Edita Šimić majstorica je u pripremi zdrave i ukusne hrane. Kombinira najrazličitije sastojke, a glavna im je karakteristika da su zdravi, izvrsnog okusa i pripremljeni na jednostavan način. Danas nam predlaže još jednu ideju za super fin izdržavate doruča: čokoladnu zdjelu s tahinije. Priprema je vrlo jednostavna, gotovi ste za 5 minuta. Isprobajte, preukusno je!
*
Čokoladna zdjela s tahinijem
Sastojci za smoothie:
- 1 banana
- 1/4 avocado
- 1 mala jabuka (1/2 za smoothie, 1/2 za posluživanje)
- 2 ravne žlice sirovog kakao praha
- 1 žlica tahinija
- 2 datulje
- 150 ml biljnog mlijeka po izboru
- Prstohvat cvijeta soli
Posluživanje
- 1/2 banane
- 1/2 jabuke
- 2 žlice kokosovog jogurta ili biljnog jogurta po izboru
- 1 žlica badema
- 1 žlica kokosovog čipsa
- 1 žličica sjemenki konoplje (po želji)
- 1 žličica sirovih kakao zrnaca (po želji)
Priprema:
Sve sastojke za smoothie izmiksajte u blenderu. Dodajte sastojke za posluživanje i servirajte odmah.
Prilikom posluživanja jabuke možete preliti s nekoliko kapi limunovog soka kako ne bi potamnile.
Za više gastro doživljaja pratite Editin Instagram i Facebook profil te Kuživancija blog. Uživajte!
Ako volite humus, BABAGANOUSH ćete obožavati
Torta od mrkve koju možete jesti za doručak
Jaja na oko na novi način – s jogurtom
