Prirodni lijekovi poznati su već stoljećima. Oni uključuju pomoć za gotovo svaku tjelesnu bolest, mentalne i emocionalne probleme. Drevni iscjelitelji možda nisu znali zašto i kako točno nešto djeluje, ali su znali da – jednostavno djeluje. Suvremeni znanstvenici otkrili su razlog zašto su mnoge biljke i prakse ljekovite. No, tek su nedavno otkrili lijekove koji su do tada bili nepoznati, a ipak, dio su prirodnog životnog ciklusa. Mikrobi u vrtu, u tlu i ljudsko zdravlje sada imaju pozitivnu povezanost, proučenu i dokazanu. Imate li vrt, sretna ste osoba koja se lako može riješiti moguće depresije i tjeskobe.
Antidepresivni mikrobi u tlu uzrokuju porast citokina, što rezultira proizvodnjom viših razina serotonina.
Mikrobi iz tla i ljudsko zdravlje
Jeste li znali da u tlu postoji prirodni antidepresiv? Mycobacterium vaccae je bakterija koju nalazimo u tlu i koju ljudi gutaju ili udišu kada provode vrijeme u prirodi. Za nju se utvrdilo da ima učinke na neurone koje pružaju lijekovi poput Prozaca. Može potaknuti proizvodnju serotonina, zbog čega ste opušteniji i sretniji.
Ovi antidepresivni mikrobi u tlu mogu biti jednako jednostavni za uporabu kao i ‘igranje’ u vrtu, na zemlji. Većina strastvenih vrtlara reći će vam kako je njihov vrt njihovo “sretno mjesto” i da im sam fizički čin vrtlarenja smanjuje stres i podiže raspoloženje. Činjenica da znanost stoji iza toga dodaje dodatnu vjerodostojnost tvrdnjama ‘ovisnika’ o vrtu.
Prisutnost antidepresivnih bakterija u tlu nije iznenađenje za mnoge koji su sami doživjeli taj fenomen. Fascinantno je što znanost to podupire, ali ne i šokantno – za sretne vrtlare. Istraživanje je pokazalo kako Mycobacterium vaccae također poboljšava kognitivne funkcije, ima utjecaj na Crohnovu bolest, čak i na reumatoidni artritis.
Kako vrt usrećuje?
Antidepresivni mikrobi u tlu uzrokuju porast citokina, što rezultira proizvodnjom viših razina serotonina. Bakterija je testirana na štakorima, a rezultati su bili njihova povećana kognitivna sposobnost, niži stres i bolja koncentracija na zadacima od ostatka kontrolne skupine.
Vrtlari udišu bakterije, imaju kontakt s njom i ulazi im u krvotok kada na rukama postoji ranica ili drugi put za infekciju. Prirodni učinci tih antidepresivnih bakterija u tlu mogu se osjetiti i do 3 tjedna, ako su pokusi sa štakorima indikacija.
Zato izađite u vrt, igrajte se sa zemljom i poboljšajte svoje raspoloženje i svoj život!
Autorica: Suzana Dulčić
*
