Okrugla je, sitna i sadrži cijeli svemir nutrijenata u samo jednoj stanici. To je moćna chlorella.
Možete je prepoznati po zelenom pokrovu koji stvara na slatkim vodama. Možda na prvu ne izgleda privlačno, ali vjerujte, tijelu se jako sviđa. Razbuđuje ga, podiže koncentraciju, podržava imunitet i čisti teške metale k’o velika. Znanstveno je jedna od najtestiranijih namirnica na svijetu, tako da iza njenih supermoći stoje brojna istraživanja koja ih potvrđuju. Ali pazite, chlorella je super samo ako je čista organska i premium kvalitete.
Chlorella je riznica vitamina A, B12, B3 i C, a bogata je i željezom i jodom.
5 razloga za chlorofiliju
1. Sadrži 10 x više klorofila nego alfa alfa klice. Uz zelenu magmu i spirulinu, u tome joj nema ravne. Klorofil volimo jer obavlja posao hemoglobina, proizvodi i obnavlja crvene krvne stanice te regenerira tijelo na staničnom nivou.
2. Riznica je vitamina A, B12, B3 i C, a bogata je i željezom te jodom. Zato smanjuje kronični umor, štiti živčani sustav i jača imunitet.
3. Glavna je za izbacivanje teških metala i prehrambenih kemikalija. Svojim fitonutrijentima veže razne otrove i izbacuje ih iz organizma. Kad tijelo kaže detoks, mi kažemo chlorella.
4. Od 50 – 60% je protein, a sadrži i sve esencijalne aminokiseline koje tijelo ne može proizvesti samo.
5. Odličan je izvor prebiotičkih vlakana koja hrane i podržavaju zdrav mikrobiom. Ne nedostaje joj ni omega-3 kiselina, prava je čuvarica srca i krvnih žila.
TIPS&TRICKS za korištenje
Zeleni prah
Razmutite pola čajne žličice praha u 2 dl hladne vode ili organskog soka koji najviše volite. Nama se super slaže s jabukom i malo limuna. 😉 Tako možete 2x dnevno između obroka. Samo pazite, chlorella ne voli da joj je vruće jer toplina loše utječe na njene supermoći.
„Male zelene“ tablete
Izbrojite 5 tabletica i popijte uz 2 dl vode između obroka. Ponovite još jednom u danu. Ako vas probavni sustav zeza, počnite s manjom dozom i postupno povećavajte.
Brzopotezno se protiv umora i iscrpljenosti možete boriti uz chlorellu na 4 načina.
RECEPTI
1. Chlokoko eliksir za jutarnji boost
2.5 dl kokosove vode
1-2 žličice chlorelle
Promućkajte sastojke i popijte dok je svježe. Kokosova voda ublažit će „algasti“ okus chlorelle.
2. Zeleni supercharger
3 dl zobenog napitka (Oatly)
1 banana
2 žličice chlorelle u prahu
Izblendajte sve sastojke, popijte svježe i napunite se energijom.
3. Neumorni smoothie
2,5 dl zobenog mlijeka od vanilije
2 šake indijskih oraščića
2 žličice praha chlorelle
Izblendajte sve sastojke i pobijedite umor.
4. Zeleni detox smoothie
3 dl zobenog napitka (Oatly)
1 banana
2 žličice chlorelle u prahu
1 žlica djevičanskog kokosovog ulja
1 žlica psylliuma u prahu
Ubacite sastojke u blender, izmiksajte i odmah popijte kako se psyllium ne bi zgusnuo. Napitak ima snažan detox i blagi laksativni učinak. Uzdravlje!
