Ženski zdravstveni problemi u velikom su porastu. O nekima se priča, o nekima baš i ne, bar ne onoliko koliko bi trebalo. Poznato je koliko je važan balans hormona u organizmu, ali manje su poznati uzroci tih poremećaja kod žena. A bez balansa hormona nema zdravlja. Cijeli niz faktora kojima smo svakodnevno okruženi utječe na taj balans, koji, kada je narušen, često uzrokuje probleme sa štitnjačom. Dakle, hormonalni disbalans može biti uzrok vašem Hashimotu i može izazivati poduži niz problema koje osjećate. Hormonalni disbalans razlog je i zašto je Hashimoto sindrom učestaliji kod žena i zašto ga može pokrenuti i trudnoća.
Kako upravljati vlastitim hormonima
Jedan od čestih poremećaja hormona je nedostatak proestrogena odnosno višak estrogena, što se u medicini naziva dominacija estrogena. I upravo ta dominacija estrogena nad progesteronom povlači za sobom cijeli niz problema.
Simptomi dominacije estrogena u organizmu
- disfunkcija štitnjače (oponaša hipotireozu)
- kronični umor
- nagle promjene raspoloženja
- promjene raspoloženja, depresija, napadaji panike
- glavobolje i migrene
- nesanica, naleti vrućine
- zaboravljivost, dekoncentriranost
- vrtoglavica
- opadanje kose
- neredovita menstruacija, PMS
- neplodnost, endometrioza, ciste na jajnicima, miomi, rak jajnika, rak maternice
- pobačaj
- rak dojke
- urogenitalne infekcije, inkontinecija
- smanjen libido
- osteoporoza
- gubitak koštane mase
- srčana aritmija
- dobivanje na težini, žudnja za slatkišima
- usporen rad metabolizma
- povišena antitijela (anti-tiroglobulin)
- zadržavanje vode, celulit
- smeđe mrlje ili svjetlija koža iznad gornje usne ili na licu
Imate li 3 ili više simptoma, postoji velika mogućnost da je balans estrogena i progesterona u vašem organizmu poremećen i da je nastupila dominacija estrogena.
Uzroci dominacije estrogena u organizmu
Dominaciji estrogena izloženi smo ne samo kroz količinu tog hormona koju sami proizvodimo, već i kroz životni stil, lošu i neredovitu prehranu i konzumaciju hrane neorganskog porijekla, stalnu izloženost stresu, određene lijekove, proizvode za osobnu njegu kože, sredstva za čišćenje koja sadrže estrogenski koktel kemikalija i dr.
Višak estrogena uzrokuje izostanak ovulacije
Mnoge žene u svojim 30-im godinama (ponekad čak i ranije) povremeno ne ovuliraju tijekom menstrualnog ciklusa. A bez ovulacije ne stvara se žuto tijelo (corpus luteum) koje luči hormon progesteron – hormon usko povezan sa stresom. A stres i loša prehrana mogu poremetiti ovulaciju. Kad ovulacija izostaje, u organizmu dolazi do stvaranja viška estrogena, odnosno manjak progesterona zbog kojega dolazi do smanjenog stvaranja antistresnih hormona. Nedostatak antistresnih hormona još više pogoršava stres koji ponovno uzrokuje izostanak ovulacije. I tako se stvara začarani krug. Uz to, ogroman broj žena pati od niza problema povezanih s ranom menopauzom, a čak između 40% i 60% žena pati od predmenstrualnog sindroma.
Godine 2015. provedeno je znanstveno istraživanje s ciljem utvrđivanja zašto su neke od žena sa sindromom policističnih jajnika, obuhvaćene istraživanjem, dobile i Hshimoto poremećaj, a neke nisu. Znanstvenici su napravili testiranje hormona ispitanica i utvrdili su da je Hashimoto poremećaj nastao kod žena s viškom estrogena.
Lažni estrogen u hrani
Disbalansu estrogena i progesterona u organizmu doprinosi i svijet u kojem živimo. Okruženi smo mnoštvom petrokemijskih derivata koji se nalaze u zraku, hrani i vodi, uključujući pesticide i herbicide, proizvode od plastike i poliklorirane bifenile. Sve ove supstance sadrže lažni estrogen, xeno-estrogen, koji se lako apsorbira i taloži u masnim tkivima. Npr. često konzumiranje gaziranih napitaka iz plastičnih boca može uzrokovati dominaciju estrogena u organizmu. A izbaciti ga iz organizma, vrlo je teško. Ova kemikalija, iako strana našem tijelu, oponaša estrogen i upleće se u prirodnu biokemijsku aktivnost organizma.
Istraživanja koja se provode na globalnom nivou, ukazuju na ozbiljnost situacije uzrokovanu pseudo-hormonima. Otkriveno je čak 51 različitih xeno-hormona, od kojih je svaki sposoban izazvati brojne probleme u organizmu.
Ovi hormoni ne štete samo ženama. Nedavna istraživanja otkrivaju da se proizvodnja spermatozoida kod muškaraca u zadnjih 70 godina smanjila za 50%. Ova se činjenica povezuje s lažnim hormonima, koji također kod muškaraca mogu uzrokovati rak prostate, genitalne deformitete te neurološke poremećaje.
Kod dominacije estrogena mogu se koristiti dodaci prehrani na bazi mace, konopljike, sibirskog ginsenga, sladića, poljske preslice i kineske anđelike.
Liječenje dominacije estrogena
Pravilna dijagnostika ključna je za rješavanje bilo kojeg zdravstvenog problema. Imate li simptome dominacije estrogena, svakako se obratite liječniku. Naime, hormoni su osjetljivo i komplicirano područje, a ujedno i mnoge druge bolesti imaju slične simptome. Prije nego što započnete liječenje konvencionalnim ili alternativnim metodama, morate točno znati što se događa u vašem organizmu. Stoga je kontrola razine estrogena (i ostalih hormona) u krvi – neophodna.
Konvencionalno liječenje hormonskih poremećaja uključuje hormonsko nadomjestno liječenje sintetiziranim hormonima. Nedavno je objavljena studija prema kojoj je otkriveno kako redovita upotreba sintetskih hormona, na žalost, uzrokuje kardiovaskularne bolesti, rak i smrtnost kod žena. Zbog toga u zadnje vrijeme sve više žena traži prirodno rješenje problema povezanih s dominacijom estrogena, nedostatkom progesterona te predmenopauzom i menopauzom
Alternativno liječenje
Alternativno liječenje hormonskih poremećaja najprije uključuje analizu i kompletno poboljšanje kvalitete života. Pravilna prehrana, tjelovježba, izbjegavanje stresa i pravodoban odmor čine čuda kada je riječ o hormonima. Zbog ova dva osnovna razloga hormonskih poremećaja, stresa i prehrane, glavnu pažnju usmjerite na njih. Uz to, dostupne su prirodne kreme s (prirodnim progesteronom) koje mogu pomoći kod manjka progesterona u organizmu. Uobičajeni sastojci takvih krema su soja i divlji yam.
To nisam ja – to je moja Štitnjača!
