Tražite savršen doručak koji spaja energiju, proteine i pun okus? Ove zobene proteinske palačinke prava su mala fit poslastica koju ćete poželjeti raditi opet i opet! Mekane, sočne i bogate hranjivim tvarima, idealne su za početak dana ili kao zdravi međuobrok.
Priprema je jednostavna, a rezultat oduševljava – i nepce i tijelo. U njima se spajaju pažljivo odabrani sastojci koji podržavaju aktivan stil života bez kompromisa u okusu. Isprobajte recept koji podiže klasične palačinke na novu, nutritivno bogatiju razinu!
Ove zdrave palačinke odličnog okusa tijelu daju energiju i važne proteine.
Proteinske zobene palačinke
Sastojci:
- 125 ml napitka od badema
- 2 žlice whey proteina
- 2 žlice javorovog sirupa
- 160 g zobenih pahuljica
- 120 g grčkog jogurta
- 2 žličice praška za pecivo
- 1 jaje
Priprema:
Sve sastojke izmiksajte u blenderu dok ne dobijete glatku smjesu.
Palačinke pecite otprilike 1 minutu sa svake strane.
Poslužite uz svježe voće i jogurt.
P.S. Nutela no, no! ☝️😉
