Pripremili ste blagdanske kolačiće, tortu i druga jela te ukrasili dom, no još vam nešto nedostaje za potpunu čaroliju Božića? Da bi ugođaj bio savršen, ispunite dom mirisima eteričnih ulja, poput jele, bora, čempresa, naranče, cedra, cimeta, klinčića i tamjana.
Osim što bude radost i donose duševni mir, ova ulja mogu vas zagrijati za hladnih dana, ali i podići vaš imunitet kako biste blagdane proveli dobra zdravlja. Otkrivamo vam i kako kombinirati blagdanska eterična ulja – za masažu, protiv stresa, za primjenu u difuzoru i inhalaciju.
Sami odaberite onaj uljni miks koji vam u vrijeme blagdana najviše godi.
Najbolja eterična ulja za blagdanski ugođaj
1. Eterično ulje bora
Djelovanje:
- ispunjava dom mirisom pravog šumskog bora
- stimulira metabolizam i probavu
- smanjuje stres
- ublažava bolove i napetost
- smiruje respiratorne tegobe
2. Eterično ulje tamjana
Djelovanje:
- opušta i revitalizira
- podržava zdravlje vaše kože tijekom sezonskih promjena
- ublažava tugu
- pridonosi osjećaju mira i opuštenosti
3. Eterično ulje klinčića
Djelovanje:
- pomaže protiv zimskih tegoba
- djeluje kao lokalni anestetik (izvrsna pomoć kod zubobolje)
- potiče osjećaj hrabrosti i zaštićenosti
4. Eterično ulje slatke naranče
Djelovanje:
- pridonosi dobroj probavi
- umiruje živčani sustav
- ublažava napetost i stres
- poboljšava raspoloženje
5. Eterično ulje eukaliptusa
Djelovanje:
- pomaže kod prehlade i začepljenja sinusa i nosa
- povećava budnost i poboljšava cirkulaciju
- osvježava dom i pomaže dubokom disanju
6. Eterično ulje cedra
Djelovanje:
- umiruje živčani sustav
- podupire rad dišnog sustava i imunitet
- pomaže u smanjenju sluzi u dišnim organima
7. Eterično ulje borovice
Djelovanje:
- ublažava bolove i upale (izvrsno za artritis)
- smanjuje emocionalni i fizički stres
- pomaže probavi i smanjuje napadaje gladi
Blagdanske kombinacije eteričnih ulja
1. Božićno ulje za masažu
Kombinacija ovih eteričnih ulja ublažit će napetosti u vašem tijelu i mišićima te pridonijeti dobrom blagdanskom raspoloženju i ugođaju.
Sastojci:
- 8 kapi ulja tamjana
- 6 kapi ulja kopaibe
- 6 kapi ulja slatke naranče
- 4 kapi ulja klinčića
- 60 ml jojobina ulja
- staklena bočica s pumpicom ili kapaljkom
Upute: napunite bočicu uljima i dobro protresite. Kada poželite, nanesite na kožu i nježno masirajte bolne i umorne dijelove tijela. Možete nekomu i darovati ovu divnu mirisnu masažu za blagdane.
2. Blagdanski uljni kvartet za difuzor
Ova mješavina mirisnih ulja stvorit će pravi ugođaj Božića u vašem domu, a zajedno s difuzorom možete je i darovati nekomu u vrijeme blagdana.
Sastojci:
- 3 kapi ulja slatke naranče
- 2 kapi ulja bora
- 2 kapi ulja borovice
- 1 kap ulja klinčića
Upute: napunite difuzor vodom te nakapajte ulja.
3. Mješavina ulja za inhalaciju
Za inhalaciju trebat će vam prazni džepni inhalator. Ova ulja ne samo što će podizati vaš blagdanski duh nego će vas čuvati i od dišnih oboljenja u božićno vrijeme.
Sastojci:
- 6 kapi ulja borovice
- 4 kapi ulja tamjana
- 2 kapi ulja cedra
- 2 kapi ulja klinčića
- prazni džepni inhalator
Upute: uljima nakapajte pamučni valjčić pa ga umetnite u inhalator. Za primjenu, stavite inhalator ispod jedne nosnice pa duboko udahnite, a zatim i ispod druge. Ponovite nekoliko puta.
4. Blagdanski miks protiv stresa
Ovu mješavinu blagdanskih ulja u roll on bočici lako možete nositi svuda sa sobom. Jednostavno, gdje god se nalazili, otvorite bočicu i udišite mirisnu kombinaciju, koja će otjerati stres i tjeskobu te vaše dane blagdana učiniti ugodnijima.
Sastojci:
- 2 kapi ulja lavande
- 2 kapi ulja slatke naranče
- 1 kap ulja bergamota
- 1 kap ulja paprene metvice
- jojobino ulje
- prazna roll on bočica (10 ml)
Upute: u bočicu nakapajte eterična ulja te je do vrha napunite jojobinim uljem. Ova mješavina može vam trajati od nekoliko mjeseci do godinu dana, ovisno o tome koji je rok trajanja vaših eteričnih ulja.
5. Uljni miks za vaše božićno drvce
Imate li umjetno božićno drvce, poprskajte zrak oko njega ovim uljnim miksom, koji će sobu ispuniti mirisom svježeg zimzelenog drveća.
Sastojci:
- 30 kapi eteričnog ulja bora ili jele
- 2 žlice alkohola (po želji)
- 1/3 šalice destilirane vode
- bočica s raspršivačem
Upute: pomiješajte sve sastojke u bočici te protresite prije upotrebe. Koristite li alkohol, ova će vam mješavina trajati nekoliko mjeseci, u protivnom iskoristite je u roku od 2-3 tjedna.
