Celulit pogađa više od 85 posto žena, svih veličina i oblika tjelesne građe. Najčešće je prisutan na bedrima, ali nalazimo ga i na ostatku nogu, stražnjici ili trbuhu. Celulit se sastoji od slobodnih plutajućih masnih stanica koje se nalaze ispod kože. Izgledom ga često uspoređuju s korom naranče ili svježim sirom.
Uzroci nastanka celulita mogu biti hormoni, genetika i nezdravi način života. Celulit ne bismo trebali ignorirati, jer će s godinama biti sve prisutniji i intenzivniji. Postoje mnoge tehnike i tretmani za uklanjanje celulita, a mi vam donosimo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vas riješiti celulita u okrilju vašeg doma.
Suho četkanje
Suho četkanje je jedan od najjednostavnijih načina za rješavanje celulita u bedrima. Iako ne postoje znanstveni dokazi, mnoge žene su svjedočile njegovoj učinkovitosti.
Prije početka, provjerite jesu li koža i četka u potpunosti suha. Nježno četkajte tijelo od stopala do ramena, usredotočujući se na područje s najviše celulita. Ne zaboravite četkati s lijeva na desno i kretati se u smjeru srca, kako biest potaknuli cirkulaciju.
Suho četkanje poboljšava cirkulaciju i limfnu drenažu i eliminira toksine.
Kožu četkajte oko 5 minuta, a nakon toga se otuširajte, kako bi uklonili mrtve stanice kože i nečistoću. Ponavljajte postupak jednom dnevno prije tuširanja, nekoliko mjeseci ili dok ne primijetite poboljšanje strukture kože.
Napomena: Obavezno koristite četku za tijelo izrađenu od prirodnih vlakana.
Kajenski papar
Kajenski papar ima prirodnu sposobnost zagrijavanja tijela. Uz to, potiče cirkulaciju, ubrzava metabolizam, uklanja toksine i smanjuje celulit.
Priprema napitka s kajenskim paprom:
U svježe cijeđeni sok od limuna, dodajte 1 ili 2 čajne žličice mljevenog kajenskog papra, 1 čajnu žličicu ribanog đumbira i 200 ml tople vode. Dobro promiješajte i pijte napitak 1 do 2 puta tjedno tijekom jednog ili dva mjeseca.
Grubo mljevena kava
Kava u ovom obliku koristi se kao piling za uklanjanje mrtvih stanica kože i regeneraciju novih, zdravih stanica. Osim toga, napitak od kave pojačava cirkulaciju krvi.
Primjena:
Pomiješajte 1/4 šalice kave, tri žlice šećera i dvije žlice rastopljenog kokosovog ulja i dobro promiješajte. Uzmite malo smjese i čvrsto umasiravajte, nekoliko minuta, u zahvaćeno područje. Na kraju isperite mlakom vodom. Ponavljajte postupak 2 do 3 puta tjedno, dok ne postignete željene rezultate. Višak možete pohraniti u staklenu posudu i upotrijebiti kasnije, prema potrebi.
Mješavina kave i maslinovog ulja
Alternativno, možete pripremiti mješavinu kave i maslinovog ulja i omotati tijelo plastičnom folijom. Zagrijate šalicu kave i malo ekstra djevičanskog maslinovog ulja u mikrovalnoj pećnici na 20 minuta. Rasporedite toplu smjesu na celulit i prekrijte ga plastičnom folijom. Ostavite da djeluje 30 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Učinite to dvaput tjedno dok ne vidite poboljšanje.
Ne bacajte talog od kave – odličan je u borbi protiv celulita
Ulje borovice
Ovo ulje ima detoksikacijska svojstva, uklanja višak tekućine i učinkovito smanjuje celulit.
Primjena:
Pomiješajte 10 do 15 kapi ulja borovice i ¼ šalice maslinovog ulja. Nanesite mješavinu ulja na kožu i lagano umasiravajte oko 10 minuta. Ponavljajte postupak 2 puta dnevno. Nakon mjesec dana, primijetit ćete da je koža mekša i čvršća.
Anticelulitna masaža – ljekovita, ugodna i jednostavno neodoljiva
Zdrav poticaj za limfni sustav – budite aktivni!
Koža i kosa odraz su načina života
