Zlatko Pejić podijelio je s nama preporuke i recepte za uspješno savladavanje izazova koje nam donosi razdoblje dosadnih viroza u ova izazovna Covid-19 vremenima. * Mekana kaša od riže Sastojci: 1 šalica…
Čvorovi u štitnjači predstavljaju relativno čest nalaz u općoj populaciji, a kod osoba starijih od 50 godina, najčešće žena, mogu se očekivati kod skoro svake druge osobe. Posljednjih je godina zabilježen porast…
Premda ne jedete puno, primijetili ste da nakupljate kilograme i da oni, unatoč vašem naporu da smršavite, nikako ne idu dolje? Vrlo često upravo štitnjača može biti krivac za to. Budući da ta mala žlijezda…
Dokazano je kako oko 85% svih bolesti ima psihološke uzroke. Pretpostavlja se da je i preostalih 15% bolesti vezani uz psihu, ali to bi se trebalo uspostaviti tek u budućnosti. Među uzrocima…
Estrogen, progesteron, FSH (folikulstimulirajući hormon) i LH (luteinizirajući hormon) najznačajnija su četiri spolna hormona u tijelu žene. Ženski spolni hormoni igraju važnu ulogu u cijelom životu jer oblikuju ne samo tijelo nego…
Prema izvješću Hrvatske agencije za lijekove i medicinske proizvode o potrošnji lijekova u Hrvatskoj neupitno je da je potrošnja lijekova za liječenje bolesti štitnjače značajno porasla tijekom posljednjih pet godina. Podaci upućuju…
Sve što vam treba za savršen i zdrav obrok je svežanj blitve, malo krumpira i maslinova ulja. Blitva uključuje impresivnu listu nutrijenata, a neki od njih su vitamini K, C, A i E. Obiluje…
U nekom trenutku karijere, čak i ako niste prodavač, morat ćete nešto prodati. Svoju ideju, neku uslugu ili proizvod. Pa, kako možete poboljšati svoje prodajne vještine? Inače, prodaja ima lošu reputaciju. Vrlo malo…
Što nas tjera na akciju? Kada se krećemo? Kada smo najživlji? Kada čupamo ono najbolje iz sebe? Kada smo najsnažniji i najuporniji? Kada naši postupci isporučuju rezultate? I ono najjednostavnije, kada smo…
Početak je rujna i jedna sasvim obična radna srijeda. Ljeto se ove godine zadržalo veoma kratko, dok nisu krenule jesenje kiše. Nakon posla požurila sam kući kako bih se na vrijeme spremila…
Je li zona komfora baš najsigurnije mjesto na svijetu? Ljudi, rekla bih, najčešće žive u vlastitim zabludama od kojih su stvorili svoje komforne zone i sigurne kuće. Koliko su u njima sigurni, to…
Nedavno su mi tri poduzetnika iz različitih branši bili na konzultacijama. Jedan je vlasnik turističkog objekta nedaleko Karlovca, zatim vlasnici studija za dizajn, tisak i web shop te vlasnik poznate slastičarnice iz…
Dr. Joel Fuhrman, vodeći stručnjak i ugledni specijalist za prevenciju i liječenje bolesti, već godinama ljudima pomaže da pomoću prehrane postignu optimalni imunitet. Najnovija istraživanja, na kojima dr. Fuhrman bazira ovu knjigu,…
🍋 Zlatko Pejić podijelio je s nama preporuke i recepte za uspješno savladavanje izazova koje nam donosi razdoblje dosadnih viroza u ova izazovna Covid-19 vremenima.
👩❤️👨 “Zagrljaj jača naš imunološki sustav, regulira krvni tlak, utječe na proces iscjeljenja ako su u pitanju neki upalni procesi te može povratiti balans našeg živčanog sustava.”
Kronični nedostatak dodira nije dobar za mentalno zdravlje.
Joga se ne odnosi samo na pripremanje prostirke za vježbanje i istezanje mišića i tijela. To je način života koji nam može pomoći otkriti tko smo zapravo mi. Redovito prakticiranje joge može imati ogromni učinak na naš organizam. Osobite su prednosti smirenost uma, pozitivan stav te zahvalnost.
Svakodnevno smo izloženi mnoštvu toksina koji u naš organizam dospijevaju iz raznih izvora. Živimo u onečišćenom okolišu, udišemo zagađeni zrak, a hrana koju konzumiramo sve više je kontaminirana štetnim i po zdravlje opasnim sastojcima. Čak i u odjeći koju nosimo nerijetko se pronalaze štetni sastojci koji putem kože dospijevaju u naše tijelo.
Svi ti toksini se s vremenom nagomilavaju u tijelu i narušavaju sveopće stanje organizma. Posljedice se mogu manifestirati u blažim oblicima, kao što su kronični umor, manjak energije, cjelodnevna pospanost, razdražljivost, iscrpljenost, tegobe s probavnim sustavom, glavobolje. Zbog nagomilavanja toksina u organizmu mogu nastati i teže bolesti – alergije, artritis, bolesti srca, pa čak i rak.
Kako bi tijelo oslobodili od nakupljenih toksina i održali dobro zdravlje, potrebno je provoditi povremeno čišćenje organizma. Redovita detoksikacija smanjuje rizik od mnogih bolesti, osnažuje duh i tijelo, a organizmu osigurava dodatnu energiju. Mnogo je provjerenih prirodnih metoda čišćenja organizma, a jedna od njih je gladovanje.
