Često govorimo o tome, kako možemo popraviti naše zdravstveno stanje, djelujući s fizičke razine – vježbajući, pravilno se hraneći, prihvaćajući zdrave životne navike, itd. Ali često zaboravljamo o utjecaju psihičkog i duhovnog zdravlja na naše fizičko stanje.
Činjenica je da čovjek nije samo fizičko biće. Naše tijelo se sastoji od više razina – psihičke, emocionalne i duhovne razine, koje isto tako utječu na naše fizičko zdravlje. Jako dobro znamo, kako naše psihičko stanje može utjecati na naše fizičko tijelo. Na primjer, kada smo jako uzbuđeni i zaokupljeni nekom idejom, teško nam je zaspati, iako je naše tijelo možda umorno i potreban mu je san. I suprotno od toga, kada nam je dosadno, spava nam se, bez obzira na to da smo se naspavali i da je naše fizičko tijelo odmorno!
Kako psiha liječi tijelo
Psihičko tijelo prema hijerarhiji se nalazi više od našeg fizičkog tijela, zbog toga sa psihičke razine mogu se izliječiti mnoge fizičke bolesti. Naprimjer, koristeći afirmacije i tehnike hipnoze, možemo uspješno liječiti mnoge bolesti i ovisnosti. I suprotno od toga, naše psihičko i emocionalno stanje može uzrokovati probleme na fizičkom nivou. Dobar primjer toga – o čemu se sve češće govori u zadnje vrijeme – je stres!
Vjerojatno svi ste iskusili utjecaj stresa na zdravlje. On može imati kratkoročne i dugoročne posljedice za naše zdravlje. Mnogi alternativni liječnici upozoravaju na utjecaj stresa na naše zdravlje. Postoji čak i cijela grana alternativne medicine – Germanska nova medicina – koja smatra da je stres uzročnik svih bolesti, čak i raka.
Dakle, fizički problemi itekako mogu dolaziti sa psihičkog i emocionalnog nivoa, i isto tako se mogu i liječiti. Ali to nije sve – iznad psihičkog i emocionalnog nivoa postoji viša – duhovna razina. Ovu će činjenicu možda neki od vas, koji ne vjeruju u postojanje duše, teško prihvatiti.
Duhovna razina
Međutim, iako je nevidljiva, duhovna razina zaista postoji i svatko od nas ju može direktno osjetiti. Naše fizičko tijelo je u potpunosti podčinjeno našem duhovnom ja. Jogiji mogu godinama meditirati i hraniti se pranom – posebnom vrstom energije – bez ikakvih štetnih posljedica za zdravlje.
U znanstvenim krugovima to itekako izaziva skepticizam – i zaista, kako može proživjeti naše fizičko tijelo bez njemu potrebnih vitamina i minerala? Ali ako ste na duhovnom nivou, može! Naše duhovno stanje direktno utječe ne samo na fizičko, nego i psihičko zdravlje. Jeste možda primijetili kako duhovni ljudi isijavaju posebnu vrstu energije i kako obično nemaju niti psihičkih i emocionalnih problema, niti su bolesni?
Takvi ljudi mogu pomoći ne samo sebi, nego i drugima. Postoji mnoštvo primjera duhovnih iscjeljenja – zato što je duhovna energija toliko jaka i superiorna, da može bez problema djelovati ne samo na fizičke, nego i psihičke bolesti. Premda, takvi duhovni iscjelitelj, na žalost, su uvijek suočeni sa skepticizmom i oporbom od strane većine stanovništva, koje ne može prihvatiti postojanje i djelovanje duhovne energije.
Stres ne možete izbaciti iz svoga života, ali ako ste duhovno razvijena osoba, gledat ćete na svakodnevne stresne situacije sa sasvim drugog kuta.
I problemi stresa se mogu eliminirati s duhovne razine. To je najlakši način borbe sa stresom. Jogi neće tugovati zbog smrti mačke ili psa, jer zna da je duša vječna i da je samo promijenila svoje tijelo. Isto tako, neće biti žalostan zbog izgubljenog novca jer zna, da je sve u ovom životu prolazno i da smo se rodili bez ijednog novčića i isto tako ćemo i otići s ovog svijeta.
Želimo vam puno zdravlja na svim razinama – fizičkoj, emocionalnoj, psihičkoj i duhovnoj!
U nastavku vam donosimo afirmacije za zdravlje, ljubav, mir i blagostanje.
Afirmacije za zdravlje:
- Svaka stanica mog tijela napunjena je energijom i zdravljem.
- Ljubav prema sebi iscjeljuje moj život. Njegujem svoj um, tijelo i dušu.
- Moje tijelo se izlječuje brzo i lako.
Afirmacije za blagostanje:
- Što god da radim, stečem blagostanje i znam da ga zaslužujem.
- Čim više zahvaljujem, tim više razloga imam za zahvalnost.
- Plaćam račune s ljubavlju, jer znam da blagostanje slobodno teče kroz mene.
Afirmacije za ljubav:
- Znam da zaslužujem ljubav, i sada ju prihvaćam.
- Dajem ljubav, i ona se vraća višestruko.
- Radujem se ljubavi koju susrećem svaki dan.
Afirmacije za ljubavnu vezu:
- Imam predivnog partnera i naš odnos je sretan i miran.
- Oslobađam se očaja i puštam ljubavi da me pronađe.
- Privlačim samo zdrave odnose.
Afirmacije za mršavljenje:
- Moja tjelesna težina je optimalna za mene.
- Svjesno biram zdrave navike.
- Biram da redovno vježbam.
Afirmacije za samopoštovanje:
- Kako ja vjerujem u sebe, tako i drugi.
- Izražavam svoje potrebe i osjećaje.
- Ja sam jedinstvena osoba – posebna, kreativna i prekrasna.
Afirmacije za mir i harmoniju
- Svi moji odnosi su ispunjeni ljubavlju i harmonijom.
- Ja sam miran i bezbrižan.
- Vjerujem životu.
Afirmacije za sreću
- Život je radost, ispunjena prekrasnim iznenađenjima.
- Moj život je sreća, napunjena ljubavlju, veseljem i prijateljstvom.
- Biram ljubav, sreću i slobodu, otvaram svoje srce i dopuštam da lijepe stvari uđu u moj život.
