Volite li konkretnije obroke za doručak, evo ideje za brz i jednostavan namaz. Pripremite ga dan prije i ponesite za doručak uz fini, tostirani ili svježi bezglutenski kruh. Sve sastojke pomiješajte i spremite u posudu u kojoj može stajati u hladnjaku 4-5 dana. Ovaj namaz po želji možete dodavati u sendviče ili na njega dodati mrkvu, rajčicu ili par listića matovilca.
Za sve maslinoljupce, još jedan recept za jednostavan namaz od slanutka!
- 2 šalice kuhanog slanutka
- 1/2 šalice očišćenih maslina
- 2 žlice tostiranog i usitnjenog sezama
- 1 žličica soli
- 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 5 žlica soka maslina ili 3 žlice limunovog soka
Priprema:
Jednostavno pomiješajte sve sastojke i uživajte!
Dobar tek!
Ako volite humus, BABAGANOUSH ćete obožavati
Namazi od povrća za poslijepodnevne napadaje gladi
Hristijan – namaz od badema, lana i sezama koji hrani i liječi
