Melasma je dermatološki poremećaj, odnosno stanje kože koji se karakterizira pojavom tamnih mrlja na koži, posebno na licu. Te mrlje obično su smeđe ili sive boje i javljaju se uglavnom na čelu,…
Često vas hvataju napadaji gladi, pa posežete za nezdravom hranom? Htjeli biste na zdrav način potaknuti metabolizam i skinuti višak kilograma? U tome vam itekako mogu pomoći sićušne, ali moćne chia sjemenke. Budući da su…
Ako ste tijekom dugih zimskih mjeseci konzumirali tešku i masnu hranu, a usto se malo kretali, jetri je potreban detoks. Neki od simptoma koji ukazuju na to da je organizam preopterećen otrovima…
Patite od bolnih bubrežnih ili žučnih kamenaca i rado biste ovaj problem riješili na neki bezbolan i prirodan način? Postoje razna prirodna rješenja koja pomažu kod bubrežnih i žučnih kamenaca. No, možda niste znali…
Osjetljivi ste na laktozu ili ste vegan pa tražite najbolje nemliječne izvore kalcija? Iznenadit ćete se kad saznate koja ga sve biljna hrana sadrži. Ovaj najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu ključan je…
Stručnjaci za prehranu savjetuju kakvu hranu trebamo uzimati, a kakve se kloniti da bismo podigli raspoloženje i energiju te ih održali na željenoj razini. Nekad se odgovarajuća hrana birala metodom pokušaja…
Nisam ljubitelj modno osvještenog blagdana darivanja „ljubavi“ uvezenog iz Amerike za potrebe stvaranja privida sveopće zaljubljenosti, sreće, opijenosti i odabranosti. Domaći rituali koje njegujemo u veljači, ma koliko bili zamaškarani, puno su mi…
Usamljenost se odnosi na situaciju kada smo sami i na osjećaj da nam nedostaje druga osoba ili osobe. Radi se o osjećaju koji proizlazi iz naše subjektivne percepcije, a može uključivati osjećaj tuge…
Već duže vrijeme pokušavate zatrudnjeti, ali ne uspijevate? Svaka žena koja prolazi kroz osjetljivi period planiranja trudnoće zna koliko to može biti stresno i emocionalno iscrpljujuće. Osobito ako to oba partnera istinski…
Patite od kroničnih bolova u leđima, ishijasa ili varikoznih vena? Htjeli biste poboljšati svoje držanje i potaknuti detoks organizma? Isprobajte terapiju inverzijom. Radi se o vrsti fizikalne terapije tijekom koje ležite tako da vam…
Zašto se mnoge žene tijekom perimenopauze osjećaju bespomoćno? Moguće je da dio odgovora leži u razumijevanju koncepta naučene bespomoćnosti koji pruža objašnjenje za čitav niz ponašanja koja gledana sa strane izgledaju nelogično…
U dvorani Zagreb hotela Sheraton održana je radionica ljepote za žene oboljele od karcinoma, u organizaciji udruge Marra Altrui. Svoja su predavanja održali predstavnici tvrtke Farmex, voditeljica linije Scandinavian Biolabs Marinela Šmrček…
Svake godine, 25 milijuna žena diljem svijeta prolazi kroz menopauzu, a oko 5% doživi je u svojim ranim 40-ima. S obzirom na ove statistike, mogli biste pomisliti da se o menopauzi u…
Psihičko zdravlje tema je o kojoj se sve više priča. Posljednih godina naše su ekrane ispunila iskustva, savjeti i smjernice o psihičkom zdravlju i često je teško prepoznati pouzdan sadržaj. Jedan od…
U vremenu brzog razvoja zdravstvene tehnologije sve je više pažnje usmjereno ka alternativnom i prirodnom liječenju s naglaskom na holistički pristup. Mnogi danas žele neinvazivne, učinkovite i nježne terapijske metode usklađene s…
Voditeljica i spisateljica Marijana Perinić priprema novu ovogodišnju epizodu popularnog interaktivnog talk-showa Ženska priča na temu USUSRET MAJČINOM DANU! U ovoj, petoj ovogodišnjoj epizodi popularnog talk–showa, ponovno će ugostiti poznate osobe iz hrvatskog javnog…
Fritaja (slov. fritaja ili frtalja) je tradicionalno istarsko jelo koje se priprema u Hrvatskoj i Sloveniji. Često se poslužuje u toplijem dijelu godine naročito u proljeće kad bujaju mnoge biljke poput divljih…
Postoji mnogo definicija, no većini je zajedničko sljedeće: Rotary je međunarodno udruženje osoba iz stručnog i poslovnog života koje se posvećuju humanim ciljevima, cijene i promiču visoka etička načela u poslovnom i…
U daljini vidim dugo iščekivana svjetla Havane. Čini mi se da Havana štedi na rasvjeti, što je čudno za jedan tako velik grad. Dobro došli, ovdje još njegujemo socijalizam. U imigracijskom uredu…
Batat može ispuniti veliki dio svakodnevnih prehrambenih potreba. Nutritivno se sastoji od mnoštva ugljikohidrata, vitamina i minerala. Iznimno velika količina vitamina A batat svrstava u namirnice koje se ne bi smjele izbjegavati.…
Postoji mnogo toga što prosječan čovjek u životu poželi posjedovati, okusiti, istražiti. Svi smo zaneseni zamišljanjem onoga što želimo imati, toliko zaneseni da niti ne pitamo zaslužujemo li sve to? Ne shvaćamo…
Prije nekog vremena objavila sam svoj prvi blog na društvenim mrežama, dobila stotinjak lajkova i dosta pozitivnih komentara. Mnogim mojim FB prijateljicama to ne bi značilo ništa, no ja sam sebi otvorila…
Nisam ljubitelj modno osvještenog blagdana darivanja „ljubavi“ uvezenog iz Amerike za potrebe stvaranja privida sveopće zaljubljenosti, sreće, opijenosti i odabranosti. Domaći rituali koje njegujemo u veljači, ma koliko bili zamaškarani, puno su mi…
Imate li ponekad osjećaj kako vam je potrebno vrijeme i prostor u kojem biste bili malo sami sa svojim mislima, posvetili se svojim maštanjima, odmorili od najdražih, ma koliko ih voljeli? Vrijeme…
Zbog nelagode koju doživljavamo kada drugi ne pokazuju razumijevanje za nešto što je nama važno, odlučujemo potisnuti svoje autentične misli i osjećaje i zamjenjujemo ih usiljeno optimističnim i jednostavnim životnim scenarijem. A…
