Već sam u FB grupi To nisam ja – to je moja Štitnjača! pisala o svojim iskustvima, ali evo pišem i o svom putu prema zdravlju, koji možda nekome pomogne u borbi s problematičnom štitnjačom.
Naime, uz hipotireozu i Hashimoto, imam i još nekoliko pridruženih bolesti. A nimalo nije lako uskladiti liječenje i uvoditi neka poboljšanja za jednu bolest, a da pritom ostalim bolestima ne prouzročiš neku štetu.
Žao mi je što FB grupu To nisam ja – to je moja Štitnjača! nisam našla bar malo ranije. Možda bih si uštedjela puno vremena koje sam provela tražeći izlaz za svoj problem. No, nikad nije kasno…
Početak dugotrajnog oporavka
Prije otprilike 13 godina operirana sam i zbog tumora mi je odstranjen jedan bubreg. Zahvat je bio kompliciran jer je morao biti “zakrpan” duodenum, oštećen zbog veličine tumora. Tada se pojavio problem kroničnog gastroduodenitisa i pankreatitisa, zbog kojih sam bila osuđena na svakodnevnu upotrebu IPP-a (pantoprazol).
U to vrijeme otkrivam i hipo – Hashimoto i sad shvaćam zašto je moj oporavak trajao dugo. Kreće terapija Euthyroxom, kojoj je trebalo jako dugo da se “naštima”. No, unatoč teraopiji, ja se jednostavno nisam osjećala dovoljno dobro. I to bez obzira na dijagnoze koje uvijek mogu biti opravdanja za to.
Započela sam s istraživanjem samostalno, jer više nisam mogla ići od jednog do drugog specijalista koji gledaju usko, samo svoju domenu. Pročitala sam puno knjiga i općenito literature iz raznih područja. Od gastroenterologije, nefrologije, endokrinologije, imunologije… Više ni sama ne znam. Malo prije učlanjenja u FB grupu To nisam ja – to je moja Štitnjača! započela sam s promjenom prehrane, zapravo s testiranjem onoga što mi smeta i onoga što mi odgovara. Ispočetka za problem probave, a nakon toga i za antitijela koja su tada bila prilično visoka.
Prilagodila sam prehranu – sebi
Primjetila sam da mi je prehrana bez glutena (koju sam prakticirala 9 mjeseci) spustila antitijela, ali heljda mi je pravila problem s probavom.
Čak sam dobila i nekoliko kilograma, što nije često kod bezglutenske prehrane. Također su mi se povećali i trigliceridi. I cijelo sam vrijeme i dalje morala biti na IPP. I tako sam prilagodila prehranu sebi. Jer, svi smo ipak različiti i s različitim bolestima, nevezanima isključivo za bolesti štitnjače.
Pila sam i kefir, ali mi je, bez obzira na količinu, uvijek stvarao mučninu.
Izbacila sam sve vrste žitarica, rižu, mlijeko, šećer, škrob… Sve kako bih olakšala probavu i uvidjela ima li sve to uopće veze u mom slučaju. Napominjem, za vrijeme bezglutenske ishrane antitijela su se snizila! Istovremeno sam jela i brazilske orahe, pila magnezij i magnezijev klorid, naknadno sam počela uzimati i D vitamin.
Vremenom su počela i poboljšanja što se tiče probave. A polako sam izbacila i IPP o kojem sam godinama bila ovisna da bih uopće mogla funkcionirati.
Također, tada sam došla i do liječnice koju zanimaju i ostale bolesti i poremećaji i koja mi je napravila sve analize, dala dosta savjeta i vodi moje liječenje sasvim savjesno. Znači, ima i takvih.
Znamo da je optimalna vrijednost za fT4 oko sredine referentnih vrijednosti, pa naviše. Eto, i tu sam malo različita. Moja optimalna vrijednost kad se osjećam dobro je pri vrhu gornje granice. Za usporedbu, vrijednost TSH 2,5 a fT4 ispod 20 (ref. 22) kod mene uopće ne funkcionira dobro. A fT3 što je viši to bolje. No, on mi je jedva optimalan!
Nikad nije kasno
Žao mi je što ovu grupu nisam našla bar malo ranije. Možda bih si uštedjela puno vremena, tražeći izlaz za svoj problem. No, nikad nije kasno…
Zato pratite grupu i čitajte, puno će vam pomoći. Borite se za sebe. Isprobajte na sebi što je to što vama odgovara, uz male promjene i prilagodbe, možda čak i odstupanja od preporuka. Uglavnom, moguće je uspjeti! Uz savjete i iskustva, kako svih admina grupe, tako i ostalih članova koji su prošli kroz sve to.
Ovo je samo dio mog iskustva. Možda nekoga potakne da i svoju priču podijeli ovdje s nama. Svakako će svima dobro doći.
Pozdrav od seronegativnog Hashimota već 2 godine! Nadam se da će tako i ostati…😊
Upoznavanje by Tatjana Sekulić
