Zbog stjecaja društvenih i privatnih okolnosti, menopauza često postaje nešto o čemu se šuti. Tegoba koju treba u samoći otrpjeti jer su žene tako oduvijek činile. Ali može i drugačije. Moguće je u sigurnom okruženju progovoriti o strahovima, tuzi, izazovima, iznenađenjima, blagodatima i olakšanju što je sve dio paketa s kojim ona dolazi. Grupa podrške ženama u (peri)menopauzi oslanja se na principe rada svake grupe podrške. To je okupljanje osoba koje dijele isti ili sličan problem i iz njega proizašle emocionalne poteškoće. Međusobnom interakcijom članica grupe i intervencijama terapeutkinje stvara se ozračje za novi, prihvatljiviji pogled na problem s kojim se došlo u grupu.
Doba u kojem živimo narušilo je socijalizaciju zbog čega je potreba za pripadanjem zajednici naglašenija budući da milijuni žena svakodnevno prolaze kroz menopauzu. Radi se o velikoj i moćnoj zajednici unutar koje se može puno toga izgraditi. To će pomoći da se na individualnoj razini promjene i poteškoće lakše svladaju.
Općenito, grupe podrške imaju za cilj okupiti ljude koji dijele isti ili sličan životni problem i iz njega proizašle emocionalne poteškoće. Radi se o obliku terapije utemeljenom na međusobnoj izmjeni iskustava, davanju i primanju podrške i povezivanju s drugima pri čemu se gradi osjećaj da osoba nije sama u svojoj patnji. Rezultat zajedničkog rada praćenog intervencijama terapeuta jeste olakšanje koje je povezano i s uvidom da se netko od članova grupe već izborio s problemom koji se drugom članu čini nepremostivim. Grupe podrške mogu se odnositi na razne potrebite skupine u društvu:
- roditelje koji zbog različitih situacija trebaju podršku u odgoju djece,
- ljude koji su suočeni s problemima u poslovnom okruženju,
- osoba koje boluju od istih bolesti,
- članove obitelji osoba s psihičkim poteškoćama i slično.
Milijuni žena svakodnevno prolaze perimenopauzu. Mnoge bez većih poteškoća, no jedan dio s poteškoćama čiji intenzitet nije zanemariv zbog njihovog utjecaja na kvalitetu života i svakodnevno funkcioniranje.
Menopauza i kako je olakšati
Grupa podrške za žene u (peri)menopauzi nastala je s idejom podržavanja i ohrabrivanja žena u životnom periodu koji može biti izazovan do mjere da prelazi njihove osobne kapacitete za nošenje s novonastalim promjenama. Milijuni žena svakodnevno prolaze perimenopauzu. Mnoge bez većih poteškoća, no jedan dio s poteškoćama čiji intenzitet nije zanemariv zbog njihovog utjecaja na kvalitetu života i svakodnevno funkcioniranje. Uz oscilacije hormona koje prethode menopauzi, promjene u obiteljskoj i poslovnoj dinamici dodatno otežavaju prolazak kroz ovo prijelazno razdoblje. Iako prirodan proces, ponekad je jednostavno težak i tada je isto tako prirodno potražiti pomoć.
Okupljanje žena i sjedenje u krugu običaj je koji seže daleko u povijest. Pribjegavale su mu kada je trebalo udružiti snage i iskustva s ciljem rješavanja problema u zajednici. Grupa podrške za žene u (peri)menopauzi oslanja se na ovo dragocjeno i stoljećima staro iskustvo.
U grupi se sjedi u krugu zajedno s terapeutkinjom koja sluša izneseni sadržaj i svojim ga intervencijama usmjerava u pravcu koji će grupi donijeti dobrobit, zaokružiti dotaknutu temu ili otvoriti neku novu koja bi za grupu mogla biti važna. Ovakav rad pruža priliku za transformaciju osjećaja težine s kojim se došlo u grupu u smislu redukcije njenog intenziteta, odnosno građenje osjećaja kompetencije da se s onim što ostaje teško, može nositi i živjeti.
Grupa podrške, 19.10.20023.
Imate li osjećaj da ste preplavljene promjenama koje dolaze, da se vaš glas ne čuje dovoljno, da nedostaje razumijevanja iz okoline ili jednostavno imate potrebu biti u društvu žena koje prolaze kroz slična iskustva, mala grupa (do 8 polaznica) čeka na vas!
POČETAK: četvrtak, 19.10.2023. u 18.30
VRIJEME ODRŽAVANJA: četvrtkom 18.30-19.30
MJESTO ODRŽAVANJA: Ulica Divka Budaka, Zagreb (Maksimir)
TRAJANJE: 10 dolazaka (19.10. – 21.12.2023)
PRIJAVE: do 10.10.2023.
Dodatne informacije i prijave na mail:
Dobrodošle!
