Čovjek ima pet osnovnih osjetila kojima doživljava okolinu, a jedno od tih osjetila jest – vid. Upravo očima upijamo svu ljepotu prirode i upravo nam raznolikost palate boja daje osjećaj potpunog postojanja.
No, kako osvjestiti ono što nas okružuje, na koji način razumjeti sve ono što se događa oko nas, kako pronaći istinske korijene i kako naučiti živjeti u miru sa cijelim svijetom? Znanost o bojama već je odavno dokazala da boje osnažuju određene osjećaje, a da ih istodobno neke druge ograničavaju. Psiha i ljudske motoričke funkcije mogu se uzbuditi određenim bojama, a nekim drugim bojama potisnuti. S jedne strane, svaka boja izaziva u nama određenu reakciju svojstvenu samo njoj i ta se reakcija bilježi na dubokoj podsvjesnoj razini. S druge strane, u mozgu se čuvaju informacije naših mišićnih iskustava koja se pod određenim uvjetima mogu izražavati spektrom boja.
Utjecaj boje na pojedinca
Svaki pojedinac prikuplja životno iskustvo od rođenja. Isprva ljudi razlikuju samo kontraste, tek poslije stječu sposobnost razlikovanja boja. Mnoga su istraživanja pokazala da vještine razlikovanja, određivanja i imenovanja boja nastaju kao rezultat čovjekova razvoja, a ne kao njegove instinktivne reakcije. Mi sve više i više postajemo svjesni da je boja važan čimbenik u životu koji ostavlja trag na emocionalnom i fizičkom razvoju pojedinca.
Doktorica Kate W. Baldwin, bivši glavni kirurg Ženevske klinike u Phildelphiji, svjedoči kako se bojama mogu postići najbolji rezultati mnogo brže i s najmanjim gubicima nego kada se primjenjuju neke druge metode. Škole iscjeljivanja bojom postojale su još u starom Egiptu. U starim hramovima Heliopolisa snaga boje nije se koristila samo za obrede, već i za iscjeljivanje. U Kini su prije mnogo stoljeća otkrili da višesatno izlaganje suncu, tako da je čovjek pritom zamotan u crvenu svilu, iscjeljuje ožiljke nakon malih boginja.
Danas se terapija bojom smatra jednom od najpopularnijih i naučinkovitijih metoda ozdravljenja i samoregulacije.
Svijest razmišlja, podsvijest upravlja
Često naše ponašanje iznenađuje i nas same. Ponekad, kad je naizgled sve u redu, smireni smo, a onda se odjednom nešto dogodi. Vidimo nešto što drastično promijeni naše stanje. To može biti nečija odjeća, boja odjeće, interijer prostorije u kojoj se nalazimo ili nešto drugo. Javlja se potreba da se pronađu uzroci ovakvog ponašanja. Ali, kako je provesti?
Fraktalna metoda taj pristup ostvaruje preko čovjekove reakcije na određene kombinacije boja ili na pojedinu boju. Takva se metoda već odavno primjenjuje u psihologiji. Vanjski podražaji i reakcije na njih posve su isključeni. Čovjek sam bira i stavlja naglasak upravo na boje koje smatra neophodnima. Tako se postiže glavni cilj: što više isključiti razum, a na njegovo mjesto dovesti nesvjesno. S obzirom na to da vanjskih podražaja nema, dobivamo istinitu sliku našeg dubokog psihoemocionalnog i fiziološkog stanja. Upravo je u tome velika prednost fraktalne metode.
Nacrtaj svoj svijet
Sustavnim radom na sebi, primjenom tehnika fraktalne metode i svjesnim radom s bojama čovjek je sposoban samostalno korigirati svoje stanje. Pojedinac koji je upoznat s fraktalnom metodom i njezinim mogućnostima zapravo posjeduje moćan alat za promjenu negativnih pojava u bilo kojem području svoga života.
Potrebni alati za crtanje:
-set drvenih bojica, flomastera, pastela u što više nijensi
-papir za crtanje formata A4
-kemijska olovka crne ili tamnoplave boje, ili tanki crni flomaster
Kako crtati?
