Koža ne laže – vaša koža govori o vama

Uz onu dobro nam poznatu izreku „koža pamti“, svakako bismo mogli dodati još jednu – „koža ne laže“. Vrhunski puder, vitaminska kura, širok osmijeh – ovi će nam trikovi možda pomoći privremeno prikriti pravo stanje stvari, no pogled u ogledalo nakon skidanja makeupa podsjetit će nas na sve „grijehe“ koje smo puderom pokušali sakriti.

Preteški makeup, dehidracija, manjak sna?

Prošlog ste vikenda bili preumorni za skidanje šminke pa ste legli pod „punom opremom“ – ovog tjedna možete očekivati prištić. Dan na poslu vam je bio toliko stresan da se niste sjetili popiti niti čašu vode sve dok uvečer niste stigli kući – dehidracijske bore oko očiju i usana vaši su novi pratitelji. Pogledali ste nekoliko epizoda omiljene serije previše i noćas ste nakupili svega 5 sati sna? Nemojte niti pomišljati kako ćete se izvući bez tamnih kolutova i podbuhlih podočnjaka.

Kako pomoći koži da svoje funkcije obavlja učinkovito i neometano?

Činjenica je kako, unatoč trudu, posljedice stresa, umora i neurednih životnih navika jednostavno ne možemo sakriti, jer koža zaista odražava promjene u svakodnevnom životu. Primjerice, manjak sna i povećana razina stresa podižu razinu kortizola u tijelu, a taj je hormon odgovoran za sporije zacjeljivanje oštećenja.

Nedostatak osmosatnog beauty sleepa naštetit će tenu iz još jednog razloga – noć je „prime time“ za regeneraciju kože i obnovu stanica. Kvalitetan san krucijalan je za sve organe u tijelu, no posebno za kožu jer ona doslovno nikada ne spava, samo ima drugačiji raspored „zadataka“ ovisno o tome jesmo li budni ili spavamo.

Za razliku od ostatka tijela čiji je metabolizam noću usporen, koža „radi“ brže dok spavamo. Tijekom dana koža se primarno fokusira na obranu od štetnih vanjskih utjecaja, UV zraka i oksidacije, dok je noć vrijeme u kojem opskrbljuje stanice kisikom i nutrijentima, ali i odbacuje oštećene stanice i ubrzano kreira nove. Ovaj se proces naziva izmjenom stanica, odnosno „cell turnover“, a njemu dugujemo samoobnavljajuće sposobnosti tijela, ali i zdrav i svjež izgled kože.

Iz tog je razloga manjak sna, uz neuravnoteženu prehranu i dehidraciju najlakše primijetiti na koži. Ipak, čak i kada spavate osam sati, jedete više povrća nego ikada, a bočica vode vam je uvijek pri ruci – ten vam i dalje nije onako blistav, zaglađen i besprijekoran kao što ste očekivali? Vrijeme je da koži pružite korak više – i pomognete joj da se s agresorima iz okoline izbori sama.

Ne dopustite da se nepovoljne navike odraze na koži

Iako je očekivanje da ćemo u cilju poboljšanja stanja kože preokrenuti čitav dnevni raspored i životne navike zaista nerealno, neke promjene ipak možemo uvesti.

Prestanite skrivati nepravilnosti, počnite ih prevenirati

S obzirom na to da koža baš ništa ne može sakriti, glavni nam cilj ne bi trebao biti prekrivanje i „maskiranje“ njenih nepravilnosti, tragova umora i znakova starenja, već osnaživanje prirodne otpornosti kože, kako bi se sa svakodnevnim izazovima mogla nositi bez poteškoća. Gotovo 200 ispitivanja na oko 4000 žena diljem svijeta rezultirala su kreiranjem inovativne formule u čijoj se srži nalazi kompleks 7 prebiotičkih i probiotičkih frakcija – a rezultat je prirodno osnažen mikrobiom kože, njena otpornost na nepovoljne vanjske uvjete i ubrzani procesi samoobnove.

Ako znamo da koža odražava trenutno stanje organizma, jasno nam je kako bismo za sprječavanje dehidriranog izgleda trebali prije svega unositi više vode, no površinsku dehidraciju kože potrebno je tretirati vrlo ciljano. Sama nadoknada vlage ne može riješiti problem ako je prirodna zaštitna barijera oštećena – jer bez adekvatne barijere, stanice kože vodu će gubiti rapidno i nekontrolirano, što dovodi do oštećenja, nelagode, suhoće, pa i prerano nastalih znakova starenja.

Snažnija epiderma dopušta nam i više „skincare grijeha“

Djelujući direktno na osnaživanje prirodnog mikrobioma (sustavu od gotovo 1000 vrsta mikroorganizama koji žive na površini kože i pomažu imunološkom sustavu u antimikrobnoj zaštiti i sprječavanju upala), kvalitetni serumi ujedinjuju sve potrebe moderne žene, barem kad je zdrava i snažna koža u pitanju.

Jačajući strukturu epiderme i prirodne kožne barijere, serumi mogu nadoknaditi stanicama kože sve ono što je izgubila pod utjecajem stresa, umora, hormonalnih poremećaja, pretjerano agresivne kozmetike i svih onih sitnih „grijeha“ koji na naplatu dolaze u obliku smanjene elastičnosti, sivkastog tena i pretjerane osjetljivosti.

Osigurate li koži iznimnu dozu probranih esencijalnih hranjivih sastojaka i probiotičko-prebiotičkog kompleksa, tko zna – možda vam koji put i „progleda kroz prste“.

 

Voćne kiseline za ljepšu i svježiju kožu

Idealni dermatološki tretmani za zimske dane

Beauugreen Collagen & Gold Hydrogel Eye Patch – hidrogel flaster za područje oko očiju

BeauuGreen Anti-Wrinkle Pullulan Hydrogel Mask – prevenira i smanjuje bore

Dr. Nevia Delalle: Estetski tretmani, serumi i kreme u 50-ima

 

 

Štitnjača.hr
Štitnjača.hr

O životu sa štitnjačom. O životu bez štitnjače. O šarenim i sivim danima. I svemu između toga.