Tacosi s piletinom i avokadom

Tacosi su tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od tortilja napravljenih od kukuruznog ili pšeničnog brašna, napunjenih ili umotanih oko nadjeva.

Nadjevi mogu biti: svinjetina, govedina, janjetina, piletina, morski plodovi, povrće i sir. Uglavnom se jedu bez pribora, često s prilozima kao što su salsa, korijander, ljuta ili slatka paprika, rajčice, luk i zelena salata. Tacosi su izuzetno popularni u Sjedinjenim Američkim Državama.

Predlažemo da za ovo jelo koje danas predlažemo potražite tortilje bez glutena koje se mogu naći svim bolje opskrbljenim trgovinama.

Sastojci:

  • 3 tortilje
  • 200 g filea bijelog mesa
  • 1 avokado
  • 1-2 limete
  • 150 g rajčice mini šljivar
  • 100 g ljubičastog luka
  • 30 ml maslinova ulja
  • sol, čili
  • 1-2 grančice peršina


Priprema:

Avokado prepolovite, odstranite košticu, ogulite, narežite na ploške i pokapajte sokom jedne limete.
Piletinu narežite na komade, začinite solju i čilijem, ispecite na maslinovu ulju.

Zagrijte tortilje u suhoj tavi.

U svaku tortilju dodajte piletinu, luk, rajčice, nekoliko ploški avokada, dodajte grubo kosani peršin i poslužite uz kriške limete.

Avokado – voće punog okusa bogato nutrijentima

Štitnjača.hr

O životu sa štitnjačom. O životu bez štitnjače. O šarenim i sivim danima. I svemu između toga.

WordPress Ads