FACE YOGA by Omotouch: MASAŽA ŽLICAMA 2. dio (video)
FACE YOGA by Omotouch: MASAŽA ŽLICAMA 2. dio (video)
Masaža žlicama je 15 minuta čistog hedonizma. A svi volimo hedonizam, zar ne? Podsjetimo se što smo pisali o ovoj sjajnoj masaži u prvom dijelu…
*
Masaža žlicama
Važnu ulogu u njezi lica, uz kreme, maske i druge proizvode za njegu, igra masaža. Ona je korisna za sve tipove kože, u bilo kojoj dobi. Tonira i učvršćuje kožu, pomaže u borbi protiv bora i oblikuje lice. Osim toga, ima opuštajući i umirujući učinak te normalizira i smiruje ten. Danas s Violetom Beljić Kušić u sklopu edukativnih Face yoga by Omotouch video clipova vježbamo masažu lica žlicama. Upravo tako – žlicama!
*
Masaža žlicama poznata je već niz desetljeća zbog svoje učinkovitosti. Njezin je cilj poticanje kretanja limfne tekućine i dobivanje limfnog drenažnog učinka. Vrlo jednostavno – u kućnim uvjetima mogu se postići nevjerovatni rezultati. Tako se, npr. iz tkiva može izbaciti višak tekućine, poboljšati cirkulacija krvi, učiniti kožu zategnutom i elastičnom te smanjiti vidljive bore. Ujedno, konture lica povratit će izražajnost.
*
Kina se smatra rodnim mjestom masaže žlicama. Tamo se prakticira već desetljećima, koristeći žlice posebnog oblika. Međutim, postoji percepcija kako je ovaj postupak otkrio i usavršio René Koch, poznati liječnik u Njemačkoj.
Postupak
Potrebne su nam dvije jušne žlice. Sve ostalo pogledajte u video prilogu.
*
Postoji tehnika u kojoj upotrebljavamo i 2 para žlica. Jedan par držimo u šalici tople vode, a drugi par u šalici hladne vode. Odradimo npr. 3 vježbe toplim žlicama, pa zatim ponovimo isti set vježbi hladnim žlicama. Žlica mora biti čista, kao i lice.
*
Obavezno na lice nanesite uljni serum ili ulje (maslinovo, kokosovo, badememovo, avokadovo; shea ili kakao maslac…).
*
Face yoga by Omotouch
Face yoga odlična je prirodna alternativa botoksu ili plastičnim operacijama. Ljepota face yoge je u tome što većinu vježbi možete raditi bilo kada i bilo gdje. Nakon što ih naučite, vježbe možete raditi i u pokretu! Npr. ispred kompjutera, TV ekrana, dok hodate, kuhate itd. Lako je, samo uključite vježbe u svoju dnevnu rutinu. I ne zaboravite, dosljednost je ključ uspjeha.
Iako su vježbe relativno jednostavne, može potrajati neko vrijeme da se sve pravilno usvoji i nepravilnosti u potpunosti isprave. Preporuka je raditi vježbe 20 do 30 minuta barem 5 puta tjedno u periodu od 6 mjeseci. Svako lice je individualno i kod nekoga će se taj intenzitet vježbanja trebati produžiti. Neke osobe moći će održavati zategnutost i pomlađenost kraćim vježbama i tek povremenim dužim seansama dvaput tjedno.
Za dodatne informacije ili upis na face yogu byOmotouch pošaljite e-mail na . Budite samosvjesni i sretni jerčinite nešto dobro za sebe!
Diplomirani sam inženjer arhitekture, a svoju strast u struci usmjerila sam prema interijerima. Holistički pristup ljepoti promoviram izradom prirodne kozmetike oivčene laboratorijskim inovacijama, te kao instruktorica face yoge unutar svog branda [omo]TOUCH. Uvijek kreativna, sretno nosim svoje 50+ godine i hedonistički volim ljude koje me okružuju.
