Stiglo je proljeće, doba buđenja prirode, listanja i cvjetanja. Proljeće je i doba alergija, naročito alergija dišnih puteva. Peludna zrnca koja raznosi vjetar mogu izazvati simptome poput svrbeža, začepljenosti ili curenja sekreta…
Patite od bolnih bubrežnih ili žučnih kamenaca i rado biste ovaj problem riješili na neki bezbolan i prirodan način? Postoje razna prirodna rješenja koja pomažu kod bubrežnih i žučnih kamenaca. No, možda niste znali…
Osjetljivi ste na laktozu ili ste vegan pa tražite najbolje nemliječne izvore kalcija? Iznenadit ćete se kad saznate koja ga sve biljna hrana sadrži. Ovaj najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu ključan je…
Stručnjaci za prehranu savjetuju kakvu hranu trebamo uzimati, a kakve se kloniti da bismo podigli raspoloženje i energiju te ih održali na željenoj razini. Nekad se odgovarajuća hrana birala metodom pokušaja…
Uskrs je prošao i nakon dva dana teške hrane slijedi i treći, jer „šteta je baciti“. I stvarno – možemo se složiti da je bacanje hrane jedan od najvećih grijeha modernog doba.…
Procjenjuje se da čak 90 posto ljudi ima parazite te da ih postoji više od 300 vrsta. Mnogo je simptoma po kojima možete prepoznati da ih možda imate i vi. Neki od njih su…
Nisam ljubitelj modno osvještenog blagdana darivanja „ljubavi“ uvezenog iz Amerike za potrebe stvaranja privida sveopće zaljubljenosti, sreće, opijenosti i odabranosti. Domaći rituali koje njegujemo u veljači, ma koliko bili zamaškarani, puno su mi…
Zahvaljujući medijskim mogućnostima stvarani su ili uništavani društveni pokreti, opravdavani su ratovi, napuhavane financijske krize, poticane ideološke struje… Stvaranje umjetnih problema te potom njihovo “magično rješavanje” metoda je koja se naziva “problem-reakcija-rješenje.”…
Već duže vrijeme pokušavate zatrudnjeti, ali ne uspijevate? Svaka žena koja prolazi kroz osjetljivi period planiranja trudnoće zna koliko to može biti stresno i emocionalno iscrpljujuće. Osobito ako to oba partnera istinski…
Patite od kroničnih bolova u leđima, ishijasa ili varikoznih vena? Htjeli biste poboljšati svoje držanje i potaknuti detoks organizma? Isprobajte terapiju inverzijom. Radi se o vrsti fizikalne terapije tijekom koje ležite tako da vam…
Zašto se mnoge žene tijekom perimenopauze osjećaju bespomoćno? Moguće je da dio odgovora leži u razumijevanju koncepta naučene bespomoćnosti koji pruža objašnjenje za čitav niz ponašanja koja gledana sa strane izgledaju nelogično…
U dvorani Zagreb hotela Sheraton održana je radionica ljepote za žene oboljele od karcinoma, u organizaciji udruge Marra Altrui. Svoja su predavanja održali predstavnici tvrtke Farmex, voditeljica linije Scandinavian Biolabs Marinela Šmrček…
Svake godine, 25 milijuna žena diljem svijeta prolazi kroz menopauzu, a oko 5% doživi je u svojim ranim 40-ima. S obzirom na ove statistike, mogli biste pomisliti da se o menopauzi u…
Psihičko zdravlje tema je o kojoj se sve više priča. Posljednih godina naše su ekrane ispunila iskustva, savjeti i smjernice o psihičkom zdravlju i često je teško prepoznati pouzdan sadržaj. Jedan od…
U vremenu brzog razvoja zdravstvene tehnologije sve je više pažnje usmjereno ka alternativnom i prirodnom liječenju s naglaskom na holistički pristup. Mnogi danas žele neinvazivne, učinkovite i nježne terapijske metode usklađene s…
U daljini vidim dugo iščekivana svjetla Havane. Čini mi se da Havana štedi na rasvjeti, što je čudno za jedan tako velik grad. Dobro došli, ovdje još njegujemo socijalizam. U imigracijskom uredu…
Batat može ispuniti veliki dio svakodnevnih prehrambenih potreba. Nutritivno se sastoji od mnoštva ugljikohidrata, vitamina i minerala. Iznimno velika količina vitamina A batat svrstava u namirnice koje se ne bi smjele izbjegavati.…
Šparoga, uz lubenice i avokado, spada u namirnice najbogatije glutationom. Glutation je jedan od najproučavanijih i najvažnijih antioksidanata. Bitan je za cjelokupno zdravlje, obnavljanje imunoloških stanica i jedan je od najjačih sredstava…
Voditeljica i spisateljica Marijana Perinić priprema novu ovogodišnju epizodu popularnog interaktivnog talk-showa Ženska priča na temu PAMET U GLAVU! U ovoj, četvrtoj ovogodišnjoj epizodi popularnog talk–showa, ponovno će ugostiti poznate osobe iz hrvatskog javnog…
Stručnjaci pripisuju zobi široku paletu zdravstvenih blagodati, uključujući snižavanje krvnog tlaka i smanjenje rizika od pretilosti i dijabetesa tipa 2. Cjelovita zob sadrži gotovo 11% vlakana i to uglavnom topiva vlakna (beta…
Postoji mnogo toga što prosječan čovjek u životu poželi posjedovati, okusiti, istražiti. Svi smo zaneseni zamišljanjem onoga što želimo imati, toliko zaneseni da niti ne pitamo zaslužujemo li sve to? Ne shvaćamo…
Prije nekog vremena objavila sam svoj prvi blog na društvenim mrežama, dobila stotinjak lajkova i dosta pozitivnih komentara. Mnogim mojim FB prijateljicama to ne bi značilo ništa, no ja sam sebi otvorila…
Nisam ljubitelj modno osvještenog blagdana darivanja „ljubavi“ uvezenog iz Amerike za potrebe stvaranja privida sveopće zaljubljenosti, sreće, opijenosti i odabranosti. Domaći rituali koje njegujemo u veljači, ma koliko bili zamaškarani, puno su mi…
Imate li ponekad osjećaj kako vam je potrebno vrijeme i prostor u kojem biste bili malo sami sa svojim mislima, posvetili se svojim maštanjima, odmorili od najdražih, ma koliko ih voljeli? Vrijeme…
Zbog nelagode koju doživljavamo kada drugi ne pokazuju razumijevanje za nešto što je nama važno, odlučujemo potisnuti svoje autentične misli i osjećaje i zamjenjujemo ih usiljeno optimističnim i jednostavnim životnim scenarijem. A…
