Za povišeni krvni tlak često kažemo da je tihi ubojica iz razloga što često nisu prisutni nikakvi simptomi i vrlo često dovodi do niza komplikacija u vidu: koronarne bolesti srca-angina pektoris i…
Koža ljeti traži posebnu njegu i pažnju kako bi bila što otpornija na štetne učinke UV zraka. Zaštititi je možete različitim kremama za sunčanje i obaveznim nošenjem šešira. No, da bi učinak zaštite od…
Zbog stresnog načina života često osjećate glad i skloni ste prejedanju? Mršavljenje vam se čini poput nemoguće misije? Dobra je vijest ta da postoje prirodni sastojci za suzbijanje apetita, koji će vam pomoći da…
Cilj hrane koju unosimo u sebe je da hrani i liječi, kao što je Hipokrat savjetovao. Istraživanja znanstvene literature i praktično iskustvo daju ohrabrujuće rezultate. Rezultati govore o sve većoj upotrebi Hristijana, ljekovitog namaza,…
Svakoga se ljeta iznova u našoj FB grupi To nisam ja – to je moja Štitnjača! povede diskusija o (ne) potrebi suplementacije D3 vitaminom. Iako je suplementacija D3 jako dobro objašnjena u datoteci (fajl…
Umjesto da kupujete gotove čajeve i začine, zašto ne biste sami brali i sušili bilje, osobito ako ga imate u vlastitom vrtu? Osim što ćete vrijeme provesti na svježem zraku, bit ćete sigurni…
Često se neskromno hvalim svojim prijateljicama. Mislim da smo i one i ja iznimno životno bogate, sretne, nepobjedive, fenomenalne žene. Pravi prijatelji nas određuju, oni su naše srodne duše… Prijatelji, naše srodne duše…
Nemojte propuštati osjetiti ono najdublje od života jer to su oni trenuci u kojem osjećate „zašto“ živite. Koliko god vaš život imao poteškoća i problema, dok volite znate da vaš život ima…
Kad se prvi put počnete baviti jogom, možda je teško otkriti što bi sve trebali nabaviti. Industrija joge razvija se i napreduje iz dana u dan, pa se tako svakodnevno kreira i…
Redovita tjelesna aktivnost je važna za održavanje psihofizičkog zdravlja. Tijekom COVID-19 pandemije suočavamo se s raznim oblicima ograničavanja kretanja u cilju sprječavanja širenja virusne bolesti. Tijekom proljeća bila su zatvorena sva sportska…
U ovo vrijeme koronavirusa i ostanka doma, kada nam se često na malo prostoru isprepliću radne obaveze, školsko i predškolsko dijete, pa i oni manji, često nastaje velika zbrka. Pogotovo kod onih…
Prošle godine, u sklopu Chef’s Stagea u Šibeniku (čije je ovogodišnje izdanje nažalost otkazano), pokrenuta je gastronomska platforma We Love Local. Iako inicijalno nije bilo jasno u kojem će se smjeru ta platforma…
Debljina je jedna od najvećih javnozdravstvenih briga 21. stoljeća, a upravo 4. ožujka, obilježava se Svjetski dan debljine, kronične bolesti koju na globalnoj razini ima 650 milijuna odraslih osoba. Prema posljednjim rezultatima…
Buđenje, doručak, spremanje, vožnja do posla, mailovi, sastanci, telefonski pozivi, pauza za ručak (ili bez pauze), još mailova, ostanak u uredu do sitnih sati… I tako iz dana u dan. Uzmite trenutak…
Liječnici i medicinsko osoblje bolnice svaki atom svoje energije fokusiraju na to da svojim malim pacijentima boravak u bolnici učine što manje traumatičnima. Neki pregledi, poput magnetske rezonance i CT-a, iako bezbolni,…
Zbog situacije s koronavirusom putovanja u inozemstvo morali smo staviti na čekanje i nitko sa sigurnošću ne može znati kada ćemo ponovno putovati kao nekad. Ove smo se godine zato fokusirali na…
Ove godine većina nas je dobila nekoliko kilograma zbog karantene. Zatvoreni fitness centri, velike zalihe hrane koje smo napravili na početku karantene te prejedanje uzrokovano stresom ili dosadom protekih nekoliko mjeseci ostavili…
Izdanci mladog češnjaka (paski) iz eko vrta OPG-a Martin Knežević prošli tjedan bili su pravi hit na Malom placu. A razumijemo i zašto. Okusom blago slatkasti i sočni, sjajno se sljubljuju s povrćem…
Šarmantne, unikatne, vesele, posebne… sve su to epiteti koji krase mladi dubrovački brend Sinjorine. Svidjele su nam se na prvu baš zbog svoje neobičnosti pa smo ih odlučili bolje upoznati. A ono…
Maja Brekalo naša je poznata food blogerica čiji Instagram profil broji više od 160.000 pratitelja. Uz kreativni rad kojim se bavi posljednjih 5 godina, već više od 20 godina radi kao stjuardesa i smatra se…
Kada sam pročitala Hygge – Danski recept za sretan život, počela sam razmišljati o ritualima koji bi nam život trebali učiniti ljepšim, ugodnijim i toplijim. Što sam više držala tu toplu knjižnicu…
Kako živjeti, kako se ponašati, što misliti, što izgovarati, kako se osjećati zbog određenih stvari, kako osjećati druge ljude i što od svega toga prezentirati prema van? Stvaranje slike o sebi dugotrajan…
Istina je, sve što smo ikada tražili i sve za čim i dalje tragamo, već je naše. Kako i zašto? Kad ste zamislili želju, ili si u glavi odredili neki cilj, niste…
Evo, poput mnogih, službeno slavim mjesec dana od dana kada je moje radno mjesto preseljeno za stol u mojoj sobi. Kao i druge moje kolege i kolegice, radim od kuće. To jako…
Koliko puta vam se dogodilo da ste nešto rekli da ćete učiniti, a onda ipak niste. Rekli ste samo zbog toga da ispunite formu, a zapravo niste niti namjeravali pridržavati se dogovorenog.…
