Negativni su ljudi najgori. Pesimizam i crni pogledi na život ono je što ih karakterizira i u njihovoj se blizini osjećamo emocionalno iscrpljeno. Oni će nam lako uništiti dobro raspoloženje i u vrlo kratkom vremenu baciti nas u depresiju, no, samo ako im to dozvolimo.
Kako se nositi s negativnostima u okolini
Ako ste i sami okruženi negativnim ljudima i ne znate kako bi se obranili od njihovog lošeg utjecaja, pogledajte nekoliko savjeta koji će vam pomoći izbaciti ih iz svog okruženja i ispunite život pozitivnijim utjecajima.
1. Isključite ih
Jedan od najboljih i najjednostavnijih savjeta, za početak, za svakoga tko pokušava ukloniti negativne ljude i njihovu lošu energiju iz svog života je da ih jednostavno prestanete pratiti na društvenim mrežama. Zacijelo imate nekoliko ljudi na svom popisu prijatelja koji vam pune naslovnicu negativnim i pesimističnim statusima.
Zašto biste to morali gledati svaki dan? Jednostavno ih prestanite pratiti ili ih obrišite s liste prijatelja. Društveni mediji imaju mnogo pozitivnih prednosti, ali ponekad se moramo povezati s ljudima koji nam baš i nisu dragi. Ako su takve negativnosti prisutne i u vašem virtualnom životu, samo ih prestanite pratiti i vaša će naslovnica odmah postati pozitivnija.
2. Ograničite zajednički provedeno vrijeme
Kada ste eliminirali negativce iz svog života na društvenim mrežama, pokušajte ih ukloniti i iz stvarnog života, koliko god to bilo moguće. Izbjegavajte druženje s njima, osim kada je nužno, pa čak i onda kada su u vašoj prisutnosti, okružite se drugim i pozitivnijim ljudima kako bi njihov utjecaj bio što neutralniji. Interakcija jedan-na-jedan samo bi vas mogla oneraspoložiti.
3. Prestanite im pokušavati pomoći
Imate li problema s negativnim ljudima, jednostavno se prestanite baviti njihovim problemima ili im pomagati. Oni konstantno prigovaraju i pričaju o svojim problemima, a vi im neprestano pokušavate pomoći.
Nemojte to činiti. Samo prestanite, jer niste vi krivi za njihov stav i probleme s kojima se bore. Takvi će ljudi uvijek pronaći neki izgovor da se žale, a ako nisu poslušali vaše prijedloge za rješavanje problema ranije, onda neće ni ubuduće.
4. Prepustite se
Kad je riječ o negativnim utjecajima u životu, jednostavno ih zanemarite i fokusirajte se na ono pozitivno. Nije lako, ali jednom kad se usredotočite na ono dobro, bit će vam puno jednostavnije. A kada se negativna osoba pojavi u vašem društvu, pokušajte se isključiti. Sve što kaže neka vam uđe kroz jedno i izađe kroz drugo uho.Nemojte ni sekundu razmišljati o tome što vam ta osoba govori. Nemojte im dozvoliti da njihove riječi i aktivnosti utječu na vas. Nakon toga više vas neće moći deprimirati.
5. Krenite u životnu detoksikaciju
Mnogi povremeno provode detoksikaciju tijela kako bi očistili svoj organizam od otrova i štetnih tvari. Isto tako, možemo provoditi i detoksikaciju uma, tijekom koje se rješavamo svih negativnih misli i štetnih utjecaja. Zastanite na trenutak i razmislite: zbog kojih se koji ljudi, izbora i aktivnosti u svom životu loše osjećate? Čije vas prisustvo povređuje? Identificirajte te osobe i jednostavno uklonite njihov negativan utjecaj iz svog života. Jednom kada to učinite, osjećat ćete se puno svježije i pozitivnije.
6. Neka vam prioritet budu ljudi koje volite
Jednom kada uspijete iz svog života maknuti negativne ljude i njihov loš utjecaj, fokusirajte se na dobre stvari i pozitivnije ljude. Neka takvi ljudi budu prioritet u vašem životu. Tko vas usrećuje? Koga volite?
Provedite s njima što je moguće više vremena. Poboljšajte svoje odnose s osobama koje će u vaš život unijeti svjetlo, a ne mrak. Budite s onima koji vas usrećuju, a ne deprimiraju. Što više takvih ljudi imate, to bolje.
7. Ignorirajte osjećaj krivnje
Ponekad je teško riješiti se negativnih osoba i njihovog utjecaja, osobito ako su to ljudi s kojima ste bliski. Pokušavaju li u vama stvoriti osjećaj krivnje zbog toga jer ste ih isključili iz svog života, nemojte im to ni u kom slučaju dozvoliti.
Jednostavno ih ignorirajte. Postoji trenutak u životu kada je vrijeme da se fokusirate na sebe, svoje želje i potrebe. Budite sami sebi na prvom mjestu.