-postaviti papir horiszontalno ispred sebe
-vrh kemijske olovke postaviti na bilo koju točki na papiru
-zatvorenih očiju povlatiči neprekisnu crtu pokušavajući u 45 – 60 sekunda popuniti površinu papira
-crta treba biti jasna i dobro povučena
-brzina pokreta olovke je srednja – pustite ruku neka vas sama vodi
-povlačeći crte izvode se kružni, ovalni ili bilo koji drugi geometrijski oblici, trueći se pritom postići raznolikost pravaca, crta I pokreta
-ako vam po isteku vremena zadnja točka ostane nespojena, povežite je s najbližom linijom kako biste dobili zatvoreni crtež
-površina oko crteža ostaje neobojana, bojaju se isključivo unutarnja polja
-pri bojanju treba voditi računa da se susjedna polja odvojena crtom ne smiju popunjavati istom bojom
-važno je da boje birate zatvorenih očiju
-najprije odaberite 4 boje, jednu po jednu, i svakom obojite 12 polja, a nakon toga izaberite nasumično po jednu boju i njome ispunite najmanje jedno polje, ali nikad više od 12 polja
Karakteristike boja
Bijela
Čista bijela pozadina bez popravaka, mrlja ili slučajnih natpisa otkriva nam čovjekov odnos prema samome sebi i onome što radi. Bijela se boja proučava samo u slučaju kada na crtežu nekoliko polja ostane neobojano. Po pravilu je obavezno obojiti sva polja i to se pravilo uvijek naglašava. Ako usprkos svemu neka polja ipak ostanu bijela, to nam jednoznačno govori da autor često ne ostvaruje svoj kreativni potencijal.
Žuta
Žuta boja djeluje moćno i složeno na naš organizam. Ona ne umara vid i živčani sustav, nego ih stimulira, djeluje na naše intelektualne sposobnosti i potiče aktivnost mozga. Ona određuje količinu i kvalitetu informacija i potiče koncentraciju. Prevlast žute boje na crtežu označava čovjekovu želju i sposobnost za samospoznaju. Ta boja određuje naš intuitivni početak, našu sposobnost brzog razmišljanja i reagiranja, a također se smatra simbolom slobode izbora i samoorganizacije.
Sa žutom bojom povezano je djelovanje nekih organa poput gušterače, solarnog pleksusa, jetre, žučnog mjehura, slezene, probavnog trakta, ali i živčanog sustava.
Ona jača i čisti organizam. Usklađuje stanja energetskog sustava i potiče izlučivanje soli. Smanjuje komplekse i ublažava depresiju. Veliki broj žutih polja upućuje na čovjekovu sposobnost primanja I obrade velike količine informacija. To je tipično za otvorene, radoznale, znatiželjne ljude.
Svijetložuta, limun žuta i pileće žuta nijansa pokazuju vrlo izraženo svojstvo prevoditelja. Takva je osoba sposobna primiti informaciju i zatim je jasno i jednostavno objasniti drugima.
Zelena
Cijela ljepoza prirode sadržana je u zelenoj boji. Ona utjelovljuje ravnotežu stvarnosti oko nas, asocira nas na zdravlje i razvoj. Zelena je boja zdrave energije. Dominantna zelena boja I sve njene nijanse na crtežu upućuju na autorovu prirodnu sposobnost vlastitog liječenja. Osoba koja želi poslovni uspjeh mora se okružiti zelenom bojom.
Zelena je odgovorna za zglobove ramena, dišne organe i rad kardiovaskularnog sustava. Pozitivno utječe i na moždanu koru. Regulira krvni tlak, smanjuju se glavobolje, umor očiju, popravlja opći tonus organizma.
Travnato zelena nijansa boje, bliža boji blata, upućuje na veliku tjelesnu izdržljivost.
Plava
Plava boja utjelovljuje mir, čovjekovu težnju k stabilnosti i ravnoteži. Energetske funkcije nijansi plave boje vezane su uz rad koštanog sustava, kralježnice, leđne moždine, endokrinih žlijezda. Plava boja oćenito ima smirujuće djelovanje. Ublažava upale u tijelu i snizuje krvni tlak.
Osobe u čijem crtežu prevladava plava boja čak i u trenucima jakog uzbuđenja ne pokazuju emocije, zadržavaju smirenost i nepristranost. Dominacija tamnoplave na crtežu upozorava na postojanje stresnog emotivnog stanja koje s vremenom prelazi u kliničku depresiju. Višak plave i tamnoplave boje te kombinacije s crnom bojom odraz su negativnog stanja. U tom slučaju osoba nije u stanju objektivno i pravedno sagledavati događaje oko sebe, ne vidi perspektivu i nije u stanju samostalno rješavati probleme.
