Kada želimo biti sretniji, bogatiji ili želimo poboljšati svoje živote na ovaj ili onaj način – tražimo nove načine ispunjavanja života. Usvajamo nove navike, razvijamo nove vještine, kupujemo nove knjige ili odjeću. Ipak, kada se okružimo poznatim starim stvarima osjećamo se sigurnije. Umjesto da prikupljamo stvari koje nas ne usrećuju, zašto ne bi odustali od nekih stvari koje već imamo?
Niti jedna situacija, niti jedna osoba, niti jedan događaj nemaju moć učiniti da se osjećate loše – osim ako vi to sami ne dozvolite!
Odustanite od izgovora
Kada se osvrnete na svoj život, koliko ste puta pomislili kako su vas izgovori udaljavali od onog što ste najviše željeli učiniti? Mnogi od nas svakodnevno koriste isprike, jer se njihovim korištenjem osjećaju ‘sigurno’.
Vaš život, vaša odgovornost. Vaša sreća, vaša odgovornost. Odustanite od potrebe za okrivljavanjem drugih ljudi za ono kako se sjećate i kako živite. Učinite to i vratite svoju moć kao jedini kreator svog života.
Odustanite od jadanja
Ako ćete si dozvoliti jadikovke i svakodnevno jadanje, uvijek, uvijek, uvijek ćete naći nešto na što se možete žaliti. Dakle, odustanite! Niti jedna situacija, niti jedna osoba, niti jedan događaj nemaju moć učiniti da se osjećate loše – osim ako vi to sami ne dozvolite! Sve je stvar perspektive. Moć pozitivnog razmišljanja je nešto što ne biste smjeli podcjenjivati.
Da, nitko ne voli biti u krivu. To je nesretna osobina ega. Osobina koja može ljude uvući u ekstremni stres, pa čak i ugroziti njihove odnose. A sve samo zbog toga kako bi mogli reći – ‘Rekao sam ti’! To se jednostavno ne isplati. Sljedeći put kad osjetite poriv za argumentiranjem, samo se zapitajte: ‘Bih li radije bio u pravu ili bih radije učinio pravu stvar?”
Odustanite od potrebe za kontrolom
Odaberite odustati od svoje potrebe za kontrolom svega što se događa s vama i oko vas. Događaji, situacije, ljudi koje volite, ishodi – neka sve bude kako jest. Vaša pažnja treba biti u sadašnjem trenutku i nigdje drugdje. Usredotočite se na sadašnji trenutak i vidjet ćete koliko ćete se bolje osjećati.
Odustanite od ograničavajućih uvjerenja
Tko ste vi da kažete je li nešto moguće ili nemoguće? Vi ste neograničeno biće, vi stvarate pravila. Učinite ih velikima! Od sada, odustanite od svih ograničavajućih uvjerenja. Odustanite od njih i napravite mjesta za velike, odvažne snove.
Odustanite od potrebe da ugodite drugima. Autentičan život je sretan život. Prestanite se toliko truditi ugoditi drugim ljudima i počnite razmišljati o tome što je to što vi želite.
Odustanite od straha
Strah sam po sebi ne postoji. To je simptom, rezultat našeg odgoja, društva i nametnutih iskustava i sustava vjerovanja drugih. Ne dozvolite da vas strah zaustavi. Sposobni ste za velike, čudesne stvari.
Odustanite od prošlosti
Lakše je reći nego učiniti. Ali kada odustanete od prošlosti, možete učiniti čuda za svoju sadašnju i buduću sreću. Ponekad je primamljivo žudjeti za prošlošću i sretnijim vremenima. No, ako to radite znači da vam nedostaje ono jedino važno u životu – ovdje i sada. Dakle, ne dozvolite prošlosti da baca sjenu na ono što imate sada. Budite u ovom trenutku. Budite sretni. Odustanite od prošlosti i fokusirajte se na sadašnjost.
Autorica: Suzana Dulčić
Suočite se sa strahom i eliminirajte ga!
Vježba za strahove koji uništavaju štitnjaču
Prati li vas strah da niste dovoljno dobri?
Strah od promjene teži je od same promjene
