Prije 2500 godina, u vrijeme Buddhe, služili su se njime za pomazivanje bogataša i kraljeva. U Kini su ga koristili za pročišćavanje zraka u bolesničkim prostorijama. Poznat je i kao drevni lijek kod otrovnih uboda i ugriza. U hinduističkim i muslimanskim kulturama njegov su miris zvali «parfemom ljubavi». Porijeklom je iz Perzije, a prijevod mu je «dar od Boga».
Riječ je o jasminu, prvome među cvijećem, a njegovo eterično ulje zbog svoje senzualne i profinjene note već stoljećima nosi titulu – kralja eteričnih ulja. Toliko je popularan da je jasmin danas nacionalni simbol nekoliko država među kojima su Filipini, Indonezija, Havaji i Pakistan, dok se u alternativnoj i narodnoj medicini koristi već stoljećima.
Samo dvije vrste pogodne su za eterično ulje
Postoji mnogo vrsta jasmina, no nije svaka dovoljno kvalitetna i ne sadrži specifičan miris po kojemu je ovaj cvijet nadaleko poznat. Primjerci koji se uzgajaju za proizvodnju eteričnog ulja i drugih kozmetičkih pripravaka su Jasminum officinale i Jasminum grandiflorum. Eterično ulje dobiveno od ove dvije vrste jasmina sadrži više od sto različitih kemijskih sastojaka i posjeduje brojna ljekovita, smirujuća i njegujuća svojstva.
Zdravstvene dobrobiti eteričnog ulja jasmina
Eterično ulje jasmina jedno je od najcjenjenijih ulja u aromaterapiji. Pomaže u reguliranju nepravilnog menstruacijskog ciklusa, uspješno otklanja menstrualne bolove te ublažava simptome menopauze. Blagotvorno djeluje na plućne tegobe, suzbija kašalj i dišne infekcije.
Spojevi prisutni u ulju jasmina opuštaju mišiće te ublažavaju mnoge vrsta bolova, osobito nakon treninga ili u slučaju uganuća. U novije vrijeme sve je više dokaza da može pomoći i u prevenciji raka, no na tom području potrebna su dodatna istraživanja.
Prirodno sredstvo za smirenje
Ovo ulje jedno je od najučinkovitijih antidepresiva. Čak i brojni konvencionalni liječnici preporučuju eterično ulje jasmina u svrhu ublažavanja stresa, depresije, nemira, nervoze, nesanice i sličnih poremećaja.
Njemački znanstvenici utvrdili su da je jasmin prema molekularnom sastavu vrlo sličan valiumu. No za razliku od mnogih negativnih nuspojava ovog lijeka, primjena eteričnog ulja jasmina ne šteti organizmu. Dokazano opušta um i tijelo, podiže raspoloženje, pomaže u rješavanju emotivnih dilema i stimulira maštu.
Uspješno suzbija negativne emocije kao što su ljutnja, tuga, pesimizam, nepovjerenje, nesigurnost i krivnja te pomaže u eliminaciji raznih vrsta fobija. Odličan je za podizanje niskog samopouzdanja te za jačanje pozitivne percepcije vlastitih mentalnih i fizičkih vrijednosti.
Upravo stoga se preporučuje u tretmanima liječenja anoreksije i raznih vrsta ovisnosti. Prema nekim tvrdnjama, udisanje mirisa jasmina pozitivno djeluje na jačanje i održavanje memorije. Povezujući srčanu i sakralnu čakru, potiče kreativnost i osjećajnost.
Ulje jasmina uspješno suzbija negativne emocije kao što su ljutnja, tuga, pesimizam, nepovjerenje, nesigurnost i krivnja te pomaže u eliminaciji raznih vrsta fobija.
Djelotvorni afrodizijak
Upotreba eteričnog ulja jasmina u svrhu jačanja libida stara je nekoliko tisućljeća. U mnogim kulturama bio je na cijeni kao snažan afrodizijak i odlična pomoć u poticanju romantičnog raspoloženja, intimnosti i fizičke ljubavi.
Potvrđeno je da uspješno pomaže kod impotencije i frigidnosti. Smiruje, opušta, oslobađa, jača emocije i seksualnu želju te pridonosi povjerenju i razumijevanju između partnera.
Upravo ove vrijednosti prepoznate su u tradicionalnoj kineskoj medicini gdje se eterično ulje jasmina već godinama koristi kao prirodni afrodizijak.
Njeguje kožu i smanjuje ožiljke
Eterično ulje jasmina je odlično sredstvo za njegu kože. Osobito se preporučuje u njezi suhe, nadražene i osjetljive kože sklone osipu i upalama. Pomaže održati elastičnost kože i ima odličan učinak na prevenciju bora. Može pomoći smanjiti ožiljke i strije učiniti manje vidljivima.
