Znate li razliku između suhe i dehidrirane kože? Koža vas zateže, ponekad se ljuska, vidljive su sitne bore ili suhe mrlje i sve skupa prati osjet nelagode? Zaključili ste kako imate suhu kožu. Međutim, treba znati da postoji više vrsta suhoće. Svaka ima svoje uzroke, karakteristične simptome i područja na kojima se najviše manifestira, kao i upute za kozmetičku njegu. Stoga se postavlja pitanje je li vaša koža jako suha, suha ili samo dehidrirana?
Želite li uštedjeti vrijeme, nemojte se ustručavati koristiti micelarnu vodu dvostrukog učinka – čišćenje šminke i hidracija.
Suha koža
Suhoj koži nedostaju lipidi, esencijalne masne tvari koje potpomažu ulogu kože kao zaštitne barijere protiv utjecaja vanjskih agresivnih čimbenika, ali i protiv gubitka vode. Suhoća može biti posljedica prirode vaše kože i pogoršati se pod utjecajem vanjskih čimbenika.
Znakovi suhe kože: zatezanje, svrbež, ljuskanje, suhe mrlje i crvenilo pa čak i iritacija.
Kako biste ublažili neugodne simptome, važno je razumjeti mehanizme koji uzrokuju suhoću i usvojiti pravila svakodnevne rutine prikladne za suhu ili vrlo suhu kožu.
Dehidrirana koža
Ako je koža dehidrirana to znači da joj nedostaje vode.
Znakovi dehidrirane kože: taman ten, bez sjaja je i gruba, šminka nije postojana, vidljive su fine bore.
Za razliku od suhe ili vrlo suhe kože, koja je trajno stanje, dehidracija je privremena i pogađa sve tipove kože. Može nastati kao posljedica korištenja neprikladne kozmetike, umora, pretjeranog izlaganja suncu, tijekom zime itd.
Savjet
Bitno je razumjeti je li vaša koža dehidrirana i zašto ili imate prirodno suhu kožu. Prepoznavanje razlike omogućit će vam odabir prikladne svakodnevne rutine i njege koja odgovara upravo vašoj koži. Tako ćete znati je li vašoj koži potrebna hranjiva ili hidracijska krema, odnosno lipidi za njegu i jačanje barijere u slučaju suhe kože, a voda u slučaju dehidracije. Nikako obrnuto.
Dehidrirana koža: što činiti, a što izbjegavati?
Ako je vaša koža dehidrirana, savjetuje se sljedeće:
- usvojiti prikladnu rutinu hidracijske njege, opskrbljujući kožu vodom, ali i tvarima koje će spriječiti gubitak vode
- preporučljivo je piti puno vode (1,5 do 2 l dnevno) te konzumirati voće i povrće bogato vodom, poput krastavca, zelene salate, rajčice, tikvice, breskve, ananasa, jagode, lubenice i naranče
- hrana bogata vitaminom E također potiče hidraciju kože, posebno na površini. Nalazimo ga u biljnim uljima (uključujući maslinovo i repičino ulje), špinatu, bademima, kikirikiju, lješnjacima i avokadu
- izbjegavati pretjerano izlaganje suncu
- ne zaboraviti svaki dan zaštititi lice i vrat od UV zraka kremom za zaštitu od sunca visoke zaštite SPF 50+.
Svakodnevna rutina za dehidriranu kožu
Pitate se kakvu rutinu odabrati za lice kojem je potrebna hidracijska njega? Odabir učinkovite rutine za njegu dehidrirane kože znači odabir odgovarajućih proizvoda, ali i usvajanje odgovarajućih navika koje će vašoj koži biti od pomoći svaki dan. Kako biste umirili i hidrirali kožu, odaberite rutinu koja uključuje nježno čišćenje i specifičnu njegu.
Kako pravilno očistiti dehidriranu kožu?
Bez obzira na to šminkate li se ili ne, čišćenje kože, odnosno uklanjanje šminke prvi je korak ljepote u rutini njege, koji pomaže umiriti kožu i očuvati njezinu ravnotežu. Za veću elastičnost kože, ujutro i navečer radije koristite mlijeko (losion) za čišćenje, osobito zimi, i nanosite ga vrhovima prstiju. Želite li uštedjeti vrijeme, nemojte se ustručavati koristiti micelarnu vodu dvostrukog učinka – čišćenje šminke i hidracija.
Kada biste trebali nanijeti hidracijsku kremu?
Kako biste zaštitili kožu, ujutro nanesite laganu hidracijsku kremu koja će poslužiti i kao podloga za šminku. Ovo je najvažniji korak koji omogućuje koži da učinkovito odradi svoju ulogu barijere. Za bržu i dugotrajniju hidraciju preporučuje se večernje nanošenje bogate, hranjive kreme. Na taj način, koži će se u kratkom vremenu vratiti gipkost, mekoća i sjaj.
