Zašto je opasno visceralno masno tkivo?

Ako ste žena čiji opseg struka premašuje 80 cm ili muškarac s opsegom struka većim od 94 cm, jedno je sigurno – imate višak bijelog visceralnog tkiva. No, čak i naoko vitki ljudi…

Što je “upala jajnika”?

Odmah na početku ćemo objasniti zašto navodnici. Upala jajnika (lat.…

Pobijedite prehladu u 10 koraka

Kako preduhitriti prehladu i ojačati organizam kako ne bismo pokleknuli…

Ženske teme

Trodnevni detoks – kompletna regeneracija imunološkog sustava

S vremena na vrijeme svima nam je potrebna pauza – da se odmorimo, opustimo, pomladimo, vratimo energiju u um, tijelo i duh. Možda mislite kako ćete to učiniti na sljedećem odmoru, kada niste preopterećeni…

Što su elektroliti i zašto su nam važni?

Elektroliti su tvari, odnosno soli koje se otapanjem u tekućini pretvaraju u ione – pozitivne (katione) i negativne (anione). To su natrij (Na+), kalij (K+), kalcij (Ca2+), magnezij (Mg2+), klorid (Cl-), hidrogen…

Trebaju li vam probiotici ili probavni enzimi?

Iako je pravilna i uravnotežena prehrana temelj zdravlja probavnog sustava, dodaci prehrani poput probiotika i probavnih enzima mogu biti od velikog značaja za uklanjanje probavnih tegoba i uspostavljanje izgubljene ravnoteže. Probiotici i probavni…

Očistite crijeva sjemenkama psylliuma (4 recepta)

Psyllium ili indijski trputac (lat. Plantago ovata), jedna je od najefikasnijih biljaka koje pomažu probavi – prirodno i bezbolno. Idealna je namirnica za proljetno čišćenje organizma. Pomoći će tijelu riješiti se toksina…

Kurkuma – više od začina

Curcuma longa je višegodišnja tropska zeljasta biljka iz porodice đumbira (Zingiberaceae). Poznata je kao žuti korijen i indijski šafran (engl. Indian saffron, turmeric). Potječe iz jugoistočne Azije, što znači da joj je…

Neprijatelji naši svagdašnji

Često se neskromno hvalim svojim prijateljicama. Mislim da smo i one i ja iznimno životno bogate, sretne, nepobjedive, fenomenalne žene. Pravi prijatelji nas određuju, oni su naše srodne duše… Prijatelji, naše srodne duše…

Razumijevanje depresije

Depresija predstavlja vrlo složen sindrom. Pokušaji da što bolje razumijemo na koji način ona utječe na naš mozak može dovesti do razvoja personaliziranog i učinkovitog pristupa liječenju. Otsuka America Pharmaceutical objavila je…

Vladajte svojim tijelom

Opisujući razliku jogijskih asana i stretchinga, američki ekspert fitnessa, dr Lary Smith, rekao je: “Joga ima jednu bitnu dimenziju: usredotočenost pažnje. Usmjeravanjem pozornosti na pojedine dijelove tijela tijekom izvođenja vježbi, na disanje…

Skijaške ozljede i njihova prevencija

Dolaskom zime mnogi se odlučuju za odlazak na skijanje. Sport je to tijekom kojeg skijaš može razviti velike brzine prilikom spuštanja niz padinu, a tada se mogu dogoditi i ozljede. Raspon težine…

Zdravi zubi za najljepši osmijeh

Ovih je dana društvene mreže zapljusnuo val objava na kojima smo mogli vidjeti velike osmijehe i usne istaknute ružem. Autorice objava su studentice zagrebačkog Stomatološkog fakulteta. One su u suradnji s Philipsom…

Matična mliječ i željezo: pravi prijatelj trudnica i dojilja

Matična mliječ i dvovalentno kelatno željezo zajedno djeluju u sinergiji jer jedno drugome povećavaju učinke, što se primjetno odražava na metabolizam trudnice i neurohormonsku kontrolu trudnoće, a doprinosi i porodu bez komplikacija.…

Revimed – najbrži način do idealne krvne slike

Željezo je metal čovječanstvu poznat od pamtivijeka. O tome koliko je drevnim civilizacijama bio važan, govori nam i činjenica da je po njemu nazvano i cijelo jedno povijesno razdoblje. U ljudskom organizmu…

Zašto su matična mliječ, med i stevija savršeni za hormonsku ravnotežu?

