Tuga i tugovanje je proces kroz koji je nužno proći. Ono je posao i to vrlo mukotrpan posao, ali ako ga obavimo, ono će raditi za nas. Prirodan proces tugovanja pomoći će nam da ozdravimo, budemo učinkoviti u životu i pronađemo način da ga ponovno izgradimo.
Smrt je posljednja tabu-tema u našem društvu, a tugovanje je i dalje najčešće neshvaćeno. Mnogi od nas nisu sigurni kako se odnositi prema smrti i ne znaju kako iskreno o njoj razgovarati s prijateljima i obitelji. Kada smo ožalošćeni, očajnički želimo znati što nam se događa i što nam može pomoći.
Kako se nositi s gubitkom voljene osobe
Autorica Julia Samuel u ovoj nam knjizi donosi niz priča ožalošćenih s kojima se susrela tijekom svoje dugogodišnje terapeutske prakse. Iako su se okolnosti i njihove reakcije na smrt bližnjih osoba razlikovale, slučajevi ovih ljudi mogu nam pomoći shvatiti što nam se događa kad izgubimo voljenu osobu. Ali i kako da sami ponovno izgradimo život nakon njihove smrti.
Bilo da se radi o suočavanju sa smrću partnera, roditelja, djeteta, brata ili sestre, ili pak vlastite smrti, trebamo shvatiti da je tugovanje težak, ali nužan proces u iscjeljivanju. Ova knjiga pokazuje nam da se ono nikada ne okonča, ali nam omogućuje dublje razumijevnje sebe koje ćemo s vremenom osjećati kao rast te nam obnoviti vjeru u život.
„Redovito viđam da nije bol tugovanja ono što slama ljude i cijele obitelji, čak i više naraštaja, nego sve ono što činimo da tu bol izbjegnemo, i upravo nam to najviše šteti. Bol se svladava na više razina, fizičkih i psihičkih. Ljubav ljudi koji nas okružuju pomaže najviše od svega da prebolimo ljubav koju smo izgubili. Uz njihovu potporu možemo pronaći način kako podnijeti bol i život bez umrle osobe; i smoći hrabrosti da vratimo vjeru u život.“ Julia Samuel
Julia Samuel – o autorici
Julia Samuel psihoterapeutkinja je koja već trideset godina radi s ožalošćenim obiteljima. Godine 1994. osnovala je organizaciju Child Bereavement UK koja pomaže obiteljima čije je dijete umrlo ili će umrijeti, kao i ožalošćenoj djeci, te obrazuje profesionalce za rad s takvim obiteljima. Autorica je knjiga Tuga koja iscjeljuje i This Too Shall Pass (I ovo će proći).
Zašto tuga traje duže od ostalih osjećaja?
Tuga kao prirodan odgovor na gubitak
Kako s djetetom razgovarati o smrti?
