Koža je naš najveći organ koji ima mnogobrojne funkcije. Ona nije neki pokrivač koji nas štiti od vanjskog svijeta i njegovog utjecaja, već ima ulogu i kao veliki imunološki organ. Kako bi…
Bundeva po svemu podsjeća na jesen. Izvana je zagasito žuta, iznutra baršunasto meka, a mirisom je slatkasta. Ona je ljekovita biljka čiji je jestivi mesnati dio bogat zdravim sastojcima. Bundevu bi u svoju ishranu…
Medenu vodu čini jušna žlica meda rastopljena u čaši vode. Ovaj jednostavan napitak koji sadrži 30 % meda, ima identičnu strukturu kao krvna plazma. Voda u medu poboljšava ljekovita svojstva. Medena voda se vrlo…
Osim za pripremu osvježavajućeg čaja, matičnjak (lat. Melissa officinalis L.) ili melisu možete iskoristiti i za izradu ljekovite tinkture. Zahvaljujući tinkturi, koju ćete sami pripremiti, uštedjet ćete na vremenu koje biste inače svaki put…
Isprobali ste razne alternative za kavu, no nijedna vam ne odgovara? Premda obožavate okus kave, izbjegavate kofein? U tom slučaju, predlažemo vam da isprobate jednu novu varijantu – kavu od korijena maslačka!…
Održavanje optimalne hidratacije bitno je za brojne tjelesne funkcije kao što su regulacija temperature, prijenos hranjivih tvari i uklanjanje otpada. Voda čak djeluje i kao lubrikant (sredstvo za podmazivanje, smanjuje trenje) i…
Nisam ljubitelj modno osvještenog blagdana darivanja „ljubavi“ uvezenog iz Amerike za potrebe stvaranja privida sveopće zaljubljenosti, sreće, opijenosti i odabranosti. Domaći rituali koje njegujemo u veljači, ma koliko bili zamaškarani, puno su mi…
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti – nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše – budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite…
Stigli su hladniji, tmurni dani koji sa sobom često donose umor, lošije raspoloženje i pad energije, kao i veću količinu stresa. Kako biste svemu tome doskočili jednostavno i lako, isprobajte nešto što…
Maštate o savršenoj ljetnoj formi i uvjereni ste da za to trebate sportsku dvoranu te sprave i rekvizite, poput utega, lopte ili vijače? No, san o dobroj formi i izvrsnoj liniji možete…
Pojava i širenje patogena otpornih na antimikrobne lijekove, koji obuhvaćaju antibiotike, antimikotike, antiparazitike i antivirusne lijekove, ozbiljna su prijetnja u sprječavanju i liječenju uobičajenih infekcija te obavljanju rutinskih medicinskih postupaka čije je…
Online modna trgovina Answear pokrenula je društveno odgovornu kampanju “Brini o nutrini” posvećenu mentalnom zdravlju kojom je htjela skrenuti fokus s onog “vanjskog” na ono “unutarnje”. U sklopu kampanje, Answear se udružio…
Zašto se mnoge žene tijekom perimenopauze osjećaju bespomoćno? Moguće je da dio odgovora leži u razumijevanju koncepta naučene bespomoćnosti koji pruža objašnjenje za čitav niz ponašanja koja gledana sa strane izgledaju nelogično…
U dvorani Zagreb hotela Sheraton održana je radionica ljepote za žene oboljele od karcinoma, u organizaciji udruge Marra Altrui. Svoja su predavanja održali predstavnici tvrtke Farmex, voditeljica linije Scandinavian Biolabs Marinela Šmrček…
Svake godine, 25 milijuna žena diljem svijeta prolazi kroz menopauzu, a oko 5% doživi je u svojim ranim 40-ima. S obzirom na ove statistike, mogli biste pomisliti da se o menopauzi u…
Polako počinju pripreme za najljepši blagdanski dio godine, a kuhinjom će se početi širiti mirisi cimeta, klinčića i vanilije. Domaćice počinju pripremati slastice za svoju obitelj i drage goste s kojima će i…
Aglio, olio e peperoncino klasik je talijanske kuhinje, jelo koje u svojoj jednostavnosti nosi nevjerojatnu snagu okusa. Ovaj klasični recept u kojem dominiraju mediteranski okusi utjelovljuje filozofiju “manje je više”. Naime, ne…
Patlidžan je svestrano povrće široko rasprostranjeno u svim svjetskim kuhinjama. Kada je riječ o kvaliteti, za kulinarske izazove idealni su čvrsti, glatki i sjajni plodovi. Kod kupovine birajte teže plodove i radije…
Bundeva je bogata hranjivim tvarima, a budući da sadrži samo 19 kalorija na 100 g, idealna je namirnica za zdravo mršavljenje. Jedan je od najkoncentriranijih izvora alfalinolenske kiseline (ALA), omega-3 esencijalne masne kiseline,…
Voditeljica i spisateljica Marijana Perinić priprema drugu emisiju nove, 12. sezone popularnog talk–showa Ženska priča na temu ESTETIKA NOVOG DOBA. U goste joj dolaze poznate osobe iz hrvatskog javnog prostora plastični i…
Razmislite o sljedećoj situaciji: netko s vama podijeli ozbiljan problem koji ga muči, a vi kažete: “Ok, ali znaš…” ili “Meni se to nikada ne događa…” ili “A zašto te to toliko…
Ne ide mi se. On/ona me jako iscrpljuje. Poslije druženja se osjećam loše… Ali na kraju ipak odem. Jer mi se ne da raspravljati. I jer mi je opet važnije kako…
Nema toga što sam htjela napraviti, započeti, okušati se, pokušati…a da me moj otac nije pitao: “A zašto nisi?” Upisala sam engleski i ruski… “A zašto nisi talijanski?” Zanima me literatura… “A zašto…
Ponekad se osjećamo izolirano. Mislimo da se s nama sigurno nitko neće složiti i da ćemo ostati sami. I zbog toga ništa ne govorimo. No, čak i kad smo u manjini (ili…
U svakodnevnim interakcijama svi si međusobno neprestano dajemo savjete, pogotovo onima s kojima smo češće u kontaktu ili s kojima smo jako bliski. Iako nam se sadržaj tih savjeta katkad ne sviđa,…
