Opterećenost negativnim mislima najrasprostranjenija je bolest naše civilizacije. To čak nema potrebe potkrijepiti nekim konkretnim podacima, jer svatko s kim razgovarate o tome odmah će se složiti da je to zaista tako.
Negativne misli, osim što nas opterećuju i prikazuju pogrešnu sliku našeg i tuđih života, i što za posljedicu imaju narušavanje našeg zdravlja, imaju i jednu vrlo zanimljivu osobinu paradoksa. Mnogo ćete puta biti uvjereni da razmišljate pozitivno, da ste puni entuzijazma i samoosnažujućih misli, a zapravo bit ćete u nesvjesnoj negativnosti.
Samopouzdanje
Primjeri su brojni, svakodnevni. Prepoznat ćete ih iz osobnog života. Recimo da radite na sebi i želite podići svoje samopouzdanje, samopoštovanje, postati sigurniji u sebe. To nam je svima potrebno i važno. No, kako se to postiže?
Svakako je potrebno zapitati se podižemo li svoje samopouzdanje tako što se bavimo samo sobom, ili koristimo misli koje nas afirmiraju nasuprot drugim ljudima:
– Više ne dopuštam da me lošiji od mene sputavaju.
– Kome se ne sviđa, zbogom iz mog života!
– Ne trebaju mi lažni prijatelji.
– Sebe volim najviše na svijetu.
Primjera za ovakve afirmacije ima bezbroj i skoro svatko će povjerovati da je to pozitivan stav prema sebi i da ga ispunjava pozitivnom energijom. Ali, nije tako!
Svaka misao koja poručuje ne-pozitivan stav, bez obzira na koga se odnosi, je negativna i svaka takva misao ostavlja trag u onome tko to misli.
Što je prava poruka afirmacije?
Kada kažemo “Više ne dopuštam da me lošiji od mene sputavaju.” zapravo poručujemo da smo odlučni da se suprotstavimo lošijima od sebe. Ova izjava u sebi sadrži suprotstavljanje i mišljenje da su drugi od mene lošiji. I jedno i drugo je negativno. Suprotstavljanje kao stav uvijek za rezultat ima i suprotstavljanje s druge strane (isto privlači isto). Misao da su drugi lošiji je izraz negativnog doživljavanja drugih ljudi.
Poslije ovakvih, navodno pozitivnih bildanja sebe ostaje dubok osjećaj otpora prema drugim ljudima, potreba za borbom i negativnost prema okolini.
Međutim, ljudi doživljavaju olakšanje nakon takvih afirmacija, osjećaju podizanje energije, nalet sigurnosti i smatraju da je to pozitivan pomak u osnaživanju sebe. Tako se osjećaju zbog paradoksa kojim nas negativne misli drže u uvjerenju da nam prijaju.
Iskazivanjem negativnog stava prema drugima “hranimo” svoju već nataloženu negativnost, dodajemo porciju negativne energije svojim nesvjesnim negativnim uvjerenjima, a zauzvrat dobijamo poruku da se dobro osjećamo.
Osnažiti sebe na pravi način
Kada se želimo osloboditi negativnih misli trebalo bi biti što je moguće više svjestan kako adresirati svoje afirmacije i kakvu energiju one u nama ostavljaju. Kako bismo sebe osnažili uopće nije potrebno uspoređivati se s drugima. Naprotiv, najbolje je da svaku poruku koju sebi upućujemo šaljemo isključivo sebi.
Lažna afirmacija: “Više ne dopuštam da me lošiji od mene sputavaju.”
Pozitivna afirmacija: “Osjećam se slobodno i nesputano.”
Lažna afirmacija: “Kome se ne sviđa, zbogom iz mog života!”
Pozitivna afirmacija: “U moj život ulaze novi ljudi koji me prihvaćaju, i koje ja prihvaćam.”
Lažna afirmacija: “Ne trebaju mi lažni prijatelji.”
Pozitivna afirmacija: “Imam samo iskrene prijatelje.”
Lažna afirmacija: “Sebe volim najviše na svijetu.!”
Pozitivna afirmacija: “Volim sebe i dopuštam da i drugi sebe vole.”
Pogreške koje činimo u potrazi za srećom
Ono što mislimo, to i postajemo
20 načina kako život okrenuti – nabolje!
