Imate učestale glavobolje, razdražljivi ste, loše spavate i neprestano ste umorni? Sve su to znakovi da…
Oznaka: Nesanica
Četrdesete su razdoblje kada je vrlo vjerojatno da ćete doživjeti određene fizičke, psihološke i emocionalne…
Kao najbolju pomoć za spavanje najčešće zamišljamo šalicu toplog mlijeka. No, kombinacija masnoća i laktoze…
Nesanica (insomnija) jedan je od najučestalijih poremećaja spavanja koji iz godine u godinu bilježi sve…
Ležite li navečer u krevetu, satima gledajući u strop? Tijelo vam je iscrpljeno kada legnete, ali…
Povremena nesanica je učestala pojava i često nije razlog za brigu. No, dugotrajni problemi sa spavanjem…