Nakon neke stresne situacije često čujemo “skočio mi je adrenalin”, a suočeni s uznemirenom ili agresivnom osobom, kažemo “smiri hormone” i sl. Svakodnevno koristimo izraz “hormoni”. Koliko znamo o tome što su…
Jednom kad probate kardamom, više nećete moći odoljeti njegovu blago slatkastom i aromatičnom okusu. Zaljubit ćete se u njega na prvi miris! Osim što ćete njegovom konzumacijom nagraditi svoje okusne pupoljke i…
Postoji li sredstvo koje jača kosti, podiže imunitet i smanjuje podložnost šećernoj bolesti, visokom tlaku, srčanom udaru, raku i depresiji, a uz sve to još i besplatno? Zvuči fantastično, no zapravo je realno! To…
Patlidžan (lat. Solanum melongena) u narodu je poznat i kao melancan, malancan ili modri patlidžan. Njegovo široko razgranato stablo visinom doseže i do 70 cm, a krase ga izuzetno veliki zeleni listovi.…
Kada čujete za zobene pahuljice, prvo pomislite na doručak? Ali one su mnogo više od toga! Pogledajte na koje sve načine nam mogu biti od koristi i obnovite svoju zalihu zdravlja… Zobene pahuljice…
Osjećate se napuhnuto i umorno, nedostaje vam energije i imate stalne hormonske oscilacije? Imate li ove simptome, vaše je tijelo vjerojatno zasićeno toksinima. Vrijeme je za prirodni detoks! ~ Kako biste u…
Često se neskromno hvalim svojim prijateljicama. Mislim da smo i one i ja iznimno životno bogate, sretne, nepobjedive, fenomenalne žene. Pravi prijatelji nas određuju, oni su naše srodne duše… Prijatelji, naše srodne duše…
I sve je opet isto. Povjerovali ste, otvorili vrata ponovno i vratili se. Pustili ste da “ta” osoba ponovno uđe kroz vaša vrata u vaš prostor, život i srce. Ta ista osoba…
Joga je praksa koja uključuje i povezuje um i tijelo te se prakticira za opuštanje i zdravlje organizma. Ako se duže vrijeme bavite jogom, vjerujemo da ste primijetili neke od mnogobrojnih prednosti…
Pedaliranje s vjetrom u kosi po zelenoj livadi ili uz žuborenje potoka – ne zvuči li vam to kao istinsko zadovoljstvo? Osim trenutačne ugode, bicikliranje donosi i dugoročne zdravstvene blagodati, a pomaže…
Toksini narušavaju hormonsku ravnotežu i ometaju endokrini sustav, a djeluju tako da minimiziraju, blokiraju, povećavaju ili smanjuju djelovanje hormona. Najpogođenije vrste hormona su estrogen, hormoni štitne žlijezde, testosteron, kortizol i inzulin. Čim se…
U ovo vrijeme koronavirusa i ostanka doma, kada nam se često na malo prostoru isprepliću radne obaveze, školsko i predškolsko dijete, pa i oni manji, često nastaje velika zbrka. Pogotovo kod onih…
Prošle godine, u sklopu Chef’s Stagea u Šibeniku (čije je ovogodišnje izdanje nažalost otkazano), pokrenuta je gastronomska platforma We Love Local. Iako inicijalno nije bilo jasno u kojem će se smjeru ta platforma…
Debljina je jedna od najvećih javnozdravstvenih briga 21. stoljeća, a upravo 4. ožujka, obilježava se Svjetski dan debljine, kronične bolesti koju na globalnoj razini ima 650 milijuna odraslih osoba. Prema posljednjim rezultatima…
Buđenje, doručak, spremanje, vožnja do posla, mailovi, sastanci, telefonski pozivi, pauza za ručak (ili bez pauze), još mailova, ostanak u uredu do sitnih sati… I tako iz dana u dan. Uzmite trenutak…
Kraj ljeta i početak jeseni vratili su nas u užurbanu svakodnevicu u kojoj često nemamo vremena za mnoge važne stvari. Međutim, užurbani tempo života nije izlika da zaboravljamo jesti. Smoothie je uvijek…
Za sve željne inspirativnih i zanimljivih priča poznatih lica sprema se otvaranje osme sezone live talk-showa „Ženska priča“ u klubu Sax! Komičarka i spisateljica Marijana Perinić u prvoj ovosezonskoj Ženskoj priči tematizirat će muško-ženska prijateljstva. Tom će…
Istra je čarobna u svako doba godine. I dok ljetne mjesece najviše provodimo uživajući na istarskoj obali, proljeće i jesen idealni su za istraživanje njene unutrašnjosti. Jedno od mjesta gdje se uvijek…
Malo koji detalj može u tolikoj mjeri osvježiti prostor kao što to može cvijeće. Samo nekoliko cvjetova na stolu dovoljni su za bolje raspoloženje i dozu pozitive. I dok ga volimo u svakom…
Počela je sezona jabuka, što znači da ćemo ih, osim svježih, u narednim tjednima jesti u pitama, štrudlama i raznim drugim kolačima. A još jedna poslastica koja će istovremeno biti ukusan i…
Prošli tjedan sam srela bivšu prijateljicu. Pridjev bivša dobila je jer smo se u jednom trenutku života udaljile iz onih dobro poznatih razloga. Završiš faks i svatko ode svojim putem. I dalje se trudiš…
Što se nalazi s druge strane straha, zapitate li se? Dva velika S. Spoznaja i Sloboda. Nakon što se uputimo na put koji smo toliko odlagali, spoznat ćemo da ti prvi koraci…
Kada sam pročitala Hygge – Danski recept za sretan život, počela sam razmišljati o ritualima koji bi nam život trebali učiniti ljepšim, ugodnijim i toplijim. Što sam više držala tu toplu knjižnicu…
Kako živjeti, kako se ponašati, što misliti, što izgovarati, kako se osjećati zbog određenih stvari, kako osjećati druge ljude i što od svega toga prezentirati prema van? Stvaranje slike o sebi dugotrajan…
Istina je, sve što smo ikada tražili i sve za čim i dalje tragamo, već je naše. Kako i zašto? Kad ste zamislili želju, ili si u glavi odredili neki cilj, niste…
💔 “Koliko god željeli vidjeti kako da je u toj vezi puno dobroga za vas, na kraju shvatite da je sve to privid koji ste sami stvorili kako bi lakše ostali u njoj. Svjesniji ste sada da to više nije za vas, čak da više ne osjećate ono što ste na početku osjećali.” Marta Kravarščan, Konačan odlazak iz narcisoidne veze @stitnjaca.hr
