Prijelaz između godišnjih doba često donosi nestabilno i promjenjivo vrijeme. Sretnici tada neće osjetiti nikakve tegobe, no nažalost za mnoge ovo znači užasavajuće dosadne glavobolje.
Različita istraživanja pokazala su kako promjene u temperaturi i razine vlažnosti zraka mogu uzrokovati glavobolju i smetnje kod osoba sklonih migrenama. Mnogi smatraju kako su krivac upravo promjene atmosferskog tlaka, odnosno povećani pritisak koji nam one donese.
Bilo da je glavobolja uzrokovana vremenom, stresom, prehladom ili nečim trećim, jedno je sigurno – želimo da prestane i to što prije.
Provjerite nekoliko mirisnih, brzinskih „ublaživača“ glavobolje i kako vam oni mogu pomoći.
Paprena metvica
Najpoznatije eterično ulje koje se najčešće koristi za olakšanje glavobolje je ulje paprene metvice. Poznata i pod nazivom pepermint, paprena metvica može pomoći pri ublažavanju glavobolje, a posebno kod poteškoća s koncentracijom. U tom slučaju eterično ulje metvice najbolje je koristiti u mirisnoj svjetiljci. Za brži učinak može se nanijeti na sljepoočnice, no tada ga je poželjno razblažiti u nekom od baznog ulja poput kokosovog ili bademovog.
Eukaliptus
Eukaliptus često djeluje stimulirajuće i osvježavajuće, no zahvaljujući antibakterijskim svojstvima eterično ulje eukaliptusa poznato je i kao pomagač za zarastanje rana, umirivanje bolova kod artritisa i bolova u mišićima pa tako i one u glavi.
Kamilica
Poznato je da kamilica ublažava bolove i grčeve. A kao i eukaliptus, ulje kamilice djeluje i protuupalno. Zahvaljujući antibakterijskim svojstvima potiče zacjeljivanje rana. Kako se u narodu preporučuje kod menstruacijskih bolova i PMS-a, jednako je poželjno i za glavobolje, nesanicu i stres.
Ružmarin
Eterično ulje ružmarina poznato je kao stimulator koji potiče cirkulaciju i oživljuje. Međutim, ružmarin se u narodu stoljećima koristio za ublažavanje stresa i bolova pa ga svakako možemo isprobati i za olakšavanje glavobolje.
Ako se prepoznajete u skupini koja se bori s glavoboljama, uvijek pri ruci imajte barem jedno od ovih ulja. No, svakako prije korištenja napravite ovaj test na osjetljivost. Kap razblaženog ulja stavite na dio kože i ako unutar 24-48 sati nema nikakvih reakcija, ulje je sigurno i za korištenje na većem dijelu tijela.
Visokokvalitetna, prirodna eterična ulja iz organskog uzgoja osiguravaju da njihov sadržaj uključuje odgovarajuće tvari u odgovarajućim omjerima i da će imati željena terapijska svojstva. Stoga uvijek vodite računa o tome kakva ulja koristite.
* PROČITAJTE I OVE ČLANKE:
Vrste glavobolja i njihova povezanost s hipotireozom
Dr Darija Mahović Lakušić: Kronična dnevna glavobolja