Zahvaljujući svom kompleksnom biokemijskom sastavu, matična mliječ i med stimuliraju sve vitalne funkcije organizma i tako pomažu u postizanju ravnoteže. Matična mliječ i med pripadaju obitelji adaptogena, rijetkih supstancija koje ne samo da…

femidoc® MyDays – prirodno rješenje za one dane u mjesecu

Na hrvatsko tržište plansiran je biljni proizvod femidoc® MyDays. Glavni cilj mu je ublažiti simptome PMS-a, ali i dane same menstruacije i to na potpuno prirodan način. Istraživanja pokazuju da do 60% žena…

Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Izdvojeno

IKEA i Sabine Marcelis predstavili su sjajnu VARMBLIXT kolekciju

IKEA i roterdamska dizajnerica nizozemsko-novozelandskog podrijetla Sabine Marcelis predstavili su kolekciju VARMBLIXT koja donosi skulpturalne rasvjetne predmete, jedinstveno posuđe za posluživanje, živopisne podne prostirke i još mnogo toga. Kolekcija od 19 proizvoda,…

Bolognese umak od pečenog povrća i smeđe leće

Bolognese umak je mesni umak u talijanskoj kuhinji, tipičan za grad Bolognu. Ovo međunarodno obožavano jelo potječe iz talijanskih kuhinja 18. stoljeća. Osobito bogata verzija ovog umaka pojavljuje se u kulinarskoj bibliji…

Proteinske palačinke

Kako kaže Wikipedia, palačinka je slastica obično napravljena od mlijeka, jaja, brašna i soli. Palačinkima se uglavnom dodaje šećer, začini itd. Može biti pržena na ulju ili bez ulja. Obično se palačinki dodaju…

Godina Zeca – godišnji kineski horoskop za 2023.

Kineska nova 2023. godina počinje 22. siječnja i trajat će do 10. veljače 2024. godine, a bit će u znaku Zeca. Zec je četvrti znak kineskog zodijaka. Zečevi su znak dugovječnosti i…

Raw pizza s povrćem (bez glutena)

Volite pizzu? Donosimo recept za malo drugačiju pizzu, vegansku i raw, na način kako je priprema Kornelija Herman. Dakle, raw pizza bez glutena…   Raw pizza s povrćem Sastojci za tijesto: 1 srednja…

Kategorije

Daria Knez Rukavina: Susret

Jučer sam srela školsku prijateljicu koja mi to odavno nije. Bile smo prijateljice u osnovnoj školi, ali su naši životni putevi imali vrlo malo dodirnih točaka nakon toga, pa smo se, očekivano,…

Daria Knez Rukavina: Upoznavanje

Najljepša prijateljstva počinju čvrstim stiskom ruke, zar ne? * Već po tom prvom stisku možete puno toga otkriti o osobi koju upoznajete. Ako je stisak snažan i srčan ili ako je mlak…

Previše radim ili ne znam postavljati osobne granice?

Pomislite li ponekad kako vam je dan prekratak, još kraći tjedan, a mjesec kao da se slijeva iz jednog u drugi preko noći dok vam svaka  godina okreće datume na kalendaru sve…

Gdje smo uprskali s inteligencijom?

Svatko od nas jedinka je za sebe, od rođenja pa sve do smrti. Dolazimo na ovaj svijet sami, odlazimo s njega isto tako, bez pratnje, bez partnera, bez  frendova, bez ikoga… Sami…

Život je dar – floskula ili ne?

Dok ne zagusti, dok ne dođe do 5 do 12, dok se ne zapale svi alarmi, dok ne počne zavijati najjača sirena ili  dok ne zapjeva fat lady… Tako nekako objašnjavamo sami…

Nagrađujemo

Poklanjamo knjigu: MOJI SRETNI KOLAČI, Maja Brekalo

DOBITNICA: VESNA JOZIĆ

Nagrađujemo: FACE YOGA tečaj by Omotouch

DOBITNICE: ANDRIJANA TUDOR, ALMA HEMERICH I SNJEŽANA DRUSANY

Nagrađujemo: FACE UP predblagdansko osvježavanje lica

  DOBITNICA: VLATKA ŽUNIĆ

Poklanjamo knjigu: GLAS U GLAVI, Ethan Kross

Iako ne hodamo uokolo razgovarajući naglas sami sa sobom, svi u glavi vodimo nečujne razgovore. Svi imamo onaj glas u glavi kojem često pribjegavamo nadajući se da ćemo u njemu pronaći svoje unutarnje…

Poklanjamo knjigu: VOLI LJUDE, KORISTI SE STVARIMA

DOBITNICA: KATARINA VAREZ

Newsletter

LifeStyle

Želim primati novosti s portala Štitnjača.hr!

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.