Afirmacijske kartice: Svjestan i opušten porod

Pozitivne afirmacije kao priprema za porod, kao i tijekom poroda, već se dugo upotrebljavaju kako bi majku osnažile u jednom opuštenom, mirnom i samopouzdanom okruženju koje je iznimno bitno za sam porod i prije njega.

Oksitocin – hormon ljubavi, maženja i poroda

Znamo da je za pokretanje poroda, održavanje trudova te lakši izgon i bolje iskustvo potrebno da mama luči dovoljne razine oksitocina. Oksitocin je jedan prekrasan hormon koji se često i naziva hormonom ljubavi i maženja. Osim što pokreće trudove i sam porod (te ga i održava), pomaže u nošenju s trudovima i cjelokupnim iskustvom, pa se zato i ponekad zove i hormonom poroda. Ovaj bitan hormon lučimo kada se osjećamo sigurno, opušteno, voljeno i toplo. Kada se mazimo s bližnjima, kada pijemo topli čaj uz opuštajuću glazbu i kad god osjećamo onaj warm and fuzzy osjećaj koji nam je svima poznat.

To zapravo znači da nam je na tjelesnoj, emocionalnoj i duševnoj razini zaista u porodu potrebno da se osjećamo mirno, sigurno u sebe i povezano s vlastitim tijelom, sve to da bismo mogli uroniti u taj osjećaj i dopustiti oksitocinu da nas preplavi.

Afirmacijske kartice za trudnoću osmišljene su kako bi trudnicama pružale osjećaj mira, pozitivne energije, samopouzdanja i prisutnosti kroz to prekrasno, ali često zahtjevno razdoblje.

Ono smo što mislimo

Povjerenje u svoje tijelo i u svoju bebu, u svoju snagu te sam čin poroda, kao i vizualizacije koje opuštaju i pomažu nam da se povežemo sa svojim tijelom i podražajima koje doživljava, iznimno su bitni. Dio su prakse i alata koji se koriste u pripremama za porod već stoljećima (ako ne i tisućljećima), a temelji su i popularne pripreme za porod koju se naziva „hypnobirthing“.

Želeći to dovesti na jednu novu razinu, s praktičnim alatom koji ne samo da je jednostavan za korištenje, nego i estetski topao i pun podrške, u ponovnoj suradnji s Anom Tevšić Nauković, nakon “Svjesne i opuštene trudnoće”, Una Pašić Gregorić stvorila je novi set afirmacijskih kartica “Svjestan i Opušten Porod”.

Anin zadatak bio je zadržati toplinu i nježnost majčinstva, poruka i osjećaja – no svaki put napraviti drugačiju seriju. Prva je koncentrirana na različitost žena u trudnoći, dok se u porodu Ana koncentirala na prirodu (zato je fokus na cvijeću). Osobno joj je najdraža ilustracija ona koja je na naslovnici – gdje je na svoj način interpretirala ženu božicu cvijeća.

Svjestan i opušten porod

Ovaj set afirmacijskih kartica rađen je s ljubavlju nakon Uninog osobnog, predivnog iskustva poroda u kojem su pozitivne afirmacije igrale važnu ulogu te kroz nekoliko godina predanog rada s predivnim rodiljama.

Svaka od 28 kartica pomno je osmišljena, što kroz same snažne riječi afirmacije, a što kroz jedinstvene, tople i čarobne ilustracije koje ih obogaćuju. Sve su kartice dvostrane i dvojezične te se mogu koristiti na nekoliko načina, ovisno o tome što ženi najviše odgovara. Može ih se koristiti kao pripremu za porod ili pak tijekom samog poroda kao motivaciju i inspiraciju kroz taj predivni proces. Zbog svog pomno prilagođenog oblika i veličine, može ih se ponijeti sa sobom u rodilište i/ili njima ukrasiti svoj motivacijski kutak kod kuće.

Kartice su tople, s posebno odabranom paletom boja te jednostavnim, prirodnim i apstraktnim ilustracijama koje potiču vizualizaciju i osobno poimanje poroda. Ovaj set afirmacijskih kartica za porod osmišljen je tako da se može koristiti samostalno, ali i u kombinaciji sa setom afirmacijskih kartica za trudnoću jer su posebno osmišljene i izrađene tako da se ne preklapaju, ali da su i dalje, što vizualno, što sadržajno, povezane i setovi se međusobno nadopunjuju.

Kako god odlučili upotrijebiti ove kartice, uzimate li ih za sebe ili kao poklon budućoj mami, nadamo se da će svakome tko ih koristi donijeti mir, olakšati porod, izmamiti osmijeh i podići pozitivnu energiju.

 

Projekt: Una Pašić Gregović
Fotografije: Ana Surać
Dizajn kartica: Ana Tevšić Nauković
Štitnjača.hr

O životu sa štitnjačom. O životu bez štitnjače. O šarenim i sivim danima. I svemu između toga.

WordPress Ads