Svjetloplava
To je boja koja govori o razvoju intelekta. Ona pokazuje koliko je osoba sposobna izraziti se. To je boja istine, iskrenosti, predanosti. Ona simbolizira čovjekov duhovni život. Ona donosi mirnoću I samopouzdanje.
Svjetloplava boja utječe na rad štitnjače i gornjih dišnih puteva, ima velik terapeutski učinak, stabilizira rad živčanog sustava i dobro utječe na krvožilni sustav.
Boja jorgovana
Kao i plava boja, ona unosi element smirenosti u fraktalni crtež, no znatno manje od nje. Ova boja pokazuje da je osoba snažan izvor energije, s kojim se uvijek ugodno družiti I koji je uvijek spreman i sposoban priskočiti u pomoć.
Negativan utjecaj velikog udjela te boje leži u tome što ona može opisivati čovjeka kao taštog i častohlepnog. Boja jorgovana također se često javlja na fraktalnim crtežima djece i adolescenata. Osobito je karakteristična za mlade u pubertetu, kada govori o brzom izlasku iz djetinjstva i prebrzom odrastanju.
Ljubičasta
Ljubičasta boja produžuje energetsku osobinu čovjeka. Njome se u pravilu služe ljudi koji imaju u sebi neograničene zalihe energije. To je boja moćne, bukteće energije. Kada na crtežu dominira ljubičasta, riječ je o neobuzdanoj energiji. Osoba akumulira veliku količinu energije koju, nažalost, nije u stanju sama dati drugima. Ta energija stagnira u njoj i to počinje izazivati probleme. Ljubičasta je često boja radoholičara.
Lila
Ova boja gotovo nikada ne prevladava na crtežu, no ipak je ima, i govori o postojanju bijesne, nekontrolirane energiije. Takvoj se osobi obraćajte krajnje oprezno. Obično je prilično agresivna, vrlo često čak nekontrolirano agresivna osoba.
Crvena
Crvena je zanimljiva i paradoksalna boja. Mnogi narodi smatrali su je bojom plodnosti, označavala je naš ovozemaljski život. Kada osoba želi privući pažnju na sebe odjene crveno, a osoba niskog samopouzdanja neće nikada koristiti crvenu.
S druge strane, crvena je znak da se čovjek nalazi u naravnoteži, da je blokiran njegov energetski sustav, da su moguće psihičke poteškoće ili prekomjerna osjetljivost. Crvena je boja upozorenja. S crvenom su povezane osobine poput egoizma, visokog mišljenja o sebi, no s druge strane može označavati o priznanje krivice i želju za oprostom.
Crvena boja je usko i nerazdvojno povezana sa ženstvenošću i ljepotom. Ona povećeva želju za radom i podiže raspoloženje. Ona skuplja sav vaš energetski potencijal.
Roza
Sve nijanse roze ublažavaju djelovanje crvene boje. Roza je boja tople energije, boja zore. Ako roza boja prevladava, to nam govori o stabilnoj, mirnoj osobi s dobrim i pravilnim odnosima prema sebi prema drugima i prema životu općenito. Ta se osoba općenito osjeća vrlo ugodno.
Rumenocrvena i boja maline
Rumenocrvene nijanse i nijanse boje maline u fraktalnom se crtežu smatraju bojama upozorenja. A na što one upozoravaju treba pažljivo iščitati iz ostatka crteža. One mogu ukazivati na pridavanje pažnje problemima naglašenim drugim bojama. Akon a crtežu imamo višak tih boja, značenje je jednako kao kod viška crvene boje. Postoji neka anksioznost, neka briga, osoba je pod stresom, postoji neki problem. Upozorava nas na narušavanje čovjekova stanja I trebali bismo obratiti pažnju na njegovo emotivno stanje. Kada su te boje skladno raspoređene po cijelom crtežu, govori nam da je osoba aktivna, zanimljiva, sa nekom svojom posebnom zanimacijom.
Bordo i boja višnje
Te nijanse crvene boje također upućuju na nemir i anksioznost, a uzrok tog nemira djelomično je nepoznat. Kod prevlasti tih boja na crtežu valja oprezno postupati s osobom jer joj je potrebna hitna pomoć liječnika. Pritom se uobičajena terapija lijekovima mora kombinirati s korekcijskom fraktalnom metodom.
