Kolagen – prirodni put do jače, gušće i sjajnije kose

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu, koji čini oko 30% ukupnih proteina. Sastoji se od dugih lanaca aminokiselina, posebno glicina, prolina i hidroksiprolina. Ključan je komponenta kože, kostiju, hrskavice, tetiva i ligamenata, a iznimno je bitan i za zdravlje i ljepotu kose. S obzirom na to da se sinteza kolagena u tijelu s godinama smanjuje (za 1-1,5 % godišnje nakon 25. godine života), prehrana bogata kolagenom i suplementacija kolagenom postaju sve važniji za očuvanje čvrste, bujne i sjajne kose.

Dodaci prehrani s kolagenom mogu pomoći u smanjenju gubitka kose te jačanju njezina vlasišta.

Kolagen i kosa

Kolagen je protein koji će se pobrinuti da kosa ostane meka, sjajna i puna života. Usto, pobrinut će se da optimalno raste i uspori procese nastale starenjem. Uloga kolagena u očuvanju kose zdravom i sjajnom je višestruka. On potiče rast, može poboljšati kosu osiguravajući aminokiseline potrebne za njen rast, sprječava oštećenje različitim vanjskim utjecajima (npr. UV zrakama), a pomaže i u borbi protiv oštećenih folikula dlake. Također može usporiti proces ispadanja uzrokovanog starenjem, kao i stvaranje sijedih vlasi. A sve to pomaže osiguravanju dugovječnosti i postojanosti kose.

Benefiti kolagena za kosu

1. Potiče rast kose

Kosa se prvenstveno sastoji od proteina keratina. Da bi se keratin mogao sintetizirati, za to su mu potrebne određene aminokiseline. Konzumacijom kolagena (ili bilo kojih drugih proteina), tijelo protein razgrađuje u aminokiseline koje kasnije služe za stvaranje drugih proteina. Kolagen se prvenstveno sastoji od 3 aminokiseline: prolina, glicina i hidroksiprolina. A prolin je glavna komponenta keratina. Iz tog razloga konzumacija kolagena tijelu osigurava građevne elemente potrebne za rast kose.

Osim toga, jedna studija iz 2022. otkrila je kako je korištenje ribljeg kolagena u periodu od 6 tjedana dovelo do povećane ekspresije čimbenika rasta kose. A to je dovelo do zaključka kako riblji kolagen može pomoći rastu kose.

2. Smanjuje gubitak kose

Kolagen čini 70% dermisa, srednjeg sloja kože koji sadrži korijen svake pojedinačne dlake te pomaže njegovoj elastičnosti i čvrstoći. S obzirom na to da tijelo s godinama sve slabije proizvodi kolagen, to može utjecati i na obnavljanje stanica dermisa. To posljedično može dovesti do stanjivanja kose. Iz tog razloga opskrba tijela kolagenom može pomoći u održavanju zdravog dermisa i spriječiti stanjivanje kose.

Studija s preko 1000 ispitanika dobi 20-70 godina otkrila je kako je 12 tjedana suplementacije kolagenom povećalo razinu ovog proteina u koži. A održavanje zdrave kože vlasišta jedan je od ključnih temelja održavanja kose sjajnom i postojanom.
Studija iz 2022. otkrila je kako je korištenje ribljeg kolagena potaknulo rast stanica dermalne papile (koje sadrže krvne žile koje opskrbljuju rastuću kosu kisikom i hranjivim tvarima), ali i smanjilo faktor inhibicije rasta kose u eksperimentalnih životinja. To dovodi do zaključka kako suplementacija ribljim kolagenom može spriječiti gubitak kose s nekoliko važnih mehanizama djelovanja.

Studija o pacijenticama koje pate od alopecije pokazala je da su žene koje su 180 dana koristile dodatak prehrani s kolagenom imale gušću kosu, jače vlasi i veći sjaj u usporedbi s pacijenticama koje su uzimale dodatak prehrani bez kolagena. Sve u svemu, može se zaključiti kako dodaci prehrani s kolagenom mogu pomoći u smanjenju gubitka kose te jačanju njezina vlasišta.

