Od davnih vremena orasi se, zbog obilja nutrijenata i omega-3 masnih kiselina, smatraju jednom od najzdravijih vrsta orašastog voća. Stari Grci su ih, primjerice, nazivali Jupiterovim plodom ili hranom za bogove. No, jeste li znali da ih, dok su još mladi i zeleni (u lipnju) možete ubrati i koristiti kao prirodno sredstvo za njegu i jačanje kose? prirodnih sredstava protiv opadanja kose. Osim što jača njezin korijen, stimulira i njezin rast. A uz redovito tretiranja kose orahovim uljem, dnevno pojedite i šaku ovog orašastog voća jer ćete tako svoju kosu nahraniti i njegovati i iznutra.
Zahvaljujući jodu koji sadrže, mladi orasi izvrsni su i za poremećaje u radu štitnjače.
Riznica nutrijenata za zdravu i sjajnu kosu
Zeleni orasi bogat su izvor vitamina B-skupine, zatim vitamina C, E i K. Mogu se pohvaliti i mineralima poput joda, mangana, magnezija, kalcija, kalija, selena, željeza i fosfora. Zelena kora mladih oraha sadrži čak 50 puta više vitamina C od limuna! Također, zahvaljujući jodu koji sadrže, mladi orasi izvrsni su i za poremećaje u radu štitnjače. Kada se ova mala leptirasta žlijezda vrati u balans, prestaje i opadanje kose koje može biti rezultat upravo oboljenja štitne žlijezde.
Iz kore zelenih oraha dobiva se eterično ulje, koje se koristi u kozmetičkoj industriji za bojenje kose u smeđe nijanse. Za izradu beauty recepta koji vam donosimo, osim zelenih oraha, trebat će vam i maslinovo ulje., Najbolje ono ekstra djevičansko jer je bogatije antioksidansima i nutrijentima.
Domaće ulje od zelenih oraha za kosu (recept)
Sastojci:
- 10-15 mladih zelenih oraha
- ½ l maslinova ulja
Priprema:
Mlade zelene orahe naribajte, nasjeckajte ili narežite na četvrtine te ih stavite u staklenku.
Potom ih prelijte maslinovim uljem i poklopite. Dobro protresite staklenku.
Ostavite orahe da odstoje u ulju 40 dana (ne na direktnom suncu kako ulje ne bi užeglo), a povremeno ih protresite.
Potom ulje procijedite u čistu bocu i zatvorite. Ulje možete čuvati u hladnjaku 3-4 mjeseca.
Primjena:
Ulje umasirajte u tjeme ili cijelu kosu i ostavite da djeluje oko sat vremena. Zatim operite kosu, najbolje prirodnim šamponom.
Dobrobiti ulja zelenih oraha za kosu i vlasište
1. Hrani i jača korijen kose
Nakon što ga nanesete na kožu vlasišta, orahovo ulje brzo prodire do folikula te ih opskrbljuje nužnim nutrijentima. Zdrave masnoće prisutne u ulju smanjuju upalne procese u samim folikulima i čiste prostor oko njih.
2. Sprječava opadanje kose
Orasi su, među ostalim, bogati vitaminom B7 ili biotinom i selenom, koji pomažu u prevenciji opadanja kose.
Kako biste spriječili opadanje, dvaput tjedno u vlasište utrljajte ulje od zelenih oraha, lagano umasirajte i ostavite da djeluje oko 20 minuta. Potom isperite šamponom.
3. Potiče rast kose
Stvaranjem zdravog vlasišta i jačanjem korijena, zeleni orasi ujedno i potiču njezin rast, što je dobra vijest za sve one koji vole dugu i bujnu kosu.
Njihovo ulje sadrži omega-6 masne kiseline, čiji manjak može dovesti do usporenog rasta kose.
4. Naglašava sjaj i pridonosi bujnosti kose
Orasi su bogati proteinom keratinom, kao i cinkom, željezom i zdravim masnoćama, sastojcima koji hrane kosu i pridonose njezinu sjaju.
Primijenite li pripravke na bazi zelenih oraha na cijelu dužinu kose, ona će postati sjajnija, gušća i bujnija.
Što kada je opadanje kose vezano uz bolesnu štitnjaču?
Ako je uzrok opadanja kose vezan uz poremećaje u radu štitne žlijezde, poput hipotireoze, trebate djelovati na sam uzrok problema i uravnotežiti rad štitnjače.
I u tom slučaju pomažu zeleni orasi jer su bogati jodom i tirozinom, koji su važni za zdravlje ove žlijezde.
Imate li problema sa štitnjačom i opadanjem kose, isprobajte ovaj recept.
Priprema:
U kilogram domaćeg meda stavite 40 mljevenih mladih zelenih oraha veličine lješnjaka. Ulijte u tamnu bocu te pohranite na neko tamno mjesto.
Ostavite da odstoji mjesec dana. Povremeno protresite, a nakon mjesec dana i procijedite.
Uzimajte po 1 žličicu svaki dan tijekom mjesec i pol dana.