Osoba koja na crtežu koristi bordo boju diči se velikom snagom duha, ona stoički podnosi ćudljivost sudbine i spremna je na sva iznenađenja.
Narančasta
Narančasta je boja Sunca, a upravo su sa Suncem ljudi od pamtivijeka povezivali svoju sudbinu. Narančasta predstavlja uspjeh u životu, sam život i njegovu energiju koja nam je toliko potrebna. Uvelike utječe i na čovjekov organizam: potiče ptobavu, odgovorna je za rad debelog crijeva i regulira rad nadbubrežne žlijezde.
Narančasta nas potiče da razmišljamo konstruktivno, poziva nas da budemo milosrdni I tolerantni. To je boja grupnog rada pod geslom “Svi za jednoga, jedan za sve”. S tom je bojom povezan naš spolni život. Ona je odgovorna za naše nagone i osjetila.
Narančasta je boja napretka. Osoba koja je koristi sigurno se nalazi u stalnom traženju, nije ravnodušna ili hladna. To je boja altruizma i promjena. U fraktalnoj metodi narančasta boja predstavlja životnu silu i energiju. Nađemo li na crtežu ravnomjerno raspoređena srednja ili omanja polja obojena narančasto, to znači da osoba ima veliki životni potencijal i životnu snagu.
Smeđa
Pješčanozlatna nijansaoznačava čistu, svetu energiju. Kada svijetlocmeđe nijanse prevladavaju na crtežu, govore o čovjekovom duhovnom bogatstvu i duhovnoj razvijenosti.
Tamniji tonovi smeđe imaju sasvim suprotna značenja. Ako se na crtežu pojavi velika tamnosmeđa mrlja, to nam govori da je u čovjeku skriven neki dubok osobni problem iz prošlosti s kojim je naučio živjeti, ali ne zna kako ga riješiti. Velika količina tamnosmeđe boje, u kojem god obliku, govori o tome da je čovjek teško unesrećen ili vrlo blizu tome. To može biti stress, neki neriješeni teži problem, teška životna situacija.
Ako se tamnosmeđi tonovi kombiniraju, dodiruju s crvenim, tamnocrvenim, ljubičastim ili crnim poljima, nužna je žuna pomoć, prvenstveno stručna.
Crna i njene nijanse
Kao i smeđa, crna je paradoksalna boja. Najčešćom nijansom javlja se siva boja. Velika zastupljenost sive boje govori nam da će se u životu te osobe uskoro dogoditi konkretne promjene jer je siva boja znag prelaska iz jednog stanja u drugo. Ako siva dominira, to je znak da se osoba nalazi u međurazdoblju, u neugodnom razdoblju emocionalne nestabilnosti i niskog samopouzdanja.
Sićušna crna polja po cijeloj površini crteža simbol su čovjekove inicijative. Obično se to vidi u crtežima aktivnih, dinamičnih ljudi. Takvim ljudima obično sve ide od ruke.
Puno srednje velikih i velikih crnih polja koji dominiraju crtežom govore nam o osobi koja se brzo prazni, odnosno osobi koja se tjelesno i psihički brzo umara. Ako se oko tih polja nađu polja ljubičaste boje, koja govore kako je s energetske strane sve u redu, znači da se čovjek bavi poslom koji ne voli i koji ne smatra važnim. To se događa kad posao oduzima previše vremena i snage.
Pri analizi fraktalnog crteža važno je usmjeriti se na logičke zaključke. Ako crtež sadrži 60-70 posto određenih osobitosti, znači da su te osobine, ta stanja koja se njima opisuju, vrlo izražene. Osobitosti koje zauzimaju 30-35 posto površine crteža pokazuju da se određene osobine srednje jako ističu.
Osobitosti crteža su: linije, veličina i konfiguracija crteža, veličina i raspored polja te spektar boja i dominacija boja na crtežu.
One označavaju vrlo izražajne karakterne crte, individualne posebnosti i specifičnosti ponašanja i stanja osobe koja je fraktale nacrtala.
Don Miguel Ruiz: Četiri sporazuma sa samim sobom
Zahvalnost – dragocjen način brige za svoje fizičko, mentalno i duhovno zdravlje
Tijelo šalje signale, prepoznajte ih!
