Majčina dušica za žensko zdravlje

Majčina dušica ili divlji timijan (Thymus serpyllum) ljekovita je samonikla biljka koja se od davnina koristila za različite zdravstvene probleme, poput probavnih tegoba i crijevnih parazita. U narodu je nazivaju i vrisak, babina duša, divlji bosiljak i čabrac.

Postoji razlika između majčine dušice ili divljeg timijana i onog običnog ili vrtnog timijana (Thymus vulgaris), koji se češće koristi kao začin. Dok majčina dušica raste doslovce šireći se i puzeći po tlu, vrtni timijan diže se u visinu.

Ljekoviti dijelovi biljke su cvjetovi i listići, koji su bogati vitaminima C i A.

Kad je riječ o ljekovitim svojstvima, obje su biljke iz istog roda te su podjednako ljekovite, stoga koju god odabrali, nećete pogriješiti. Majčina dušica je antispazmodik, antiseptik i diuretik. Dokazano snažno djeluje protiv gljivica i bakterija. Sadrži aktivne tvari timol i karvakrol, koje djeluju protiv spomenutih napasnika i uzročnika bolesti.

Ova samonikla biljka pokazala se i kao prava saveznica ženskog zdravlja, bilo da je riječ o srcu i krvnom tlaku, strahovima i anksioznosti, menstruacijskom ciklusu ili migrenama.

Dobrobiti majčine dušice za žensko zdravlje

1. Regulira menstruacijski ciklus i ublažava grčeve

Čaj od majčine dušice može vam pomoći ne samo kod tegoba nadutosti nego i kod neredovitih menstruacija. Osim što regulira menstruacijski ciklus, ova biljka ublažava grčeve tijekom mjesečnice te smanjuje napetost i bolove u dojkama.

2. Pomaže kod vaginalnih infekcija te infekcija usne šupljine

Ova biljka ima snažno protugljivično djelovanje. Pokazala se djelotvornom protiv Candide, koja je glavni uzročnik vaginalnih infekcija i infekcija usne šupljine. Stoga, kako biste spriječili takve infekcije, redovito konzumirajte čaj od majčine dušice.

3. Snižava krvni tlak i umiruje srce

Bolesti srca i visoki krvni tlak oboljenja su koja ipak češće pogađaju žene nego muškarce. Ekstrakt koji se dobiva iz majčine dušice smanjuje broj otkucaja srca te pomaže u regulaciji krvnog tlaka, stoga se svakako preporučuje pripadnicama nježnijeg spola koje su sklone povišenom krvnom tlaku.

4. Pomaže kod raka dojke

Onkološka istraživanja pokazala su da majčina dušica pomaže kod raka dojke te sprječava razmnožavanje stanica ove vrste karcinoma.

5. Jača imunitet i pomaže kod anemije

Zahvaljujući obilju vitamina C i A, vlaknima, željezu i manganu, konzumacijom majčine dušice osnažit ćete svoj imunosni sustav u obrani od raznih oboljenja. Majčina dušica također jača krv te pomaže u slučaju anemije, koja je učestala ženska tegoba.

6. Uklanja akne i čisti kožu

Ulje timijana ili majčine dušice pokazalo se djelotvornijim od drugih proizvoda za liječenje akni koji se nude na tržištu. Osim toga, pridonosi i mladolikom izgledu. Kao oblog, ova se biljka može primjenjivati i u liječenju kožnih oboljenja poput ekcema.

7. Smanjuje anksioznost i uklanja strahove

Već sam miris ove biljke i njezina eteričnog ulja umiruje živčani sustav. Kod starih Grka, koji su se masirali uljem majčine dušice, miris ove biljke bio je simbol elegancije i ljupkosti. Obilje karvakrola prisutnog u ovoj biljci pridonosi dobrom raspoloženju. Smatra se da majčina dušica pomaže i u ublažavanju anksioznosti i depresije.

Majčina dušica smiruje i jača živce, ublažava nemir, nesanicu i migrenu, smanjuje strahove, a može pomoći i kod klaustrofobije.

Čaj od majčine dušice

Jednu jušnu žlicu majčine dušice prelijte s 2 dl proključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 30-ak minuta. Potom procijedite i po želji malo zasladite medom. Možete ga konzumirati i nekoliko puta na dan.

Čaj pijte svježe pripremljen i uvijek ga poklopite jer će u protivnom ishlapiti njegovi ljekoviti sastojci.