Alisa Vitti, nutricionistica, stručnjakinja za hormonalno zdravlje i osnivačica FLOLiving, u knjizi Ženski kod demistificira znanost o hormonima. Donosi i funkcionalan protokol utemeljen na prehrani koji je pomogao brojnim ženama da uspostave hormonski sklad, zavole svoje tijelo i osjećaju se sjajno u svojoj koži.
Autorica u knjizi predstavlja svoj integrativan protokol WomanCode koji objedinjuje tradicionalnu kinesku medicinu, endokrinologiju, kronobiologiju i funkcionalnu prehranu. Sastoji se od pet koraka koji imaju tri primarna cilja:
- regulaciju menstrualnog ciklusa
- očuvanje i povećanje plodnosti
- obnavljanje i osnaživanje libida
Namijenjen je svim ženama, bez obzira na životnu dob.
Alisa Vitti smatra kako ključ hormonske ravnoteže leži u prehrani i životnom stilu, a brojnim je ženama pomogla da to i postignu. Protokol uključuje:
- stabiliziranje razine šećera u krvi
- njegovanje nadbubrežne žlijezde
- jačanje organa za eliminaciju
- uravnoteženje menstrualnog ciklusa
- aktiviranje ženske energije
A to svakoj ženi može značajno poboljšati zdravlje i kvalitetu života.
U svojim rukama držite vrlo jasno, praktično i lako rješenje za prevladavajuće i prečeste ginekološke probleme s kojima se danas suočava mnoštvo žena. To je rješenje za kojim je vaša unutarnja mudrost cijelo vrijeme tragala. / iz predgovora dr. Christiane Northrup, autorice knjige Žensko tijelo, ženska mudrost
Alisa Vitti – o autorici
Alisa Vitti je funkcionalna nutricionistica i stručnjakinja za žensko hormonalno zdravlje. Osnivačica je kompanije za hormonalno zdravlje FLO Living i autorica knjige Ženski kod. Diplomirala je na Sveučilištu John Hopkins i Institutu za integrativnu prehranu.
