Energetske pločice od oraha i lješnjaka

Uživajte u najukusnijim energetskim pločicama s orašidima i sjemenkama. Priprema je vrlo jednostavna i traje samo 35 minuta.


Energetske pločice od oraha i lješnjaka

Sastojci:

Priprema:

Zagrijte pećnicu na 180 °C.

Stavite u sjeckalicu ili blender orahe i lješnjake i krupno ih sameljite.

Prespite ih u zdjelu.

Stavite sve ostale sastojke u sjeckalicu pa ih blendajte dok ne dobijete relativno glatku smjesu.

Pomiješajte s mljevenim orašastim plodovima. Dobit ćete ljepljivu smjesu.

Čvrsto utisnite smjesu u kalup obložen masnim papirom i poravnajte.

Pecite u zagrijanoj pećnici 20 minuta. Kad se dobro ohladi, narežite na pločice i umotajte u masni papir ili prozirnu foliju.

Čuvajte u hladnjaku do tjedan dana.

NAPOMENA:

Slobodno zamijenite sjemenke i orašaste plodove prema svom ukusu. Recimo, orahe zamijenite bademom ili indijskim oraščićima, a bučine sjemenke suncokretovima. Važno je samo da zadržite omjere. I na kraju, uživate u svojim ukusnim energetskim pločicama.

Recept preuzet iz kuharice Moja sretna hrana by Maja Brekalo – brekalicious.

 

Štitnjača.hr

O životu sa štitnjačom. O životu bez štitnjače. O šarenim i sivim danima. I svemu između toga.