Nizak krvni tlak ili hipotenziju osobe s visokim tlakom smatraju nedostižnim idealom. Međutim, nizak tlak iscrpljuje i ometa mnoge u vođenju aktivnog života. Ako je jako izražen, u rijetkim slučajevima može biti…
Marelica (lat. Prunus armeniaca) jedna je od najpopularnijih voćki na svijetu. Kao i drugo koštuničavo voće – šljive, bademi, breskve, višnje, trešnje – pripada rodu Prunus porodice Rosaceae. Vjeruje se da potječe…
Posegnuli ste za jednim keksom, a onda shvatili da ste pojeli cijelu kutiju? Gasite žeđ gaziranim sokovima, ali uvijek želite popiti još koju čašu? Razlog tome nije nedostatak samodiscipline nego vrsta šećera…
Kofein je prirodna tvar gorkog okusa koja ima stimulacijski učinak u ljudskom organizmu. Prirodno se nalazi u preko 60 biljaka, kao što su zrna kave, listići čaja, plodovi kole, sjemenke kakaa, guarana,…
Prema međunarodnoj klasifikaciji glavobolja, postoji čak 14 različitih vrsta glavobolja. Glavobolje su glavni uzročnik privremene nesposobnosti za rad kod osoba mlađih od 50 godina, a procjenjuje se da je prevalencija glavobolje u…
Neki E-sastojci su potpuno prirodni i sigurni za konzumaciju. Najpoznatiji od njih je kurkumin čiji je broj E100. Ali, postoje i oni sastojci koje bi svakako trebalo izbjegavati. To su umjetno dobiveni…
Nisam ljubitelj modno osvještenog blagdana darivanja „ljubavi“ uvezenog iz Amerike za potrebe stvaranja privida sveopće zaljubljenosti, sreće, opijenosti i odabranosti. Domaći rituali koje njegujemo u veljači, ma koliko bili zamaškarani, puno su mi…
Što naše fotografije na društvenim mrežama govore o nama? Koje skrivene komplekse ili tajne želje, koje ponekad i mi sami ne shvaćamo, govore svijetu? Analiziramo najčešće vrste fotografija na društvenim mrežama. 1.…
Već duže vrijeme pokušavate zatrudnjeti, ali ne uspijevate? Svaka žena koja prolazi kroz osjetljivi period planiranja trudnoće zna koliko to može biti stresno i emocionalno iscrpljujuće. Osobito ako to oba partnera istinski…
Patite od kroničnih bolova u leđima, ishijasa ili varikoznih vena? Htjeli biste poboljšati svoje držanje i potaknuti detoks organizma? Isprobajte terapiju inverzijom. Radi se o vrsti fizikalne terapije tijekom koje ležite tako da vam…
Online modna trgovina Answear pokrenula je društveno odgovornu kampanju “Brini o nutrini” posvećenu mentalnom zdravlju kojom je htjela skrenuti fokus s onog “vanjskog” na ono “unutarnje”. U sklopu kampanje, Answear se udružio…
Zašto se mnoge žene tijekom perimenopauze osjećaju bespomoćno? Moguće je da dio odgovora leži u razumijevanju koncepta naučene bespomoćnosti koji pruža objašnjenje za čitav niz ponašanja koja gledana sa strane izgledaju nelogično…
U dvorani Zagreb hotela Sheraton održana je radionica ljepote za žene oboljele od karcinoma, u organizaciji udruge Marra Altrui. Svoja su predavanja održali predstavnici tvrtke Farmex, voditeljica linije Scandinavian Biolabs Marinela Šmrček…
Svake godine, 25 milijuna žena diljem svijeta prolazi kroz menopauzu, a oko 5% doživi je u svojim ranim 40-ima. S obzirom na ove statistike, mogli biste pomisliti da se o menopauzi u…
Psihičko zdravlje tema je o kojoj se sve više priča. Posljednih godina naše su ekrane ispunila iskustva, savjeti i smjernice o psihičkom zdravlju i često je teško prepoznati pouzdan sadržaj. Jedan od…
Od mediteranske kuhinje do azijskih delicija, patlidžan se koristi na razne načine – pečen, pržen ili kao osnova za umake i namaze od patlidžana. Kada je riječ o njegovoj transformaciji u namaz,…
Chia sjemenke s pravom se nazivaju superhranom. Dokazano snižavaju kolesterol i visoki krvni tlak, poboljšavaju san, pomažu u reguliranju apetita i podižu raspoloženje. U nastavku saznajte još razloga zbog kojih bi ih…
Ljetna sezona službeno je započela, a s njom i vrijeme za odmor, lagane ljetne obroke te bezbroj prilika za opuštanje u ugodnim razgovorima na otvorenom. Bilo da se radi o okupljanju obitelji…
Hummus od sušenih rajčica je osvježavajuća i ukusna poslastica koja će vam ubrzo postati omiljeni namaz za doručak, ručak i večeru. Spoj klasičnih sastojaka hummusa – slanutka, tahinija i limunovog soka s…
Chia puding brzo je stekao popularnost kao zdravi doručak ili međuobrok. Kombinacija s matchom daje ovom omiljenom jelu dodatnu dimenziju. Jedinstveni spoj donosi ne samo izvanredan okus, već i brojne nutritivne prednosti.…
U svakodnevnim interakcijama svi si međusobno neprestano dajemo savjete, pogotovo onima s kojima smo češće u kontaktu ili s kojima smo jako bliski. Iako nam se sadržaj tih savjeta katkad ne sviđa,…
S ljudima koje poznajemo lako je biti u društvu. Staze su utabane, točno znamo što misle i što će reći. Ni mi se ne moramo previse truditi ni da slušamo ni da…
“Kakva je vaša trenutna situacija, što želite ostvariti i što vas u tome sprječava?” – tipična su tri pitanja koja će vam coach postaviti tijekom prvog sastanka. No, neki ljudi nikad ne…
Postoji mnogo toga što prosječan čovjek u životu poželi posjedovati, okusiti, istražiti. Svi smo zaneseni zamišljanjem onoga što želimo imati, toliko zaneseni da niti ne pitamo zaslužujemo li sve to? Ne shvaćamo…
Prije nekog vremena objavila sam svoj prvi blog na društvenim mrežama, dobila stotinjak lajkova i dosta pozitivnih komentara. Mnogim mojim FB prijateljicama to ne bi značilo ništa, no ja sam sebi otvorila…
