Psihoterapija – zašto nas je sram zatražiti pomoć “stručnjaka za dušu”?

Padnete li i povrijedite ruku ili nogu, nitko vam neće reći kako vam nije ništa, kako nepotrebno dramatizirate i privlačite pažnju te da je sve što vam je u tom trenutku potrebno – pozitivno razmišljanje!

Nitko vam neće reći da ste slabić i da je odlazak liječniku nepotrebno trošenje novca na “gluposti”. Bit ćete oslobođeni radne obaveze i dobiti dovoljno dana bolovanja kako biste se potpuno oporavili. Imat ćete pravo i na pravnu pomoć kako biste od osiguravajućeg društva naplatili svoju traumu, povredu, prijelom, tjelesno oštećenje… Svima će u potpunosti biti jasno i sasvim razumljivo kako vaša povreda neće proći sama od sebe, bez potrebnog liječenja i kako je najprirodnija stvar na svijetu da kroz cijeli svoj oporavak, liječeći nastalu traumu, nećete i ne morate prolaziti sami.

Život je vrijedan i treba ga živjeti dan po dan, što kvalitetnije i zdravije.

Zašto se onda za osobe s emotivnim teretom, koji im u nekom trenutku postane pretežak i osobe s emotivnim problemima iz kojih same ne mogu naći izlaz, kaže da su “pukle”, da umišljaju neke (nama neopipljive i nevidljive!) probleme i da nas, u direktnim razgovorima, poštede svojim umišljanja, žalopojki i “teških tema”? Jesu li te osobe, kako se kolokvijalno kaže, zaista “pukle” ili im samo na adekvatan način treba pomoći?

No, ono najgore što se u takvim trenucima događa je, da se osobe suočene s nekim teškim emotivnim problemom ili traumom povlače u sebe i tako tu traumu još produbljuju, samo zato jer u svojoj bližoj okolini nisu naišle na podršku i razumijevanje i jer se nemaju kome obratiti bez mogućnosti izbjegavanja izvrgavanja ruglu? Zašto im društvo to radi? Zar nije sasvim jasno i razumljivo da svatko od nas prolazi kroz svoje traume, manje ili veće, da nitko od nas nije pošteđen nesretnih ljubavi, nevjera, smrti ili napuštanja dragih osoba?

Zašto je danas u našem, naoko naprednom društvu, prihvatljiviji način rješavanja problema zastranjivanje potpomognuto alkoholom ili drogom, umjesto odlazak na psihoterapiju koja će na najlakši, najbezbolniji i najučinkovitiji način riješiti nastali problem? I učiniti da se osjećamo bolje i pojedinačno i kao cijela društvena zajednica? Jesmo li zaista toliko nazadni, licemjerni, ustrašeni, zatucani? Nismo, naravno. Samo se trebamo znati izboriti za svoje ljudsko pravo, a to je pravo da nam bude dobro, jer samo tako i sebi i svima oko sebe možemo pružati dobro…I najbolje.

Svatko tko je probao život zna da je emotivna bol jednako stvarna kao i fizička, a mentalno zdravlje sastavni i vitalni dio našeg cjelokupnog zdravlja.

Za svaki problem postoji rješenje, a ono je najčešće u nama samima.  

Neke će nam situacije u životu potpuno pomutiti razum, neke će nas potopiti svojom silinom, neke učiniti zarobljenikom vlastitih katastrofičnih misli, neke obeshrabriti, a neke nam stvarati bol u grudima. Neke će nam otjerati san s očiju, neke onesposobiti i za najmanji pomak s mrtve točke, a neke nam podrezati krila da nikada više ne poletimo
Neki ljudi će nas razočarati, neki izdati, neki će nam ukrasti najbolje godine života, a neki će nas svojim činom otjerati u bolest.
Sve su to danas svakodnevne i učestale pojave. I sve je to život kojem ne smijemo dozvoliti da samo tako prolazi mimo nas, bez nas. Ne zaboravite da je život dar, a ne robija.
A ono što nikako ne smijete zaboraviti da mnogi problemi sa štitnjačom započinju upravo zbog neiskomuniciranih problema, zbog svega što smo željeli i trebali reći, a ostalo je duboko u nama. Grlena čakra, čakra komunikacija, izuzetno je važna za dijalog te za izražavanje naših misli, stanja i osjećaja. U protivnom, ostaje ona neugodna “knedla” u grlu koja će vremenom poprimiti razmjere ozbiljnog narušavanja zdravlja, a štitnu žlijezdu opteretiti preko svih njenih mogućnosti izdržljivosti i tako nas odvesti u stanje hipotireoze, hipertireoze, Hashimoto sindroma ili ostalih poremećaja koji će nas, najčešće, pratiti do kraja života.
Stoga je ponekad dovoljno pronaći osobu koja će nas s puno razumijevanja i topline, u povjerenju, saslušati. I kada ćemo govoriti o problemu, kada ćemo konačno artikulirati sve ono što nam se nakupilo i na što se uvijek iznova spotičemo, u stručno vođenom razgovoru dijelom ćemo i sami napraviti analizu i uvid u svoje stanje te osvijestiti kako ono što nas koči nije bezazleno. Ali, srećom, nije ni bezizlazno! Jer za svaki problem postoji rješenje, a ono je najčešće, u nama samima.
Kada posrnete, potražite i prihvatite ruku koja će vam pomoći prebroditi sive dane.

Kroz razgovor sa stručnom osobom, psihoterapeutom, otvaraju se teme i problemi koji nas muče ili koje smo prebrodili ili barem mislimo da jesmo, o stvarima koje sabotiraju naš uspjeh i sreću, o preuzimanju odgovornosti za vlastiti život. Takve razgovore možemo voditi samo s osobama u koje imamo povjerenja, s onima s kojima smo sigurni i koji nam svojom stručnošću, iskrenošću, podrškom i empatijom donose mir i zacjeljenje.

Zatražiti pomoć psihologa, psihijatra, a posebno psihoterapeuta, znak je naše zrelosti i snage, a ne slabost zbog koje nerijetko, kada se na nešto požalimo, zauzvrat dobijemo etiketu slabića i nestabilne osobe, a duboko u sebi, osjećaj usamljenosti i stida!

Izaberite biti dobro! 

fopikotakendari.org

fopikotamakassar.org

fopikotaparepare.org

fopikotapalopo.org

fopikotagorontalo.org

fopikotamanado.org

fopikotabitung.org

fopikotatomohon.org

fopikotapalu.org

fopikotabalikpapan.org

fopikotabontang.org

fopikotatarakan.org

fopikotabanjarmasin.org

fopikotabanjarbaru.org

fopikotapontianak.org

aafikotajakarta.org

aafikotabandung.org

aafikotasurabaya.org

aafikotamedan.org

aafikotabekasi.org

aafikotadepok.org

aafikotatangerang.org

aafikotabogor.org

aafikotabandungbarat.org

aafikotacimahi.org

aafikotacirebon.org

aafikotatasikmalaya.org

aafikotaserang.org

aafikotatangerangselatan.org

aafikotasemarang.org

Lana Hristov

Help desk

Rođena pod sretnom zvijezdom da budem promjena kakvu bih voljela vidjeti u svijetu. Zato u svim svojim životnim ulogama nastojim i nerijetko uspijevam pozitivnu energiju i podršku podijeliti s drugima.