3. Može usporiti stvaranje sijedih vlasi

Kako starimo, stanice koje proizvode pigment melanin koji kosi daje boju prirodno počinju odumirati. Osim toga, slobodni radikali nastali uslijed oksidativnog stresa mogu oštetiti stanice melanina, što može dovesti do pojačanog stvaranja sijedih vlasi.

Kolagen bi svojom antioksidativnom aktivnošću mogao smanjiti količinu slobodnih radikala, što bi posljedično moglo utjecati na očuvanje stanica melanina i smanjenje stvaranja sijedih vlasi.

4. Pomaže u smanjenju oštećenja

Slobodni radikali su spojevi koji se razvijaju u tijelu kao rezultat oksidativnog stresa, UV zračenja, zagađivača zraka, pušenja, loše prehrane, alkohola i drugih utjecaja iz okoliša. Previše slobodnih radikala može dovesti do oštećenja kose. Ona postaje tanka, beživotna i lako puca. Poznato je kako starenjem obrambeni mehanizmi protiv slobodnih radikala slabe. Stoga je za očuvanje kose od štetnog djelovanja oksidativnog stresa potreban izvor antioksidansa. Riblji kolagen se pokazao jakim antioksidansom te bi mogao očuvati njeno zdravlje, punoću i sjaj smanjujući oksidativni stres.

Dugotrajni učinci kolagena na izgled i zdravlje kose

S obzirom na mnogobrojne funkcije kolagena povezane sa zdravljem i ljepotom kose, moguće je zaključiti da će dugotrajno korištenje kolagena dovesti do:

jače i gušće kose koja rjeđe puca
smanjenog ispadanja
pojačanog rasta
smanjenja pojave sijedih vlasi.

Koji kolagen je najbolji za kosu?

Na tržištu postoji velik broj proizvoda s kolagenom te je iz tog razloga bitno izabrati proizvod koji je od renomiranog proizvođača i sadrži kvalitetne, a ako je moguće i patentirane te klinički ispitane sastojke.

Beauty Harmony Collagen jedinstven je proizvod na hrvatskom tržištu koji sadrži kombinaciju 2 patentirana kolagena: Naticol® i Naticol® CySkinu. Oni čine kombinaciju od 10.000 mg kompleksa peptida i L-Cistina s jedinstvenim profilom aminokiselina, koji će dati podršku zdravlju kose na nekoliko načina:

izvor je nekoliko aminokiselina koje čine keratin, ključnu komponentu kose
može pomoći rastu kose
može smanjiti ispadanje kose uzrokovano starenjem
može usporiti stvaranje sijedih vlasi
štiti kosu od oštećenja nastalih oksidativnim procesima

Osim kolagena, Beauty Harmony Collagen obogaćen je visokom količinom metilsulfonilmetana (MSM-a), hijaluronskom kiselinom, koenzimom Q10, aminokiselinama, cinkom te prirodnim ekstraktimadivljeg i pitomog šipka, kako bi se dodatno potaknulo stvaranje kolagena i keratina te doprinijelo zdravlju i ljepoti kose.

Ono što Beauty Harmony Collagen izdvaja od drugih sličnih proizvoda je što je riječ o tekućem kolagenu odličnog okusa s 4 vrste voća: jabuka, crveni ribiz, malina, bazga, s dodatkom prirodnog sladila, stevije.

20% popusta na sve proizvode HUG YOUR LIFE za čitatelje portala Štitnjača.hr uz code STITNJACA20

Štitnjača.hr

O životu sa štitnjačom. O životu bez štitnjače. O šarenim i sivim danima. I svemu između toga.

Autoimuna bolest u tridesetim: početak novog poglavlja