Sve je više dokaza u obliku istraživanja koji pokazuju kako kućni ljubimci mogu unaprijediti zdravlje…
Oznaka: Aktivni i fit
U zrelijim ste godinama i strahujete od slabljenja kostiju i mogućih lomova? Ako pušite, puno sjedite,…
Za poboljšanje zdravstvenog stanja ili gubitak kilograma ne trebate se nužno učlaniti u teretanu. Umjesto…
Dolaskom hladnijih dana dolaze i različita oboljenja, različite viroze, prehlade. To je razlog zašto mnogi posežu…
Znate li da je kapacitet vaših pluća 6 litara i da dnevno udahnete oko 9.000…
Pedaliranje s vjetrom u kosi po zelenoj livadi ili uz žuborenje potoka – ne zvuči…
Plivanje je najzdraviji sport. Kad plivate ne opterećujete zglobove i kralježnicu, vodoravni položaj tijela pospješuje cirkulaciju,…
Ako želite ostati fit i u kondiciji i tijekom poznijih godina vašeg života vrlo je…
Redovita tjelesna aktivnost je važna za održavanje psihofizičkog zdravlja. Tijekom COVID-19 pandemije suočavamo se s…