Blagotvorno djeluje na dišne puteve
Jasminovo ulje ima izuzetno pozitivno djelovanje na zdravlje cijelog dišnog sustava. Pomaže eliminirati kašalj, smanjiti promuklost, te ublažiti simptome laringitisa. Olakšava disanje, otvara dišne puteve i smiruje nadraženost grla.
Pomaže tijekom i nakon poroda
Osim što jača energiju, koja je neophodna tijekom poroda, utrljavanje ovog ulja na donji dio trbuha i leđa neposredno prije porođaja pojačat će kontrakcije maternice. To pridonosi bržem porodu, a ujedno znatno smanjuje porođajnu bol.
Zbog pozitivnog djelovanja na hormonalnu ravnotežu, korisno je prirodno sredstvo koje liječi postporođajnu depresiju i podiže raspoloženje.
Jasminovo ulje ima izuzetno pozitivno djelovanje na zdravlje cijelog dišnog sustava.
Eterično ulje jasmina:
- ublažava nervozu, razdražljivost i učinke stresa
- pomaže kod osipa i sunčanih opeklina
- djeluje protuupalno i antibakterijski
- liječi frigidnost i impotenciju
- uklanja bolove
- pomaže kod otrovnih uboda
- ublažava tegobe PMS-a i menopauze
- eliminira postporođajnu depresiju
- čisti kožu
- pomaže u odvikavanju od ovisnosti
Opuštajuća masaža za tijelo
Pomiješajte pet kapi eteričnog ulja jasmina s 2,5 dcl ulja jojobe i tom mješavinom masirajte tijelo. Ljekovito ulje će putem kože ući u krvotok i vrlo brzo osigurati da se opustite i osjećate bolje.
Ovu masažu iskoristite i kako biste odagnali nesanicu, umor, depresiju, kako biste se smirili i oraspoložili. Ujedno, djelotvorna je i kao prirodni analgetik – oslobodit će vas bolova u mišićima.
Masaža vlasišta koja pobjeđuje glavobolju
Pomiješajte pet kapi jasminovog ulja s 2,5 ml bademovog ulja i tom mješavinom nježno masirajte vlasište.
Ova masaža učinkovita je za uklanjanje glavobolje, smanjuje učinke stresa i brige, opušta i smiruje. Djelotvorna je za poboljšanje koncentracije i pamćenja. Pomoći će i vašoj kosi, osigurati joj zdravlje, sjaj i neodoljiv miris.
Inhalacija od koje se lakše diše
Dodajte dvije kapi eteričnog ulja jasmina u posudu s toplom vodom i inhalirajte nekoliko minuta. Inhalacija pare obogaćene jasminovim uljem može vam olakšati brojne respiratorne poteškoće.
Iskoristite je kod problema kao što su začepljen nos, upaljeni sinusi, prehlada, kašalj i bronhitis.
Kupka za opuštanje i pomoć kod ženskih tegoba
Desetak kapi kvalitetnog eteričnog ulja jasmina koje ćete dodati u svoju večernju kupku imaju nevjerojatan učinak na organizam. Opustite se u kadi i uživajte, osjetite kako nestaju umor, tjeskoba, napetost i teške misli.
Ova vrsta kupke poznata je i po svom afrodizijačkom djelovanju – jača libido. Ujedno, možete je iskoristiti za ublažavanje bolnih i neugodnih predmenstrualnih tegoba.
Mirisna nota za cijelo tijelo
Jednu do dvije kapi eteričnog ulja dodajte u vaš uobičajeni losion ili kremu. Ulje jasmina pobrinut će se za vlažnost i elastičnost kože. Ublažit će dermatitis, smanjiti ostale upale ili crvenilo.
Zahvaljujući antivirusnim i antibakterijskim svojstvima, na ovaj način kožu ćete zaštititi i od štetnih mikroba. Pomoći će vam ublažiti vidljivost ožiljaka ili strija.
Prema nekim istraživanjima, ova vrsta losiona i kreme može vam pomoći i kod raznih kožnih alergija. I na kraju – zahvaljujući svojim sastojcima jasmin će vam osigurati neodoljiv, božanstven miris cijelog tijela.
Privatna oaza za užitak i smirenost
Dodajte dvije kapi ulja u aroma lampu i tako svom domu priuštite egzotičnu notu. Već samo udisanje arome eteričnog ulja jasmina pozitivno će djelovati na cijeli vaš organizam i prostorije u kojima boravite pretvoriti u privatnu oazu opuštanja, užitka i smirenosti.
Autorica: Melita Horvat
