Umorni ste i razdražljivi? Debljate se ili mršavite bez posebnog razloga? Opada vam kosa? Velika je vjerojatnost da su vaši hormoni u disbalansu. O pravilnom lučenju hormona uvelike ovisi i vaše cjelokupno zdravlje. Za kontrolu razine…
Endometrioza je kronična bolest koju karakterizira pojava endometrija, to jest…
Alergijska bolest jedno je od najčešćih kroničnih zdravstvenih stanja u…
Ženske teme
Biti sretno zaljubljen divan je osjećaj, jedan od najljepših koje je čovjeku omogućila evolucija. Ljubav…
Broj oboljelih od hipertenzije, odnosno povišenog krvnog tlaka i kardiovaskularnih (KV) oboljenja u konstantnom je porastu, a osnovni uzroci tome su nepravilan način prehrane, prekomjeran unos soli i loš životni stil. Stoga…
Jednom kad probate kardamom, više nećete moći odoljeti njegovu blago slatkastom i aromatičnom okusu. Zaljubit ćete se u njega na prvi miris! Osim što ćete njegovom konzumacijom nagraditi svoje okusne pupoljke i…
Pod pojmom pravilne prehrane podrazumijeva se unos uravnoteženog omjera glavnih makronutrijenata (ugljikohidrata, masti i bjelančevina), redovitost uzimanja obroka, umjerenost i raznolikost, kao i ispravan mentalni stav i podizanje razine svijesti o ulozi hrane u…
Sezonsko voće i povrće uvijek su najbolji izbor, jer osim što je cjenovno najpovoljnije, najbogatije je zdravim nutrijentima i najmanje tretirano nepoželjnim sredstvima. Sezonska hrana je prirodno bogata upravo onim hranjivim tvarima…
Možete li zamisliti zimske dane bez sarme, sekelji gulaša, pirjanoga kiselog zelja s pire krumpirom i buncekom? Ili salate od kiselog zelja s prekrasno aromatičnim bučinim uljem? Ako vam to čini relativno…
Nisam ljubitelj modno osvještenog blagdana darivanja „ljubavi“ uvezenog iz Amerike za potrebe stvaranja privida sveopće zaljubljenosti, sreće, opijenosti i odabranosti. Domaći rituali koje njegujemo u veljači, ma koliko bili zamaškarani, puno su mi…
Michelle Obama je jednom rekla da sebe uvijek stavlja na prvo mjesto i da joj je briga o njenim potrebama najvažnija stvar. Na pitanje smatra li to sebičnim rekla je: “To je…
Ako ste spremni probuditi svoj najveći energetski i kreativni potencijal i uzdići se do viših stanja svijesti, onda je kundalini joga odličan izbor za vas. Praksa buđenja kundalini energije u Indiji je…
Patite od kroničnih bolova u leđima, ishijasa ili varikoznih vena? Htjeli biste poboljšati svoje držanje i potaknuti detoks organizma? Isprobajte terapiju inverzijom. Radi se o vrsti fizikalne terapije tijekom koje ležite tako da vam…
U dvorani Zagreb hotela Sheraton održana je radionica ljepote za žene oboljele od karcinoma, u organizaciji udruge Marra Altrui. Svoja su predavanja održali predstavnici tvrtke Farmex, voditeljica linije Scandinavian Biolabs Marinela Šmrček…
Svake godine, 25 milijuna žena diljem svijeta prolazi kroz menopauzu, a oko 5% doživi je u svojim ranim 40-ima. S obzirom na ove statistike, mogli biste pomisliti da se o menopauzi u…
Psihičko zdravlje tema je o kojoj se sve više priča. Posljednih godina naše su ekrane ispunila iskustva, savjeti i smjernice o psihičkom zdravlju i često je teško prepoznati pouzdan sadržaj. Jedan od…
U vremenu brzog razvoja zdravstvene tehnologije sve je više pažnje usmjereno ka alternativnom i prirodnom liječenju s naglaskom na holistički pristup. Mnogi danas žele neinvazivne, učinkovite i nježne terapijske metode usklađene s…
Udruga Marra Altrui okupila je velik broj uzvanika na svom posebnom događanju pod nazivom “Zajedno brišemo ožiljke” u Smaragdnoj dvorani hotela Esplanade. Cilj Udruge, ali i večere je skrenuti pozornost na dostignuća rekonstruktivnih zahvata…