„Veliki trbuh“ nije ime indijanskog poglavice. To je alarm!
Možda vas nije briga jer ste seksi zavodnica i hedonistica, ali koje su dugoročne posljedice? Debljanje je poremećaj vitalne sile, poremećaj naše energije. Vodi u bolest. Mijenja vas kao osobu. Postajete netko drugi. Postajete stari.
Stari znači da više niste lijepi.
Što znači kad kažemo da smo se udebljali? Može se dogoditi neki od sljedećih scenarija zbog kojih otičemo:
Otičemo zbog nedostatka progesterona, prirodnog diuretika
Progesteron nedostaje kad postoji disbalans između estrogena i progesterona. Progesteron nedostaje kad smo u stresu. U tom se slučaju luči previše kortizola (kortizol i progesteron nastaju iz istog kemijskog spoja i ponekad nema dovoljno za oba). Ako nedostaje progesteron (ili postoji višak estrogena), trebamo se riješiti viška vode.
No, ako imamo previše proteoglikana (toksina) u tijelu, treba započeti s dijetom i mršavljenjem.
Dominacija estrogena – zvono za uzbunu
Otičemo zbog srčanih i bubrežnih bolesti
Razlozi su visok tlak i povišene masnoće u krvi, otežan rad bubrega.
Napuhnuti smo zbog loše probave
Jedemo prebrzo i hrana se ne uspijeva probaviti. Jedemo uvijek u drugo vrijeme i želudac nikad nije spreman za lučenje solne kiseline. Jedemo hranu na koju smo netolerantni. Jedemo toksičnu hranu. Nemamo dovoljno enzima.
Jedemo krive, neprobavljiva kombinacije namirnica. Loše bakterije stvaraju velike količine plinova. Imamo zatvor i zadržavamo izmet u tijelu. Jedemo kad smo u stresu (tada posebno!).
Dobivamo „šlauf“ oko struka
To je tzv. kortizolski trbuh, stresni trbuh. Nakupljamo mast oko crijeva. Nakupljamo mast oko probavnih organa kao što je jetra, pa imamo masnu jetru (posljedice su manjak hormona štitnjače, višak estrogena…)
Imamo li masnu jetru i šlauf oko struka, velika je šansa da nam je masna i gušterača, što vodi u dijabetes. A ako su naši probavni organi masni, oni slabije rade.
Najveći problem masti oko organa jest da se tu stvara upala! A upala je lagani ubojica.
Neki se debljaju po cijelom tijelu ravnomjerno – to su primarno žene s dominacijom progesterona.
Neki se debljaju oko bokova – to su primarno žene s dominacijom estrogena.
Neki se debljaju oko trbuha – to su primarno žene s dominacijom testosterona.
One žene koje se ne debljaju imaju balansirane hormone i zdravo tijelo.
No, nemojmo zaboraviti da i mršavice mogu imati trbuh.
Trbuh mijenja naš izgled, mijenja način na koji hodamo, mijenja zdravlje kralježnice, zdravlje probave, stanje energije, zdravlje jajnika, mokraćnog mjehura, a u krajnjim slučajevima i disanje.
Ne želimo biti upaljeni i ne želimo biti masni. Ne želimo biti u stresu.
Želimo imati ravan trbuh i hodati uspravno kao svaki normalan „homo erectus“. A ne kao pogrbljene vještice.
U trbuhu je ključ. Trbuh treba rješavati. Kako?
Kako se riješiti trbuha?
1. Čišćenjem jetre
2. Planom prehrane usmjerenim ne na namirnice, već na probavu (želite li da vam preporučim namirnice, onda je to LOGI dijeta i LCHF dijeta)
3. Detoksikacijom
Detoksikacija jetre po dr. Wormu jedan je od načina kako možete sami kod kuće napraviti detoksikaciju, smanjiti trbuh, očistiti jetru od masti i smanjiti upalu u probavnom traktu.
Ova detoksikacija provodi se preparatom koji se zove Hepafast. Riječ je o visokokvalitetnom proteinskom prahu i uzima se uz hranu s niskim glikemijskim indeksom.
Hepafast može prepisati samo liječnik educiran za detoksikaciju jetre po dr. Wormu i educiran za LOGI dijetu.
Gdje se vi debljate?
Izgledate li kao jabuka? Kruška? Pješčani sat? Banana?
Oni koji se debljaju u obliku jabuke imaju najveće šanse da im zdravlje bude ugroženo. To su oni koji se debljaju oko struka. Javite se za konzultaciju, započnite s planom prehrane, smršavite i budite lijepi i uspravni. Budite zdravi, prevenirajte visoki tlak, visoke masnoće u krvi, autoimune bolesti, hormonske bolesti. Prevenirajte starenje i ostanite vitalni.
Autorica: dr. Meri Bura
Dr. Meri Bura: Snažne žene sa slabom štitnjačom
Dr. Meri Bura: Žene, stres i zdravlje
Holistički centar Mulier, Zagreb / Petrinjska 83 / www.mulier.hr
