Brojni su razlozi zbog kojih se na licu pojavljuju akne. Neki od njih su pojačano lučenje sebuma, začepljene pore, zagađeni zrak, stres, lijekovi i loša prehrana bogata šećerima i masnoćama. Ako ste i vi među onima koji se godinama bore s ovim problemom, pronašli smo za vas dobro prirodno rješenje. I to trostruko. Radi se o kombinaciji ulja čajevca, arganova ulja i aloe vere.
Istraživanja su pokazala da je ulje čajevca kao adstringent izvrsno u rješavanju problema s aknama. A kad mu pridružite arganovo ulje i aloju, dobivate odličan prirodni gel uz pomoć kojeg će vaše lice u kratkom roku zablistati i očistiti se od akni.
Naravno, osim vanjske primjene ovog prirodnog gela, pokušajte i smanjiti stres jer je i on jedan od glavnih okidača za nastanak akni i bubuljica.
Prehranom protiv akni
Također, na akne djelujte i iznutra tako što ćete svoju prehranu obogatiti:
- žutim i crvenim organskim voćem i povrćem, poput marelica, batata i mrkve
- tamnozelenim lisnatim povrćem, poput kelja i kupusa
- bučinim sjemenkama
- rajčicama
- mahunarkama, poput leće, koje su bogate cinkom
Izbacite svu masnu i prženu, fast food hranu i slatkiše.
Trojac koji briše akne u trenu
1. Ulje čajevca
Ima snažna antibakterijska svojstva zahvaljujući sadržaju terpena. Upravo su te tvari zaslužne za eliminaciju akni, koje i nastaju djelovanjem bakterija, kao i za umirenje kože. Ulje čajevca jednako je djelotvorno kao i benzoil-peroksid, s time da je rizik od iritacija puno manji.
Studija iz 2017. pokazala je da je čajevac djelotvoran protiv akni. Dok je jedna skupina koristila običan gel protiv akni, druga je primjenjivala gel s dodatkom ulja čajevca, dvaput dnevno tijekom tri mjeseca. Kod potonjih se stanje s aknama znatno poboljšalo u odnosu na prvu skupinu.
Napomena: kod vrlo osjetljive i sklone alergijama kože čajevac može uzrokovati iritaciju. U ovom slučaju izostavite ga iz recepta.
2. Arganovo ulje
Arganovo ulje odličan je dodatak ulju čajevca jer umiruje i vlaži kožu dok čajevac djeluje kao adstringent. Ovo ulje pomaže u balansiranju sebuma kože, što je od esencijalne važnosti za osobe s masnom kožom. Arganovo ulje može se pohvaliti linolenskom kiselinom, koja smanjuje upalne procese koji se odvijaju u koži sklonoj aknama.
3. Gel aloe vere
Već je dugo vremena aloe vera popularno prirodno sredstvo za njegu kože. Sadrži vitamine A, C, E i B12 te ima protuupalna svojstva. Zahvaljujući anti-age učinku, smanjuje i bore na licu. Usto, sadrži i minerale, enzime i saponine, koji su izvrsni čistači kože. Ima i umirujuće djelovanje na kožu. Slično kao i ulje čajevca, aloja ima adstringentna svojstva, što znači da sužava pore i smanjuje rizik od pojave bubuljica i akni.
Recept: prirodni gel za akne
Sastojci:
– 12 kapi 100% ulja čajevca
– 2 žlice 100% gela aloe vere
– ½ žličice arganova ulja
Izrada:
Stavite sve sastojke u zdjelu te ih dobro izmiješajte. Prije spavanja očistite lice te nanesite gel u tankom sloju (prethodno obavezno operite ruke). Ostavite da djeluje tijekom noći te ujutro isperite lice toplom vodom.
Ovaj prirodni gel čuvajte u maloj posudici s čvrstim poklopcem.
Zbog eteričnih ulja, najbolje je da ga držite na tamnom i hladnom mjestu.
