Kretanje i tjelesna aktivnost dugo su slovili kao sredstvo protiv depresije, a znanost je i…
Aktivni i fit
Skloni smo uzeti disanje zdravo za gotovo, ne povezujući s njim zdravlje tijela i uma.…
Do ozljeda ramenog zgloba dolazi zbog deformacija koštano-zglobnog sustava. Kako bismo takve slučajeve sveli na najmanju…
Sklop vježbi snage možemo provoditi u obliku treninga u stanicama, što znači na svakoj se vježbi…
Je li vam se ikad dogodilo da vas bombardiraju kritikama i pitanjima zašto trčite, tko…
Boravak u prirodi divan je način iskorištavanja prekrasnih sunčanih dana. Ako ste često bolesni i radite…
Sve je više dokaza u obliku istraživanja koji pokazuju kako kućni ljubimci mogu unaprijediti zdravlje…
Za poboljšanje zdravstvenog stanja ili gubitak kilograma ne trebate se nužno učlaniti u teretanu. Umjesto…
Dolaskom hladnijih dana dolaze i različita oboljenja, različite viroze, prehlade. To je razlog zašto mnogi posežu…
Pedaliranje s vjetrom u kosi po zelenoj livadi ili uz žuborenje potoka – ne zvuči…