Bore koje se pojavljuju između kuta nosnica i kuta usta poznate su i kao nazolabijalne bore. One su često prvi znak starenja lica i obično se počinju pojavljivati u tridesetim i četrdesetim godinama života.
Nastaju zbog promjena u dubljim slojevima kože koja se stanjuje i gubi tonus zbog atrofije potpornih koštanih struktura, ali i zbog fizionomije lica. Ona na nekim dijelovima zahtijeva neprestane ponavljajuće pokrete.
Kad smo mladi, lica nam imaju pune obraze zahvaljujući strukturi zvanoj malarni masni sloj. No, kako starimo, naše lice se opušta zbog gubitka masnog tkiva i atrofije tog dijela lica. Koža obraza spušta se preko nazolabijalne crte. Rezultat je taj da lice izgleda umorno i istrošeno, a bore postaju uočljivije čak i u trenutku mirovanja lica.
Produbljivanje nazolabijalnih bora smatraju se jednim od najvećih estetskih problema u zrelijim godinama.
Nazolabijalne bore – jedan od najvećih estetskih problema u zrelijim godinama
Iako se nazolabijalne bore smatraju normalnim dijelom anatomije ljudskog lica, njihovo rapidno produbljivanje cijelom licu dodaje godine. Ujedno, smatra se jednim od najvećih estetskih problema u zrelijim godinama. Osim starenja kože, pada njene kvalitete i spuštanja obraza pod utjecajem sile teže, izgled nazolabijalnih bora mogu pogoršati i drugi faktori, poput izlaganja suncu koje narušava teksturu lica, ali i gubitak masnog tkiva na licu koje uzrokuje opuštenost obraza i okolnog tkiva.
Da bi nazolabijalna bora postala manje izražena, face yogom ne tretiramo samo nabor, već i njegov uzrok. Imajući na umu da su ove bore rezultat opuštanja i gubitka volumena u obrazima, najbolji se rezultati postižu vraćanjem tog volumena vježbanjem mišića obraza. Masaže su također jedno od ektivnih načina u njihovom smanjivanju.
Za početak današnje seanse vježbamo lateralni mišić nosa, koji kad je napet i u grču, diže gornju usnicu i time dodatno naglašava neželjenu nazolabijalnu boru.
Face yoga by Omotouch
Face yoga odlična je prirodna alternativa botoksu ili plastičnim operacijama. Ljepota face yoge je u tome što većinu vježbi možete raditi bilo kada i bilo gdje. Nakon što ih naučite, vježbe možete raditi i u pokretu! Npr. ispred kompjutera, TV ekrana, dok hodate, kuhate itd. Lako je, samo uključite vježbe u svoju dnevnu rutinu. I ne zaboravite, dosljednost je ključ uspjeha.
Iako su vježbe relativno jednostavne, može potrajati neko vrijeme da se sve pravilno usvoji i nepravilnosti u potpunosti isprave. Preporuka je raditi vježbe 20 do 30 minuta barem 5 puta tjedno u periodu od 6 mjeseci. Svako lice je individualno i kod nekoga će se taj intenzitet vježbanja trebati produžiti. Neke osobe moći će održavati zategnutost i pomlađenost kraćim vježbama i tek povremenim dužim seansama dvaput tjedno.
Za dodatne informacije ili upis na face yogu by Omotouch pošaljite e-mail na . Budite samosvjesni i sretni jer činite nešto dobro za sebe!
