklanjaju…
💅 U posljednjih godinu dana sredstva za dezinfekciju posebno su nam isušila ruke i nokte, zato oni trebaju posebnu njegu i pažnju @stitnjaca.hr
#nokti #njeganoktiju #koža #savjeti @gaianaturelle_adria #ljepota #štitnjačahr...
