Skloni smo uzeti disanje zdravo za gotovo, ne povezujući s njim zdravlje tijela i uma.…
Oznaka: Aktivnost
Do ozljeda ramenog zgloba dolazi zbog deformacija koštano-zglobnog sustava. Kako bismo takve slučajeve sveli na najmanju…
Sklop vježbi snage možemo provoditi u obliku treninga u stanicama, što znači na svakoj se vježbi…
Je li vam se ikad dogodilo da vas bombardiraju kritikama i pitanjima zašto trčite, tko…
Sve je više dokaza u obliku istraživanja koji pokazuju kako kućni ljubimci mogu unaprijediti zdravlje…
U zrelijim ste godinama i strahujete od slabljenja kostiju i mogućih lomova? Ako pušite, puno sjedite,…
Za poboljšanje zdravstvenog stanja ili gubitak kilograma ne trebate se nužno učlaniti u teretanu. Umjesto…
Pedaliranje s vjetrom u kosi po zelenoj livadi ili uz žuborenje potoka – ne zvuči…
Plivanje je najzdraviji sport. Kad plivate ne opterećujete zglobove i kralježnicu, vodoravni položaj tijela pospješuje cirkulaciju,…