Ukoliko ste odlučili napraviti nešto za sebe, godišnji odmor je pravo vrijeme. Svi želimo biti…
Oznaka: Stres
Živjeti zdravo, živjeti fino, živjeti sa stilom (i bez nesanice!) možete samo posjedujete li vrijeme,…
Ukoliko ste pročitali prethodne nastavke serijala o nesanici i utvrdili kako dosad navedene mjere ne…
Iz mojeg iskustva, holističko liječenje, a to znači promjena prehrane, nadoknada vitamina i minerala, regulacija…
Koža lica je poput ogledala na kojem sve životne situacije ostavljaju trag. Ona je u…
Danas se, u novom nastavku opširne studije o nesanici, njenim simptomima, uzrocima, posljedicama, suzbijanju i…
Hormon koji utječe na spavanje je melatonin. No, beskorisno je i naivno promatrati samo jedan uzrok npr.…
Nastavljamo priču o nesanici i temeljit pregled svega što pomaže u sprječavanju nesanice. Kada biste…
Nesanica najčešće nastaje zbog jake zabrinutosti. Muče nas brige nametnute izvana. Nametnuto nam je kako trebamo…
Povremeni post (intermittent fasting) trenutačno je jedan od najpopularnijih trendova u svijetu wellnessa. Tako se…