Već godinama radite u uredu? Sjedite za računalom satima? Stres s posla se počeo gomilati?…
Yoga
Sarvangasana – kraljica svih vježbi
„Onog trenutka kad se uspravio i počeo razmišljati, homo sapiens se definitivno odvojio od životinjske…
Iscjeliteljska moć smijeha kroz jogu smijeha
Joga smijeha nastala je 1995. godine u Indiji. Njen začetnik je dr. Madan Kataria. Popularnost joge…
Ravnoteža i sklad kod vježbanja joge
Položaji u jogi omogućavaju nam da prepoznamo predodžbe i strahove koji nas sputavaju. Cijelo naše…
Imate li skoliozu, isprobajte ovih 5 yoga poza
Osobama koje imaju skoliozu yoga može poboljšati položaj kralježnice i ublažiti bol. Mačka-krava poza izdužuje…
Yoga za bolna ramena i vrat
Čini li vam se da je sav teret svijeta pao na vaš vrat i ramena? To…
Pretvorite letargiju u energiju
Spavate dovoljno sati, sa zdravljem nemate nikakvih ozbiljnijih problema pa ipak se osjećate iscrpljeno? Niste jedini.…
Yoga na poslu
Svakodnevnoj užurbanoj kolotečini, radnim zadacima koji su sve stresniji, žongliranju obavezama vrtić/škola-posao-ručak možete olakšati malim…
LEPTIR – savršena vježba za zdravlje žene
Leptir predstavlja jedinstvenu vježbu koja je istovremeno i klasičan yoga položaj pod nazivom Baddha Konasana…
AHIMSA – temeljno načelo yoge i duhovne prakse
U srži svakog ljudskog bića je nenasilje, a ljubav i mir nešto su čemu svaki…