Kronični umor i kako ga pobijediti

Kronični umor je bolest ili stanje koje karakterizira osjećaj neprestanog umora koji se pogoršava s fizičkim ili mentalnim naporom i ne prolazi čak ni onda kada se odmarate.

S obzirom na to da je simptome kroničnog umora vrlo teško izmjeriti, ovo je stanje sve donedavno bilo nedovoljno ozbiljno shvaćeno. Međutim, danas se liječnici i znanstvenici slažu kako ova bolest zaista postoji i kako ju je potrebno ozbiljno prihvatiti.

Simptomi bolesti

Ljudi koji pate od kroničnog umora mogu imati cijeli niz simptoma koji se pojavljuju i nestaju bez ikakvog određenog redoslijeda.

Glavni simptomi uključuju:

umor
gubitak pamćenja ili koncentracije
grlobolju
povećane i bolne limfne čvorove na vratu ili ispod pazuha
neobjašnjivu bol u mišićima
bol koja se premješta od jednog do drugog zgloba, bez crvenila ili oticanja
glavobolju
san koji ne donosi odmor i osvježenje
ekstremnu iscrpljenost koja traje više od 24 sata

Dodatni simptomi su:

bol ili nadutost u trbuhu, proljev
alergija ili preosjetljivost na neku vrstu hrane, mirise, kemikalije, lijekove
vrtoglavica, nesvjestica
suha usta
bol u uhu, grudima ili vilici
aritmija
jutarnja ukočenost u zglobovima
mučnina
noćno znojenje
psihološki problemi, depresija, anksioznost, napadaji panike
otežano disanje
problemi s vidom poput zamagljenog vida, osjetljivosti na svijetlo ili bolova u očima
naglo mršavljenje ili debljanje

Uzroci kroničnog umora

Nekoliko je mogućih uzroka kroničnog umora, a među najčešćima su:

depresija
anemija
hipoglikemija (niska razina šećera u krvi)
alergije
virusne infekcije (na primjer, Epstein-Barr virus ili herpes virus 6)
nepravilno funkcioniranje imunološkog sustava
poremećaj hormona u organizmu
autoimune bolesti – BOLESTI ŠTITNJAČE
kronično nizak tlak

Ponekad simptomi kroničnog umora mogu biti uzrokovani i drugim bolestima (artritis, poremećaj sna, hepatitis, leukemija, rak…) ili i uzimanjem određenih lijekova.

Uzroci kroničnog umora prema alternativnoj medicini:

Epstein-Barr virus (HHV-4)

Prije se mislilo kako je ovaj virus jedini uzrok bolesti kroničnog umora. Epstein-Barr je vrlo prošireni virus (prisutan je u 95% stanovništva, no većina je razvila imunitet na njega). Prema liječnicima konvencionalne medicine, Epstein-Barr virus povezan je s mnogim bolestima poput bolesti štitnjače, infektivne mononukleoze, raka, sistemskog lupusa, multiple skleroze, reumatoidnog artritisa, kroničnog umora itd.

Candida

Nepravilna prehrana, prekomjerno korištenje antibiotika i nezdrav način života mogu doprinijeti rastu candide u organizmu. U tom slučaju organizam će trošiti većinu energije na obranu od invazije candide. Prema alternativnim stručnjacima, candida može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme poput kroničnog umora, alergije, artritisa, čak i raka.

Manjak vitamina i minerala u organizmu

Svi znamo da su tijelu za pravilno funkcioniranje potrebni vitamini i minerali. Ako vam tijekom dužeg vremena nedostaje određeni vitamin ili mineral, to će se sigurno odraziti na zdravstveno stanje. Vrlo je vjerojatno kako će prvi simptom biti baš kronični umor.

Paraziti

Paraziti svakako zaslužuju da ih se ovdje spomene. Imamo ih svi (prema istraživanjima, prosječni Amerikanac u svom tijelu nosi barem pola kilograma parazita). Paraziti rade upravo ono što njihovo ime govori – parazitiraju, odnosno kradu vitamine i minerale potrebne tijelu, a zauzvrat ispuštaju toksine koji opterećuju organizam.

Stres

Osim štete koju može nanijeti nadbubrežnim žlijezdama i živčanom sustavu, stres također utječe na imunitet i uzrokuje gubitak vitamina. Dugotrajna izloženost stresu može uzrokovati kronični umor.

Depresija

Nemojte je podcijeniti. Depresija nije samo emocionalni, nego i fizički teret.

Toksini u organizmu

Na žalost, živimo u zagađenom svijetu. Toksini se nalaze u zraku, vodi, hrani i znatno utječu na vaš život. Svako tijelo ima svoju granicu tolerancije na toksine, nakon čega počinje davati uzbunjujuće signale poput pada imuniteta, stalnog umora, alergija itd. Zato je izuzetno važno redovito čistiti organizam od toksina.

Uzrok	Moguća rješenja	Proizvod/terapija
Epstein Barr virus	Jačanje imuniteta, prirodni antibiotici	Citrofit, ulje crnog kumina, propolis, ulje origana, ehinacea, češnjak
Candida	Anti-candida dijeta, prirodni lijekovi protiv Candide, poboljšanje crijevne flore	Citrofit, češnjak, acidophillus
Paraziti	Čišćenje od parazita	Antiparazitni program dr.Clark
Stres	Izbjegavanje stresa, tjelovježba, meditacija	Vitamin B5, ashwagandha, gingseng, rhodiolin
Manjak vitamina i minerala u organizmu	Pravilna prehrana, prirodni dodaci prehrani	prirodni vitamini i minerali
Depresija	Potrebno je ustanoviti uzrok depresije, nakon čega se određuje liječenje	Meditacija, vježbe, šetnji u prirodi, opuštanje
Toksini u organizmu	Čišćenje organizma od toksina	Post, čišćenje organizma od toksina, sauna, detoksikacijske dijete, čajevi za čišćenje organizma…